Görögdinnye, az egészség csodája Legfrissebb helyi hírek, video hírek - Hírek
Nyáron, amikor a hő elviselhetetlenné válik, mindenféle ételt fogyasztunk, amely a hűlés érzetét kelti. A legtöbb ember gyümölcslevet vagy fagylaltot választ, de a legjobb orvosság a görögdinnye.
A magas, 90% -os víztartalom miatt ez a gyümölcs oltja a szomjat, és a benne található tápanyagtartalom miatt számos előnnyel jár a szervezet számára. A görögdinnye sok vitamint, A, B, C és PP-t tartalmaz, de magnéziumot, káliumot és vasat is tartalmaz. Tartalmaz továbbá likopint, egy olyan anyagot, amely erős antioxidáns hatással rendelkezik, és csökkenti a különféle ráktípusok kockázatát. A görögdinnye szintén figyelemre méltó terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Vitamint, a bőr egészsége szempontjából fontos béta-karotint, A- és C-vitamint is tartalmaznak.
A dinnye terápiás hatása
magas vérnyomás
A görögdinnye csökkenti a szervezetben a nátrium mennyiségét, jó hatással van a magas vérnyomásra, a vérkeringésre és az immunrendszerre.
Hypo és hyperthyreosis
A dinnyepépnek vannak bizonyos összetevői, amelyek aktívan megváltoztathatják a pajzsmirigy váladékát. Pajzsmirigy alulműködés esetén serkenti a mirigy termelését a normál értékek elérésére.
méregtelenítés
A görögdinnye méregteleníti a testet, mert jó vízhajtó és hashajtó, valamint segíti a hormonok szabályozását.
Epekövek
Az epekövek kiküszöbölésére száraz és őrölt dinnyemagokat használnak. Tíznapos kúra készül - egy teáskanál por keverhető egy evőkanál olívaolajjal, reggel éhgyomorra. Zsírok, sült ételek, alkohol és kávé nem javallt a kezelés során.
érelmeszesedés
A görögdinnye heti három napon történő fogyasztása javallt az érelmeszesedésben szenvedők számára, mivel a görögdinnye B3-vitamint tartalmaz, amely szerepet játszik a sejtek oxigénellátásában és csökkenti az atheroma plakkok megjelenését.
Bőrbetegségek
A görögdinnye bőrbetegségek, allergiák, csípéssel járó, viszkető fertőző dermatózis esetén ajánlott. 10-12 napos kúra készül, de ebben az időszakban nem fogyasztanak húst, zsírt vagy konzerv terméket.
Rákellenes tulajdonságok
A dinnye és a zöld dinnye egyaránt tartalmaz likopint, antioxidánst, rákellenes tulajdonságokkal. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik gyakran fogyasztanak magas likopintartalmú ételeket, alacsonyabb a rák - prosztata, emlő, méhnyak vagy tüdő - kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik csak alkalmanként fogyasztanak ilyen ételeket.
Fogyás
Mivel cellulóz van, a görögdinnye olyan gyümölcs, amely helyettesítheti az étkezést, megszüntetve az éhségérzetet. Ezért ajánlott diétákban. Ha le akarsz fogyni néhány kilóról, kezdj el egy hétig tartó étrendet, amelyben minden nap megeszel néhány szelet görögdinnyét.
A görögdinnye kúrájának indikációi:
- Egyél egy font görögdinnyét naponta.
- Kerülje a mag kagyló melletti elfogyasztását.
- Fogyasszon görögdinnyét az összes főétkezéskor, az utolsó étkezés 19.00 előtt van.
- Egyél reggelire két szelet fekete pirítóst.
- A görögdinnyét ne cserélje le a görögdinnye lére, mert nagyon gyorsan oxidálódik, és már nincs gyógyító hatása.
- Étkezés között fogyasszon 1 liter vagy 1,5 liter cukormentes folyadékot.
- Ne add fel! Séta legalább fél órát minden nap.
Ellenjavallatai is vannak!
Görögdinnye - szoptató nők számára nem javallt magas rosttartalma miatt, mert kólikát okoz a csecsemőknél. Kétéves korig sem ajánlott, mert nagyon nehezen emészthető. A görögdinnye szintén nem javallt cukorbetegségben, duodenitisben, hasmenésben vagy fekélyben szenvedőknél.
Görögdinnye - magas víztartalma miatt nem ajánlott veseelégtelenségben szenvedőknek (a vese képességének elvesztése a felesleges víz és mérgező anyagok eltávolítására a szervezetből).