Görögdinnye ellenjavallatok Orvosok figyelmeztetése - Kanal D News
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnyét nagyra értékelik gyógyító tulajdonságai miatt, de ennek a gyümölcsnek számos ellenjavallata is van.
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnye a nyár gyümölcse, és sokan követik, még véletlenül is a görögdinnye-diétát abban az értelemben, hogy ez az egyetlen étel, amelyet néhány forró nyári napon elfogyasztanak. Igen, a görögdinnye rendkívül egészséges étel, tele előnyökkel, de van néhány ellenjavallata is, és egyes esetekben teljesen tilos.
A görögdinnye (Citrullus lanatus L. sin. C. vulgaris L) szárazságnak ellenálló zöldségnövény. Gyümölcseiért termesztik, amelyeket frissen fogyasztanak. A gyümölcs nagy, zöld színű, különböző árnyalatú héjjal, vörös, rózsaszín vagy narancssárgával. Fő jellemzője, hogy lédús, a víztartalomnak köszönhető (kb. 92%). A mag változó számú magot tartalmaz, de vannak mag nélküli görögdinnyék is.
A görögdinnye a Kalahari-sivatagban honos
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnyék a dél-afrikai Kalahari-sivatagban honosak, ahol mindenütt meleg éghajlatú területeken terjedtek el. Az első szüretet az ókori egyiptomi sírok hieroglifái írják le, amelyek 5000 évre nyúlnak vissza. Egyiptomból a Földközi-tenger mentén terjedtek. A 10. században megjelentek Kínában, és három évszázaddal később gyakorlatilag egész Európába behatoltak, a mórok hoztak. Kolumbusz Kristófnak köszönhetően második, az Újvilágba tett expedíciója után magok formájában Amerikába is megérkeznek. Az indiánok kezdik őket művelni, de csak a polgárháború után beszélhetünk komoly termésekről.
Olvassa el még: Az igazság a görögdinnyéről Romániában: "Mérgezzük gyermekeinket a kezünkkel"
Görögdinnye ellenjavallatok. vitaminok
A görögdinnye, a nyár legfrissebb gyümölcse, nagyon gazdag A-, B6- és C-vitaminban, víztartalma 95%, görögdinnye. Azt gondolhatnánk, hogy mindenkinek szól, de nem az. Habár előnyei vannak, a görögdinnyének ellenjavallatai is vannak, és az orvosok szerint tilos cukorbetegeknek, krónikus gyomorhurutban, fekélyben, vastagbélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedőknek.
Mi a görögdinnye tartalma?
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnye fogyasztásában vannak olyan ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell vennünk. A görögdinnye diéta ellenjavallt a következő esetekben: cukorbetegség; a hasnyálmirigy betegségei; vesekövek; az urogenitális rendszer genetikai rendellenességei; prosztata adenoma; pyelonephritis (bakteriális fertőzések által okozott vese- és medencegyulladás); műtét utáni gyógyulás; krónikus gyomorhurut, gyomorfekély; vastagbélgyulladás, hasmenés.
Az orvosok azt is mondják, hogy a cukorbetegeknek, a hasnyálmirigy-betegségben szenvedőknek, a vesekőben, prosztata adenomában, krónikus gyomorhurutban, gyomorfekélyben, vastagbélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedőknek kerülniük kell ezt a gyümölcsöt, hogy ne súlyosbítsák állapotukat. A görögdinnyét egészséges emberek nem fogyaszthatják, ha hasi fájdalom, puffadás és gáz- vagy bélrendellenességek vannak.
Görögdinnye ellenjavallatok. likopin
A görögdinnye nagy mennyiségű likopint tartalmaz, a természetes pigmentet, amely vörös színt ad neki, és erős antioxidáns. Feladata a vér koleszterinszintjének csökkentése, és jótékony hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre, de a rák egyes típusaira is, különösen a prosztatarákra.
A görögdinnye rostot, fehérjét, kalciumot, folsavat, magnéziumot és káliumot is tartalmaz.
Görögdinnye ellenjavallatok. Tápanyagok
A görögdinnye számos tápanyagot tartalmaz, gazdag B-vitaminokban, amelyek szükségesek az energiatermeléshez. A görögdinnye nagyon jó B6-vitamin-, valamint jó B1-vitamin-, magnézium- és káliumforrás. A görögdinnye 6% cukor és A-, B-, E-, K- és C-vitamin-tartalommal tiamint, kalciumot, vasat, foszfort, nátriumot, cinket, rézet, mangánt, szelént és magnéziumot is tartalmaz. Ezenkívül a dinnye tartalmaz citrullint, egy aminosavat, amelyet a test egy másik aminosav (arginin) előállításához használ.
Olvassa el még: VIDEÓ | Több tucat peszticid az általunk vásárolt zöldségekben és gyümölcsökben
Gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt a dinnye diéta valódi egészségforrás.!
Görögdinnye ellenjavallatok. B-vitamin
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnye magas B-vitamin-tartalommal rendelkezik, amely felelős a szervezet energiatermeléséért. Ezen túlmenően, a koffeintartalmú italokkal ellentétben, a görögdinnye sokat hidratál, hatékonyabb a magas nyári hőmérséklet időszakában, ami gyorsan kiszáradás okozta problémákhoz vezet.
A görögdinnye kiváló antioxidáns forrás, amely nagymértékben csökkenti az asztma, a szívbetegségek, a reumás osteoporosis, az ízületi gyulladás és a különböző rákos megbetegedések kockázatát azáltal, hogy semlegesíti a szabad gyököket, amelyek rendkívül veszélyesek és károsítja a sejteket és a sejtmembránokat. A kálium segít szabályozni a vérnyomást, amely a szívbetegségek kockázati tényezője.
Az egészséges emésztés érdekében a dinnyét nem szabad más étellel kombinálni. A görögdinnye nagyon savas termék, amely erjed a gyomorban és lelassítja más termékek emésztését, befolyásolva a súlygyarapodást. Étkezés között fogyasztva és mérsékelt mennyiségben, vagy csak dinnyekúrákat alkalmazva nagyon egészséges és ajánlott a nyári hónapokban, segít a szervezet méregtelenítésében és segíti a fogyás folyamatát is.
Görögdinnye magok
Görögdinnye ellenjavallatok. A magvak fekete, barnák vagy fehérek, gazdag E-vitaminban, triptofánban, glutaminsavban, lizin-tiaminban, riboflavinban, B6-vitaminban és pantoténsavban.
A görögdinnyemag fehérjék esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amelyek közül a legfontosabbak: az arginin, amely képes szabályozni a vérnyomást és enyhíteni a kis artériák szenvedését.
A görögdinnye magjában található B csoportban a leggyakoribb vitamin a niacin, amely elengedhetetlen az idegrendszer, az emésztőrendszer egészségének fenntartásához és a bőr rugalmasságának fenntartásához.
Görögdinnye ellenjavallatok. ásványok
Ami az ásványi anyagokat illeti, bőven vannak görögdinnye magokban. Az első helyen a magnézium áll, amelyet mások követnek, például a foszfor, a vas, a kálium, a nátrium, a réz, a mangán és a cink. Mindezek hozzájárulnak az anyagcsere folyamatokhoz, fenntartják az izmokat és az ízületeket, de a simaizmok tónusát is.
Görögdinnye ellenjavallatok. A görögdinnye magjairól a legmeglepőbb dolog az egészséges zsírok mennyisége, amelyeket tartalmaznak, ezek egyszeresen telítetlen zsírok, többszörösen telítetlen zsírok, omega 3 és omega 6.