Gr; n tea megolvasztja a hasi zsírt
Nem hangzik jól? Igyon naponta három csésze zöld teát, egyél normálisan - és akkor fogyni fog! Mivel a zöld levelekből származó szerves anyagok tökéletes zsírölők.
Az elmúlt évtizedben nemzetközi tanulmányok újra és újra bebizonyították, hogy a zöld tea segít a fogyásban.
A fő eredmények:
Svájci tudósok felfedezték, hogy ha naponta három csésze zöld teát iszunk, a test négy százalékkal több zsírt éget el. Ez átlagosan 160 kalória.
Az Egyesült Államokban a kutatók két csoportra osztották a tesztalanyokat. Mindkettőnek tipikusan amerikai ételt kell fogyasztania hat hétig - ennek az étrendnek a zsírtartalma 40 százalék volt. Az egyik csoport zöld teát ivott hozzá, a másik nem. Eredmény: A teacsoport napi 80 extra kalóriát égetett el. Az év során elosztva ez nyolc font fogyást jelent diéta nélkül.
A hatás túlsúlyos embereknél még erősebb. A férfiak alig három hónap alatt fogyottak kevesebb mint hét fontot a zöld teán. Fogyókúra nélkül is.
A szakemberek sokáig úgy gondolták, hogy a karcsúsító hatásért elsősorban a zöld tea koffeinje felelős. "Nem igaz" - állítják a bostoni (USA) és a tokiói (japán) egyetemek tudósai, "ez a növényi anyagok különleges kombinációja".
Nő diéta hírlevél képe
Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.
Ránézésre: A csésze vékony ereje
A zöld levelek mindent megadnak, amit az ínyenc szezonban valóban felhasználhatunk.
- Kevesebb zsír szívódik fel a gyomorban és a belekben.
- A test hőtermelését stimulálják.
- Az anyagcsere gyorsabban működik.
- A testzsír - különösen a gyomorban - csökken.
- Az étvágy visszafogott.