Grafikus utazás a táplálkozás világába Maike Grunwald
Grafikus utazás a táplálkozás világába
A rajz felszabadít
Nemrégiben beszámoltam arról, hogyan rajzoltam ki a személyiség egy aspektusát (-> a belső lelki társ). Mély komolyság van bennem. Bármennyire is fontos - néha szívás. Ebből az impulzusból előkerült Ernst, és vele együtt egy csodálatos történet, amely sok más embert meghatott a szívében.
Testtömeg és közérzet - alakítson át egy új "stressz témát" egy rajz segítségével
A rajzoláshoz sok motívum létezik. A legjobban a személyiségünk, az emberiség kérdései izgatnak. A gondolkodásra ösztönző képek, valamint a nehéz témákat átalakító képek. A „testtömeg, táplálkozás és jólét” egyike ezeknek. Átalakítható ez grafikusan is?
A csokoládé csak finom
Valószínűleg te is tudod ezt: élvezettel ülsz a csokoládé felett, jól érzed magad. De csak rövid idő múlva előkerülnek belső kritikusai. Tudod, hogy ez egészségtelen. Egy hét után sok csokoládé élvezettel a nadrág gombja nem csukódik be. Rosszul és jól érzed magad egyszerre. Jó, mert nem tiltasz magadnak semmit, rossz, mert a tested megmutatja a korlátokat.
Mérleg és ruhaméret: A számtól való függés
Hosszú ideje foglalkozom táplálkozással és jólléttel, és sokféle szakaszon mentem keresztül. Ebben az évben a látszólag jól képzett, új viselkedési mintáim ismét teljesen összekeveredtek. Meg kellett tanulnom, hogy függetlenné tegyem magam a számtól a skálán és a ruházat méretén.
# sketch2feelgood
David Goebel a SinnStifte-től a Facebookon írt a fogyásról szóló döntéséről. Vizualizációi segítségével meg akarja győzni tudattalanját a céljáról. Ez az ötlet termékeny talajra esett velem. Végül vizualizálja a „jót”! A belső képeim tele vannak csokoládéval (sötét 70% vagy mogyoró), croissant-nal, kenyérrel, süteményekkel. De a sok új ötlet (mandulás gofri almaszószsal, quinoa mandulavajjal és almával, a finom fitneszkenyér és még sok más) valahogy eltűnt az eszméletem mélyén. Tehát most itt a lehetőség!
Grafikus utazás a táplálkozás világába
Elviszlek egy grafikus utazásra a táplálkozás és a jólét világában. Természetesen el akarok engedni néhány kilót - a lehető leggyorsabban! - de a fejlesztésemre fókuszálok. "Lotte" már beavatkozott ...
Talán egyikben vagy másikban találja magát. Talán Ön is segít rajzolni és tesztelni a működését. Egyszerűen használja a # sketch2feelgood hashtag-et rajzaihoz
Szeretem olyan képeket rajzolni, amelyek meghívják Önt saját történeteinek meghallgatására. 2017 óta önálló vállalkozó vagyok, és képeim segítségével hidakat építek az emberek szívében.