Gries- ajánlott fórum
Gries megbeszélése- ajánlatos? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Üdv mindenkinek! Utolsó kérdésemet felteszem erre a fórumra (sokkal jobban illik ide), és nagyon örülnék, ha válaszokat kapnék. Szóval, én tenném
Gries - ajánlott?
Utolsó kérdésemet felteszem erre a fórumra (sokkal jobban illik ide), és nagyon örülnék, ha válaszokat kapnék.
Szóval érdekelne, hogy a búzadara és hasonlók (kuszkusz, polenta, bulgur.) Inkább a fehérliszt termékek vagy a teljes kiőrlésű termékek kategóriájába tartoznak-e.
Azt hiszem, hogy a polenta például egészséges (legalábbis ezt a különböző táplálkozási szakemberek állítják), de mi a helyzet az inzulinszintre gyakorolt hatással?
AW: Gries - ajánlott?
Szia
Fogjon rá egy nagyon pimasz kérdést. Mi lenne Ebly-vel? Talán valaki tud mondani valamit a GLYX besorolásról?
AW: Gries - ajánlott?
A búzadara is érdekelne, mert búzadara levest akartam készíteni
AW: Gries - ajánlott?
vagy búzadara? ^^
baba
vivi
AW: Gries - ajánlott?
Eltérő rendelkezés hiányában a "normál" búzadara, valamint a kuszkusz és a bulgur hámozott búzából készül. A búzadara valószínűleg a legrosszabbul jön ki a glyx szempontjából, mivel többnyire puha búzadara (ha pudingot vagy hasonlót akarunk belőle készíteni). Ha jól tudom, a kuszkusz és a bulgur durumbúza-fajták, ezért azokat durumbúza-tésztával kell egyenlővé tenni.
Mindhárom fajta teljes kiőrlésű fajtaként kapható egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban is.
A Polenta kukoricaliszt - a kukorica kukorica, nincs teljes kiőrlésű vagy fehér liszt. A Glyxnél a kukorica meglehetősen rosszalló, ha nem tévedek ?!
A tiszta polenta minden bizonnyal jelentősen megemeli az inzulinszintet. De mivel általában más dolgokat is eszel vele, ez nem lehet olyan komoly. Mindenképpen megennék polentát, bár az inzulinszintemet is "figyelem" - talán nem minden nap, de alkalmanként .
AW: Gries - ajánlott?
Köszönöm az informatív választ:-))
És mindenekelőtt arról az információról, hogy ezek a finomságok teljes kiőrlésű változatban is kaphatók.
(Erről fogalmam sem volt)
A lehető leghamarabb utánanézek.
Mert alig bírok "édes kuszkusz almaszósz nélkül" nélkül;-)
Még egyszer köszönöm,
Jevanna.
AW: Gries - ajánlott?
Szívesen !
AW: Gries - ajánlott?
Ami még felmerül - a VK-GrieЯ a Diamant cégnél is kapható, így számos „normális” élelmiszerboltban.
Ezenkívül egyes drogériákban (pl. Budni vagy Rossmann) az Egyesült Királyság gabonatermékei vannak, amelyek gyakran sokkal olcsóbbak, mint például az egészséges élelmiszerboltokban.
AW: Gries - ajánlott?
Tehát a búzatermékek ismerője is vagyok, gyakran a normál változatot választom, és csak megpróbálom elkerülni a különösen zsíros köreteket.
Ez változatosságot hoz az asztalra, és véleményem szerint ez is a kiegyensúlyozott és egészséges étrend része.
AW: Gries - ajánlott?
Köszönöm Flory!
Csak attól tartok, hogy nálunk (Ausztria) nincsenek ilyen gyógyszertárak. Bár nyitva tartom a szemem. A Diamant termékeit sem vettem észre (de ez nem jelent semmit), gondolom, a tonhalkonzerv kivételével.
Egyébként felfedeztem egy tönkölyből készült brit bulgurt egy egészséges élelmiszerboltban, és azonnal kipróbáltam. Íze természetesen nem olyan, mint a hagyományos, de mint sok VK termék esetében, a sós ételeknél még jobbnak találom. Az egyetlen különbség az, hogy édes változatokkal nem nagyon tudom elképzelni. A nyaralásom után úgyis megpróbálom.
@ Gucker: Természetesen igazad van. Csak hozzáállás kérdése.
Ha teljes kiőrlésű gabonákról van szó, akkor egyáltalán nincs bűnös lelkiismeretem (hacsak nem teszek túlzásba az összeggel). Alig eszem tipikus fehérlisztből készült termékeket (a búzadarát leszámítva, mielőtt tudtam volna, miből készül).
Van különféle VK változatokkal. De ha az édes ételek nem olyan jó ízűek a VK-val, hébe-hóba hagyományos búzadarával kedveskedem, majd ezt a napot "kielégítő-megszentelt és lélekkel elkényeztetett napként" jelölöm.
AW: Gries - ajánlott?
Ó, nem tudtam, hogy Ausztriából származol. De bizony vannak ott hasonló hatótávolságú drogériák is ?!
Igen, a VK termékek íze természetesen mindig más. Kicsit be kell kapcsolódnia és esetleg új recepteket kell kipróbálnia. Ez gyakran jobb, mint a régi fehér lisztes recepteket VK-val főzni.
Egyébként úgy gondolom, hogy az enyhe méz (pl. Akác) nagyon jól fokozza az édes VK ételek ízét. De légy óvatos - a cukorhoz képest csak a mézmennyiségre van szükséged, különben túl édes lesz!
Kellemes szünidőt
AW: Gries- ajánlatos? Bulgur anyától
Szia srácok, szóval ha Bulgurról van szó, akkor a következő ok miatt kell felvennem veletek a kapcsolatot. Mivel a szüleim anatóliai származásúak (sajnos még soha nem voltak ott), és a bulgurt ott bőségesen fogyasztják, gondoltam magamban azt írom nektek, hogy anyám hogyan készíti el a bulgurt és hogyan ízlik nekem a legjobban.
Tehát a bulgurt egyszerűen főzik, mint a rizst stb., Anyám ezt sóval és egy kis csirkehúslevessel csinálja, a bulgurhoz valójában ez volt már. Inkább paradicsomból, hagymából és uborkából készült salátát eszem (azt hiszem, törökül "cobansalata" -nak hívják, ejtsd: "tschobansalata", de ebben nem vagyok biztos, mert nem beszélek törökül) valamit sóval és ennyi, könnyen elvégezhető és csodálatos íze van. Legalább nekem.
Egy másik tipp, ha van egy kis bulgur az előző napról, csak melegítse fel a serpenyőben, én személy szerint jobban szeretem a második napon, mint a frissen elkészített, de ne kérdezd, miért.
Remélem, tudsz vele valamit csinálni!
AW: Gries - ajánlott?
hmm - ez nagyon finomnak hangzik .
Sajnos még soha nem főztem bulgurral, és csak azt tudom, hogy van és mi az .
De ismerek hasonló receptet a kuszkusszal - tabbouleh. Főtt kuszkuszból, paradicsomból, uborkából és olajbogyóból készült saláta.
Hasonló témák a búzadarához - ajánlott?
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább