Guarana ∙ brazil rakéta üzemanyag az agy számára
Mindenki ajkán van a szó legvalószínűbb értelmében: Guarana. Néhány évtizeddel ezelőtt az emberek nem tudták, mit kezdjenek ezzel a névvel, de most ez a guarana igazi szuperétel válj és élvezd nagy népszerűségnek örvend. A guaranát egyre több ételhez adják, és erre jó oka van: a Brazíliából származó növény, a koncentráció természetes eszközének tekinthető és így sikerül Növelje a koncentrációt. A titok: A Guarana koffeint tartalmaz és így szállít energia természetes módon, amire, mint a mindennapi életben, szükség van (1). Ma már nagy a választék a guaranát tartalmazó hatóanyagként a piacon. A BRAINEFFECT * FOCUS koncentrációfokozója szintén stimuláló hatású, de nem igényel koffeint vagy guaranát.
Hogyan működik pontosan a guarana? Mit kell figyelembe vennie a guarana vásárlásakor? Lehet valóban fogyni a guaranával? A guarana gyógyszer? Mi az ideális guarana adagolás a gyors hatás érdekében?
Mi a guarana?
A Guarana egy mászó bokor, amely növekszik Venezuela, ban ben Brazília és Peru otthon van. A családhoz tartozik Szappanfa növények (2). A növény szerepet játszik a Guarana por Ez azonban nem számít - csak a kicsi gyümölcsök fontosak, amelyek körülbelül akkorák, mint egy kávébab.
A guarana története hosszú: Már a 17. században guaranává vált az amazóniai régióban nagyon értékelik, mert guarana ital elfogyasztásával derült ki Enyhíti a fejfájást hagyjuk. A 18. és 19. században felfedezed Guarana Európában is. Azt mondják, hogy a guaranával fogyni lehet, és emellett valószínűleg ez a legfontosabb hatás, amelyet a guarana gyakorol: növeli a teljesítményt észrevehetően. Emellett csökkenti a fáradtságot és javíthatja a memóriát. Tehát ez - még a kávénál is több - a igazi pick-me-up és a természetes koncentrációs szer ráadásul.
Milyen a guarana hatás?
Az említett Guarana hatás részben azért, mert a guarana koffein tartalmaz, de nem csak. A koffein mellett a guarana teobromint és teofillint is tartalmaz, amelyek mind a koffeinhez hasonlóan purinális coidok, amelyek a A test sok energiával való ellátása és egy Ébresztő hatás jár (3).
Vannak-e guarana mellékhatások? A guarana gyógyszer?
Valójában van A guaranának mellékhatásai is vannak. Ezek ugyanazok - és ez valójában nem is csoda - mint túl sok kávéfogyasztás esetén. Ha túl sok koffeint fogyaszt, kezet remeghet, idegességet, fejfájást vagy versenyző szívet tapasztalhat. Alapvetően azt is mondhatja, hogy a guarana olyan gyógyszer, amely nagyon hasonlít a kávéhoz. Ha végleg abbahagyja, gyorsan kellemetlen elvonási tüneteket tapasztal, például fejfájást (4).
A guarana azonban nem a szó szoros értelmében vett gyógyszer. Inkább a guarana legális pick-up.
Fogyhat-e a guaranával?
Val vel Karcsúsító guarana - ez lehetséges, így legalább újra és újra elolvashatja. Mi ez a hipotézis? A stimuláló és koncentrációt növelő hatás mellett a guaranának valóban van-e súlycsökkentő hatása is? Lehet, hogy Guarana akár zsírégető is lehet? Talán nem ez utóbbi, de még mindig van némi igazság abban, hogy a guaranával fogyni lehet. Legalábbis képes segíteni. A guarana ugyanis szó szerint természetes melegséget generál a testben, amelyet a elindítja a természetes anyagcserét (5.). Ez pedig segít a tárolt testzsír lebontásában és energiává alakításában. Optimális kombináció, ha néhány kilót szeretne leadni.
Mennyi koffeint tartalmaz a guarana?
Hogy Guarana koffein már megtanultuk. Stimuláló hatása miatt a guarana port gyakran csokoládéhoz, energiaitalokhoz és egyéb ételekhez adják. A kávéhoz képest a guarana koffein szempontjából nagyon jól teljesít: tartalmaz lényegesen nagyobb mennyiségű koffein és így jót jelent A kávé helyett képviselni.
Az optimális guarana adagolás
Optimális Guarana adagolás nincs ilyen. Inkább a guarana adag mindenkinek szól egyénileg más, nagyon hasonlít a kávéhoz. Az egyik ember számára egy kávéfőző túl erős, a másik számára nem lehet elég erős ahhoz, hogy felébredjen. Mindenki másképp reagál a guaranában található koffeinre, ezért először meg kell találnia az optimális adagot.
Amikor guarana kapszulákat kell bevenni, a csomagoláson feltüntetett mennyiséget nem szabad túllépni. Ha a gyártó napi egy-három kapszula bevételét javasolja, akkor célszerű egy kapszulával kezdeni. Mikor alternatív itt van Nootropics mint az AJHATÁS FÓKUSZ * teljesen hasonlóan hatékony: sem koffeint, sem guaranát nem tartalmaznak, ehelyett másokat tartalmaznak ébresztő szerek mint a ginkgo és a ginzeng.
- B5-ös VIT-tel az Ön koncentrációjához! A megfelelő pillanatokban történő teljes koncentráció az egyik legfontosabb tényező személyes céljainak elérésében. Függetlenül attól, hogy sportolsz, munkahelyeden vagy az egyetemen
Milyen előnyei vannak a guaranának?
A guarana por vagy a guarana kapszula előnyei nyilvánvalóak. Guarana egy természetes segítő a stressz ellen, segít magának jobb összpontosítás, egy természetes stimuláns, növeli a szellemi és a fizikai Hatékonyság, segít a ketózisban, sőt működik hangulatemelés. A guarana energia sokkal hosszabb ideig tart, mint a kávéé. A guaranát ugyanis lassabban szívja fel a test. Igazi, a kávéból gyakran ismert energia-összeomlás Guarana esetében nem fordul elő.
Guarana, kapszulák, italok, tea vagy por?
Leghatékonyabb olyan termékek, mint Guarana kapszula vagy Guarana kivonat, hanem a Guarana iszik megfelelő adagolással stimuláló hatást fejthet ki. Guarana tea szintén hatékony, de nem olyan hatékony, mint a kapszulák vagy porok.
Következtetés:
Akár guarana italként, guarana kapszulaként vagy guarana kivonatként: a növény hatalmas mennyiségben rendelkezik Ébresztő hatás és a guarana-hatás megjelenése általában nem sokáig várat magára. Aki guaranát fogyaszt - akár tiszta, akár nootropikumként -, megteheti jobb összpontosítás és élvezi a hangulatjavító hatás. A magas koffeintartalom miatt a guarana jó alternatíva a kávéhoz, mert a hatás gyorsabban és mindenekelőtt hosszabb ideig tart, mint a kávénál. Ha inkább teljesen koffein nélkül szeretne élni, de még mindig hatékony megoldást keres a koncentráció növelésére, akkor a FOCUS * -ra válthat.