Guarana Minden, amit tudnod kell - Zamnesia
A kávé már nem a koffein királya. Ez a bab koffeintartalmáról híres, és emberek milliói használják fel reggelre, de van egy bogyó, amely sokkal erőteljesebb stimuláló hatást fejt ki. Fedezze fel a guaranát !
A Guarana egy kicsi vörösesbarna bogyó, amely az Amazonas medencéjében őshonos. Lehet, hogy ártatlanul hangzik, de ez az apró gyümölcs valódi rakéta-üzemanyag. A Guarana 4-6-szor több koffeint tartalmaz, mint a kávé, így a koffein királya. Minden bogyó legfeljebb 4,5% koffeint tartalmaz.
A guarana erőteljes és energizáló hatást gyakorol az elmére. Ha motivációt és összpontosítást keres hosszú munkaidőben, ne keressen tovább. Vizsgáljuk meg közelebbről ezt az erőteljes bogyót, és fedezzük fel számos előnyét.
TARTALOMJEGYZÉK:
Mi az a Guarana ?
A guarana (Paullinia cupana, paullinia, brazil kakaó, guarana kenyér) az amazóniai esőerdőkben őshonos növény. Megtalálható Venezuelában és Brazília egyes részein. Hegymászó bokorként a növény ragaszkodik más növényekhez, és azokon megnő, akár 12 méteres magasságot is elérhet. A Guarana apró piros vagy barna bogyókat termel, körülbelül akkora, mint egy kávébab, vicces szemgolyószerű megjelenéssel.
A guarana bogyói és magjai nagyon magas koffeintartalmúak, és különösen gazdagok antioxidánsokban és más érdekes összetevőkben. Ez adja a guaranának stimuláló hatását. A guaranából előállított energiaitalok nagyon népszerűek Brazíliában. De a guarana nyugaton is népszerűvé vált. Az egészségügyi üzletekben gyakran előfordul, hogy guarana-alapú kiegészítőket találnak por, kivonat vagy kapszula formájában.
A Guarana különböző típusai
Az elmúlt években a guarana nagy népszerűségre tett szert Dél-Amerikában. Sokféleképpen fogyasztható:
Pörkölt guaranamag (guarana em ráma)
A sült guarana mag hasonló a sült gesztenyéhez. A sült "guarana diót" általában az Amazonas mezőgazdasági termelői értékesítik. A sült magokból ezután por vagy kivonat készül.
Guarana por és kivonatok
Ezt a fajta guaranát szokták árusítani az egészségügyi üzletekben és hasonló létesítményekben. Könnyen felhasználhatja a port italok készítéséhez. Használható guarana paszták vagy tinktúrák készítésére is. Az extraktumok a guarana por koncentráltabb formája, adagonként magasabb hatóanyag-tartalommal. A guaranát kivonatok vagy por formájában kapszulákban is megtalálhatja. Valószínűleg ez a legkényelmesebb módja a guarana fogyasztásának.
Guarana egy bottal
A boton lévő guarana a guarana fogyasztásának és tárolásának hagyományos módszere. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez a fajta guarana erősebb, mint mások, különösen, ha a botok kézzel készülnek. E guarana botok előállításához a magokat először megpirítják, majd porrá alakítják. Vizet adunk hozzá, majd a guarana pasztából tésztát készítünk, amelyet a botra ragasztunk. Ezután a "boton lévő guaranát" tűzön szárítják, amíg kemény nem válik.