Guarana Van-e veszély vagy mellékhatás; Természetes Sportoló Klub
A guarana egyre népszerűbb növény Európában és az Egyesült Államokban. Különösen elismert energizáló erényei miatt, amelyek magas koffeintartalmának köszönhetően rendelkeznek. Igen, a guaranának mindenekelőtt számos előnye van. De bár a guarana nagyon népszerű, kevesen vannak tudatában annak mellékhatásainak és annak a veszélyének, amelyet a túl sok guarana-fogyasztás jelenthet az egészségére.
A guarana használatára vonatkozó óvintézkedések
Először is fontos megjegyezni, hogy a guarana nagyon magas koffeintartalmú növény. Néha kereskedelmi okokból guaraninnak hívják, a guaranában található koffein háromszor töményebb, mint a kávéban.
Ne keverje a guaranát más, koffeint vagy más energizáló termékeket tartalmazó termékekkel. A túl sok koffein fogyasztása számos veszélyhez és mellékhatáshoz vezethet, például szívproblémákhoz, hasmenéshez, szándék- vagy alvászavarokhoz.
Az alvás tekintetében ugyanazok a korlátozások érvényesek, mint minden koffeint tartalmazó termékre. Célszerű nem fogyasztani éjszaka vagy lefekvéstől számított hat órán belül. A koffein elalvási és alvási problémákat okozhat.
A guarana ellenjavallatai
A guarana általában ellenjavallt három típusú ember számára:
- terhes nők
- szoptató nők
- a gyerekek
A cél minden esetben az, hogy a gyermek ne fogyasszon koffeint, mivel ez káros hatással lehet egészségére és viselkedésére.
Elővigyázatosságból nem ajánlott a guarana minden formájú fogyasztása szív- és érrendszeri rendellenességekben, gyomorfekélyben, cukorbetegségben, epilepsziában, szorongásban, álmatlanságban, magas vérnyomásban, hyperthyreosisban, valamint koffeinre és xantinra allergiás embereknél.
Kiválasztottunk Önnek egy minőségi organikus guarana márkát, amelyet javasoljuk vásárolni, mert jól adagolt, és nem kockáztat meg semmilyen problémát:
>> SZERVES Guarana
A koffein káros hatásai
Túl nagy dózisú koffein fogyasztása bizonyos mellékhatásokat vagy akár bizonyos veszélyeket is okozhat. Ezért ajánlott betartani a szokásos óvintézkedéseket, és nem fogyasztani túl gyakran ezt az erős stimulátort.