Gyakorlati tippek egészségügyi problémák nélküli nyaraláshoz - A gyógyszertár; Farmacia Ta
A nyári vakáció sokak számára az év legjobban várt ideje. A hegyekben vagy a tengeren való tartózkodás családjával és barátaival a legjobb kikapcsolódási és kikapcsolódási lehetőség. A környezet, az étrend és a napi rutin megváltoztatása pozitív hatással lehet az egészségre.
Sokan vannak azonban, akiknek az ünnepek alatt kevésbé kellemes helyzeteik vannak, például ételmérgezés, leégés vagy akár leégés. Annak érdekében, hogy élvezhesse a szeretteivel töltött időt, és elkerülhesse az említett kellemetlen helyzeteket, a következő elsősegély-nyújtási útmutatót javasoljuk.
Ételmérgezés
A választott üdülési csomagok tartalmazzák az áhított all inclusive szolgáltatást. Más szavakkal, az étel és a kényelem ebből a szempontból rendkívül fontos azok számára, akik nyaralni mennek. Ugyanakkor a más országokba utazók számára érdekes tapasztalni a kulturális és gasztronómiai különbségeket. Az élelmiszer-szennyezés okozta emésztési problémák elkerülése érdekében elengedhetetlen megérteni, hogyan kell kezelni az ilyen helyzeteket.
A toxinfertőzések előfordulásában a hús, a tej- és a tojástermékek vesznek részt leggyakrabban. Az emésztési problémák előfordulása esetén a nem megfelelő hőkezelést és/vagy az élelmiszerek elkészítésében vagy kiszolgálásában résztvevők rossz higiéniáját vádolják.
Tünetek és megoldások
Ha nyaral, és hányingert, hányást, hasmenést és hasi fájdalmat tapasztal, akkor a lehető leghamarabb kell eljárnia. Ha a tünetek nagyon zavaróak, és önmagában nem oldódnak meg hidratálással és étrenddel, a legjobb, ha orvosával konzultál.
A kiszáradás ebben az összefüggésben rendkívül veszélyes lehet, különösen a gyermekek és az idősek számára. A gyógytea (menta, orbáncfű), pirítós, sárgaréparizs és friss túró a megfelelő étrend az emésztőrendszeri rendellenességek esetén. Ha a széklet normalizálódik és az émelygés megszűnik, a könnyen emészthető ételeket fokozatosan vissza lehet állítani. ), de néhány napig kerülni kell az édességeket, a savanyú gyümölcsleveket, az alkoholt és a sült ételeket, hogy ne irritálja tovább az emésztőrendszert.
Ha az érintett személy állapota nem javul, akkor az orvos gondos irányítása mellett jó gyógyszeres kezelést és parenterális rehidratációt alkalmazni.
Leégés és leégés
Hosszan tartó napozás és az ajánlott időtartam be nem tartása (strand 11: 00-ig és 16: 00-ig) tönkreteheti nyaralását leégéssel és leégéssel. Ebben az értelemben a leginkább kitett kategóriák a gyermekek és az idősek. A bőrtípusnak megfelelő fényvédő krémek (SPF) használata, sapkák/sapkák viselése, az ernyő alatt állás és a megfelelő hidratálás igazi segítséget nyújt azoknak, akik élvezni akarják az ünnepeket.
Tünetek és megoldások
A napszúrásra jellemző hiperémia megnyilvánulhat neurológiai rendellenességek, hányinger és hányás formájában. Rendkívül fontos, hogy ilyen helyzetekben elsősegélyt nyújtsunk: az embert hűvös helyiségben szállítsuk, megnedvesítsük, eltávolítsuk az égési sérülések által érintett területekkel érintkező ruházatot és hideg borogatásokat alkalmazzunk a fején, a nyakán, a hónalján. és a hasán. Tilos az embert hideg vízbe helyezni. Ha az állapot súlyos, akkor sürgősen mentőt kell hívni.
Rovarcsípések
A hőség, a buja növényzet és a vízpart csak néhány oka annak, hogy üdülés közben megverhetik a rovarok. A csípés súlyossága mindegyik terepétől és a rovar típusától függ. Ezért különös figyelmet kell fordítani e tekintetben a rovarcsípésre allergiásokra.
Legyen szó gyakori szúnyogcsípésről, méh- vagy pókharapásról, javasoljuk, hogy ne karcolja meg a területet, és ha lehetséges, távolítsa el a rovar tűjét. Ily módon képes lesz kontrollálni a helyi gyulladást. Ne nyomja össze a területet, mert fennáll a fertőzés veszélye. Ha a csípés után a terület megduzzad, jégcsomagolásokat lehet alkalmazni. Ha a hely egy végtagnál van, a legjobb, ha antigravitációs helyzetben tartja.
Tünetek és megoldások
Az allergiás embereknek szedniük kell az antiallergén gyógyszereket (például antihisztaminokat), vagy gyorsan be kell adniuk a hidrokortizon-hemiszukcinátot, hogy elkerüljék a veszélyes helyzeteket, például a Quincke ödémáját. Ha azonban nincs gyógyszeres kezelése, de a csípéseknél már előfordult allergiás reakció, azonnal menjen kórházba. A kullancscsípés esetén csipesszel ajánlott kivonni, merőlegesen húzva a bőrre, és megmossuk a területet (vízzel, szappannal és fertőtlenítő oldattal). Orvosi konzultáció ajánlott a következő helyzetekben: a kullancs több mint 24 órán át maradt a bőrben; ha kiütés jelentkezik az érintett területen; ha olyan tüneteket tapasztal, mint fejfájás, láz, izom- és ízületi fájdalom, valamint indokolatlan fáradtság.