Gyakorlatok fogyáshoz és alakformáláshoz otthon - alakzatok

Azonnali fogadás:

• Hozzáférés az online testedzési platformhoz otthon
• Modern és progresszív holdkiképzés
  
• Hozzáférés a privát közösséghez
• Revitalizációs útmutató
  

48 RON/hónap

Online fizetés hitelkártyával. 100% -ban biztonságos

* 30 nap elteltével a 48Ron kártya automatikusan levonásra kerül, amíg le nem iratkozik

6 hónap 5 áron
-indítási ajánlat-

Azonnali fogadás:

• Hozzáférés az online testedzési platformhoz otthon
• Modern és progresszív holdkiképzés
  
• Hozzáférés a privát közösséghez
• Revitalizációs útmutató
  

288 RON/6 hónap

240 RON/6 hónap

Online fizetés hitelkártyával. 100% -ban biztonságos

A következő 6 hónapban csak egyszer fizet

A gyakorlatok hatékonyak

Röplabdáztam, és életemben először nem éreztem, hogy valami ugrik rám ... és nem az edzésre gondolok

Tudd, hogy nem éhezel

ha úgy gondolja, hogy fitt, tartózkodnia kell. NEM. Ehet eleget, és megjelennek az eredmények.

Amit ügyfeleim mondanak a Femeia Fit programokról és gyakorlatokról:

Hatalmam van akadályokat tenni a fákon keresztül

Ha korábban gyenge és gyenge voltam, akkor most van erőm és magabiztosságom mászni. elképesztő, hogy érzem magam

Az otthoni gyakorlatok tökéletesen megfelelnek nekem

Reggel a lehető legkorábban edzek, és így kezdem energiával teli napomat. Tudom, hogy a nap első órájától kezdve gondozom a testemet.

A lányaim mellettem ülnek, amikor a gyakorlatokat végzem

A lányaim látják, mit csinálok, és ők is próbálkoznak. Örülök, hogy aktívan látom őket.

Szia, Olivia vagyok a Fit Woman-ből.

Minősített edzőként irányítom a nőket (téged is), hogy oldják meg a fogyás kusza rejtelmeit, és modern stratégiákat kínálok nekik a fitt test és a gyönyörű alak érdekében.

… Szerzőként pedig mindent, amit gyakorlok, tapasztalok és felfedezek a fitneszben, megosztok veletek a Femeia Fit.ro weboldalon - ennek bizonyítékául szolgál a webhely 246+ cikke, gyakorlatok a YouTube csatornán, valamint a teljes fitnesz csomagok és táplálás.

Különösen az elfoglalt nők számára készítettük ezt az online platformot, akik fitt testre és gyönyörű alakra vágynak…

… És ha makacs zsírt akarsz égetni és nőies formáidat otthon szeretnéd színezni, minimális befektetett idővel és egy támogató közösség segítségével, várom, hogy a tagok magánterületén találkozhassak.

Légy szép, légy erős, legyél a FIT nő!

Gyakran ismételt kérdések, amelyekre válaszokat is adhatsz:

K: "Mit jelent a havi előfizetés?"

V: Ez azt jelenti, hogy havi előfizetés/fizetés alapján lép be a programba. Minden hónapban automatikusan megkapja (AUTOMATIC = anélkül, hogy bármit is tenne) az előfizetés értékét a Fit űrlapokban. Csak meg kell győződnie arról, hogy van-e pénz a kártyán, amikor számláznak (szintén 30 naponta).

K: "Miért van ez havi előfizetéssel?"

V: Mivel különbözünk egymástól, és ha 2 hónapos testmozgásra és egészséges táplálékra van szükséged ahhoz, hogy leváld a combodról, akkor talán egy másik nőnek (kevésbé szerencsésnek) kell 7 hónapig keményen húznia, hogy megszabaduljon a hasától. Pontosan ott maradhat a programban, amire szüksége van.

K: Nincs időm és nem akarok edzőterembe járni, muszáj?

V: Semmiképpen sem. A program egyik erőssége, hogy a gyakorlatokat és az edzéseket közvetlenül otthon, a nappaliban, a kollégiumi szobában hajthatja végre, ha diák vagy, vagy akár a szállodai szobában, ha delegációban van.

K: "A 20 perc testmozgás egy kicsit nekem tűnik. Nincs szükségem többre a fogyáshoz?"

V: Meg fog lepődni, hogy milyen testi testi változásokat érhet el, amikor hatékony és intenzív gyakorlatokat végez az időtartama alatt -20 perc alatt, vagy talán kevesebbet is, mint egy órán át rázni. Ha jól végzed az edzéseket, a helyes formájukkal - amint megmutatom -, és arra összpontosítasz, hogy egyre jobb legyél rajtuk, akkor megszabadulj a derekadtól néhány centire, megemeled a feneked és leveszed a combodon a narancsbőrt.

K: "Mit tegyek, ha nem tudom elvégezni a gyakorlatokat. Egy ideje nem mozdultam"

V: Maradj nyugton. Nem szükséges. És ha abszolút kezdő vagy, és soha életedben nem sportoltál, akkor nagyon jól elsajátítod a gyakorlatokat. Az ötlet az, hogy minden mozdulatot és gyakorlatot elmagyarázzak a megértésednek. A videóban elmondom, hogy hol kell érezned a mozgást, hogyan kell végrehajtani a gyakorlatot és hogyan kell adaptálni, ha meg akarod könnyíteni a szintedet.

K: "Csak 2 kicsi, poros súlyzóm van otthon, elég nekem?"

V: Ezzel a két súlyzóval és a testsúlyoddal kezdesz. Egyelőre használni fogja őket, egy szilárd széket és a saját testét. Az egyetlen kezdeti befektetés, amelyet ajánlok, egy rugalmas edzőszalag lesz, és megmondom, miért. Mivel ezt a szintet gyorsan túllépi, átállunk vízidobokra vagy szerszámkészletekre, és mivel okosak vagyunk, improvizálunk házi készítésű berendezéseket.

K: "Problémám van a motivációval. Bármit is csinálok, egyedül nem tudom megtenni. Szükségem van valakire mellettem, aki mindig irányít. Nem értem, de az vagyok."

V: Tökéletesen megértelek és ismerem azt az érzést, hogy egyedül érzed, hogy elveszett vagy, és nem jársz jól. De a Fit Forms-ban nem ilyen! Mindig veled leszek, hogy megmutassam neked a gyakorlatokat. A gyakorlatokkal ellátott videókban pontosan láthatja, hogyan kell elvégeznie a mozgást. Felkelsz és megteszed. Helyesbít, amikor látja, hogy nem jár jól, és engem követ. Ezenkívül, amikor belép a programba, automatikusan belép a nők közösségébe, akik példájukkal és támogatásukkal segítenek a folytatásban, és nem adják fel.

K: "Új anya vagyok, csatlakozhatok a programhoz?"

V: Ha zöld lámpája van az orvosnak a mozgáshoz, és úgy érzi, hogy vissza akar térni az anya formájába, akkor igazán meghívlak a programra velem.

---