Gyakran ismételt kérdések a vibrátor alakítóval kapcsolatban
Fogyjon le, dolgozzon az alakján, térjen vissza formájába, erősítse a szív- és érrendszerét, megakadályozza az oszteoporózist, erősítse az izmait. a rezgő platform sokoldalúsága és számos előnye kétségbe vonja Önt. Ez egy újabb marketingfelhajtás, vagy csak a sport és a személyes fejlődés terén alkalmazott technológia logikus fejlődése? ?
Lehet, hogy sok szigorú tanulmány igazolja (amint később látni fogjuk), a vibro-alakító továbbra is számos olyan pletyka és más városi monda tárgyát képezi, amelyet Weeza javasol, hogy emelje fel a Vibro Shaper GYIK-nek köszönhetően !
Alkalmas-e a vibro alakító kezdőknek ?
A válasz igen. Még az ülő otthonkeresők számára is készült, akik nem feltétlenül szoktak sportolni. Valójában a vibro alakító minden profilhoz alkalmas, a konfirmált sportolótól kezdőig, aki felfedezi az alkalmasságot egy egyszerű okból: ez csak egy vibráló platform! Csak rajtad múlik, hogy a programodnak megfelel-e a szinted, a célod (súlycsökkenés, izom- vagy szív- és érrendszer erősítése, rehabilitáció stb.).
Természetesen, és minden fizikai tevékenységhez hasonlóan azt tanácsoljuk, hogy kérjen tanácsot orvosától, mielőtt a fitnesz vagy erősítő programot megkezdené a rezgő platformján keresztül, különösen akkor, ha olyan egészségügyi problémában szenved, amely veszélyesvé teheti a sportolási gyakorlatokat.
Használhatjuk-e a rezgő platformot napi szinten? ?
Igen tudsz. De a kérdés: tanácsos? . A válasz nem. Azok, akik hozzászoktak az erőnléti edzéshez és a testépítéshez, megmondják: az izmok megerősödnek a pihenő szakaszban. Hacsak nem egy megerősített sportoló, kivételes gyógyulási képességekkel rendelkezik, a napi edzés kontraproduktív lesz, mivel nem hagy elegendő pihenőablakot izmainak.
A napi edzés, függetlenül a gyakorolt sporttól, növeli a túledzés, a fáradtság és különösen a sérülések kockázatát. nem beszélve arról a terhelésről, amelyet az idegrendszerének el kell viselnie. A rezgő platform lehetővé teszi egyszerű, célzott és mérsékelt intenzitású gyakorlatok. Azt tanácsoljuk azonban, hogy kezdjen két-három naponta egy-egy foglalkozással, 10-15 percig. Hosszabbíthatja a munkamenetet, vagy növelheti az edzés gyakoriságát az előrehaladás során.
Használhatja a vibrátorformát terhes nő ?
Terhesség alatt nem ajánlott a teljes test rezgése.
Használhatom a vibroformát a közelmúlt műtétje után ?
Bár a rezgő platformot egyre inkább a posztoperatív rehabilitáció, A Weeza nem helyettesíti orvosát. Csak képzett egészségügyi szakember írhat fel rezgésalapú gyakorlatot izom- vagy ízületi rehabilitációhoz.
A rezgőplatform nem ajánlott bizonyos profilokhoz? ?
Igen. Először tudnia kell, hogy az emberi test tíz percig képes ellenállni - 3 G és + 3 G közötti erőnek. A nagyközönségnek szánt vibrációs platformokat (ellentétben például az űrhajósokéval) úgy tervezték, hogy betartsák ezt a fiziológiai határt. Vigyázzon, ne vásároljon alacsony kategóriájú, nem jóváhagyott terméket.