Gyenge íngyulladás; szintézis megjelenés; Dr.

• általánosságok
Achilles ínját a trójai háború görög hőséről kapta. Achilles sebezhetetlen volt, a sarkának egy részét leszámítva, és egy nyíl ölte meg, amelynek sikerült elérnie a sérülékeny helyet. Ebből a legendából kiindulva az "Achilles-sarok" kifejezés végzetes sebezhetőséget jelképez, és a sarkot és a lábat összekötő ín Achilles-ín néven ismert.
Az Achilles-ín a legnagyobb és legerősebb ín az egész testben. A borjú alsó részén helyezkedik el, a kalciumcsont (calcaneus) szintjén helyezkedik el, és kapcsolatot teremt a borjúizmok és a láb között.
Ez az ín hozzájárul az ujjbegyünk megemeléséhez és megkönnyíti a járást.

szintézis

• Előfordulása
Az Achilles-íngyulladás a futók 6-18% -ánál fordul elő, gyakoribb a sportolóknál, olyan sportok esetében, amelyek ugrással járnak, például kosárlabda, vagy olyan embereknél, akik nagy távolságokat gyalog tesznek meg.
A sarok ízületi gyulladása középkorú és idős embereknél Achilles-íngyulladást okoz.

Tünetek és jelek
- A sarok mögött elhelyezkedő fájdalom, amely gyaloglás/futás vagy ujjbegyeken történő emelés közben jelentkezik
- Az ín felmelegedésével eltűnő merevség
- Retrocalcane csomópont jelenléte
- "Repedés" hallása az ín mozgósításakor

Van a fájdalom három szakasza, az alábbiak szerint osztályozva:
1. A fájdalom, amely eltűnik, amikor az erőfeszítés megszűnik
2. A fájdalom változó periódus után nyugalmi állapotban jelentkezik
3. Állandó fájdalom

megelőzés
- A lábizmok nyújtása és bemelegítés bármilyen tevékenység végzése vagy bármilyen sportedzés előtt. A fűtetlen izmok kevésbé rugalmasak, hevítés nélküli stresszük további stresszt generál a mozgásszervi szinten
- A fizikai aktivitás fokozatos növekedése
- Szünetek gyógyuláshoz igényes tevékenységek során
- A lábizmok erősítése
- Viseljen megfelelő lábbelit

prognózis
A felépülési időszak ebből az állapotból néhány héttől több hónapig tarthat, és tendinosis esetén hosszabb. Az ismétlődések gyakoriak.