Gyere, csapd le a hátfájást természetes gyógymódokkal! Itt kell tennie a szabadságot
De Libertatea pentru Femei, 2014. november 25., kedd, 15:21
A testmozgás a legjobb kezelés, amely megakadályozza az ízületi fájdalmat. Segít fenntartani a testsúlyt és fogyni, csökkenti a fájdalmat, növeli a csukló mobilitását és javítja a vérkeringést. A legmegfelelőbb, ha ilyen problémája van, a séta, az úszás és a torna a vízben.
Creţușca, a reuma kezelésében
A zsázsa tonizáló összehúzó hatású, virágait jó kiegészítőnek tekintik az akut rheumatoid arthritis kezelésében. Készítsen infúziót egy teáskanálnyi növényből egy csésze vízben, és igyon naponta két csészét. Külsőleg a helyi dörzsölést tinktúrával végzik. Nincsenek ellenjavallatok, kivéve azokat az embereket, akik érzékenyek a szalicilátokra (jelen vannak az aszpirinben). Belsőleg az óvodát kerülni fogják a terhes nők. A macska karma egy másik hasznos növény a reumában. Immunstimuláló hatása mellett nagyon jó gyulladáscsökkentő. Hazánkban az Egészségügyi Minisztérium által szabványosított és jóváhagyott termékek formájában használják. Csak az orvos javaslatára szedik, és a betegtájékoztató szerint használják. Terhesség vagy szoptatás alatt nem ajánlott.
Pihenjen eleget!
Ne vigyük túlzásba. A dolgok továbbra is megvannak, és nem lesz hasznodra, ha a válság miatt néhány napig nem tudsz mit kezdeni. Tehát, amikor fáradtnak érzed magad, hagyd abba, amit éppen csinálsz, és menj feküdni, vagy ha nem tudsz, akkor a lehető legkényelmesebb módon ülj vissza egy székre vagy fotelbe. Ne halogasson és maradjon, amíg felépül. Néha, ha szükséges, használhat sínt vagy vesszőt, amely csökkenti az ízület súlyterhelését. Az éjszakai vagy délutáni pihentető alvás segít jobban érezni magát.
A gyógynövények erejét használja
A mogyoró, a gyömbér, a kalin és a valerian segít enyhíteni a fájdalmat és gyulladáscsökkentő hatású. Ihat teát ezekből a gyógynövényekből, vagy koncentrált infúzióval borogatásokat alkalmazhat az érintett területre. Lehetnek melegek vagy hidegek - a melegek javítják a vérkeringést, csökkentik a fájdalmat és növelik az ízületek mobilitását; a hidegek csökkentik a gyulladást. Ne feledje, hogy a valerian nyugtató hatású, ezért ne fogyassza ezt a teát vezetés vagy egyéb, különös figyelmet igénylő dolgok elvégzése előtt.
Hasznos barátok
A fekete mustárlisztnek megvan az az adottsága, hogy megszüntesse a hát- vagy ízületi fájdalmat. Készítsen mustárlisztet és egy kevés vizet. Helyezzen két géz közé, és helyileg alkalmazza. Az érintett területet masszírozhatja ugyanolyan mennyiségű csípős paprika tinktúrával kevert glicerinnel is. Ha a bőr nagyon érzékeny, akkor a helyet először zsíros krémmel kenjük meg, majd gézzel töröljük le. Csak ezután alkalmazzák a börtönt. Csak néhány percig marad, mert különben bőrfekélyt okozhat.
Édesgyökér, gyulladáscsökkentő
Ovidiu Bojor gyógyszerész az édesgyökeret ajánlja a reuma és az ízületi gyulladás kezelésére, mert gyulladáscsökkentő hatása van. "Por formájában fogyasztják, napi 5-10 gramm mennyiségben. Készítsen főzetet 4-5 gramm apróra vágott gyökérből egy csésze vízben. Igyon naponta három csészét étkezés után. Az édesgyökér tartalmú kapszulákat természetes termékekkel rendelkező üzletekből is beviheti. A betegtájékoztatóban feltüntetett módon használják. A kezelés nem haladhatja meg a 4-6 hetet, hacsak nincs más orvosi javaslat. Ellenjavallt májproblémák, cirrhosis, hypocalcemia, súlyos vesebetegségek esetén. Terhesség alatt nem ajánlott.