Gyerektermékek - hasznos vagy káros -
Hal-ujjak gyerekeknek, medvehúsos kolbász vagy csokoládé, különösen magas kalciummennyiséggel - ma már nagy számban vásárolhatók erre kijelölt gyermektermékek. A szülőket különösen csábítják az egészségügyi ígéretek.
De a gyermektermékek és az ételek valóban értékes hozzájárulást jelentenek a táplálkozáshoz, amint azt a reklámokban gyakran javasolják?
Amúgy mik a gyermeki termékek?
A gyermektermékek teljesen normális élelmiszerek, amelyeket az adott gyártó kifejezetten gyermekek számára alkalmasnak nyilvánít, különösen gyermekbarát csomagoláson keresztül, olyan adalékanyagokkal, mint a "gyerekek" vagy "gyerekek", és utalnak olyan különösen értékes összetevőkre, mint a "sok kalciumot és Vitaminok ". A "gyermektermék" vagy a "gyermekétel" nem védett kifejezés Németországban. A gyermektermékek piaca mára nagyon nagy. Míg az 1990-es években főként az édességeket, például a csokoládét, gyermektermékként hirdették - a kolbászpultnál még mindig ott volt a jól ismert Bärchenwurst - ma már szinte kezelhetetlen számú étel van, a zsáklevesektől a halujjakig és a tejtermékeken át a gyümölcslé italokig, amelyeket különlegesnek tartanak. alkalmas gyermekek eladására.
Vitaminokat és ásványi anyagokat gyakran adnak az ilyen gyermekételekhez, és ezt a csomagoláson is hirdetik - ez igazi értékesítési érv. Ez nem feltétlenül teszi egészségesebbé őket. Mert a gyermektermékek elsősorban készételek. Az ellenkező reklám ellenére nem tartalmaznak igazán friss alapanyagokat, így a vitaminokat tekintve rosszabbul jönnek ki, mint például egy frissen készített salátával vagy zöldséges serpenyővel. Számos gyermeki termék ezért csak uzsonnára alkalmas.
Gyerek termékek - a megjelenés minden
A gyermektermékeket külsőleg úgy tervezték, hogy különösen érdekes és vonzó legyen a gyermekek számára. Különösen a gyermekcikkek csomagolása eléggé lenyűgöző - a gyermek szempontjából: csikorgó színesek, illusztrációkkal díszítettek, hűvös, néha több, néha kevésbé ismert komikus karakterekkel. Még az okos viking fiú, Wicki vagy az önbizalmú Maya méh is komikus karakterként hirdeti a gyermektermékek csomagolását - ideális karakterek, amelyekkel a gyerekek azonosulhatnak. A termék vagy a csomagolási forma lehetőség szerint a gyermekeknek is megfelel. Gyakran könnyen kinyitható, és a termék kényelmesen elfér a kézben. Ezenkívül a gyermektermékeknek gyakran szokatlan, kreatív nevük van.
A bonni és a dortmundi egyetem kutatói kiderítették, mennyire fontos, hogy a gyermektermékek csomagolása megfelelő legyen a gyermekek számára: Egy kísérlet során 179 nyolc-tíz éves gyerekkel, akik három egyforma, de eltérő csomagolású joghurtból, müzliből és gyümölcsből készült harapnivalók közül választják ki kedvenceiket megengedték, a gyerekek többsége megragadta a rajzfilmfigurákkal díszített színes snacket. Választhattak semleges csomagolást és egészségügyi ígérettel ellátott csomagolást is. Egy speciális mérőeszköz segítségével a kutatók még azt is megállapították, hogy a gyerekek öntudatlanul különösen intenzíven rögzítették a "komikus falatokat". És: annak ellenére, hogy a rágcsálnivalók teljesen azonosak voltak, a gyermekbarát csomagolású snack a legjobban teljesített az ízvizsgálatban.
A termékre vonatkozó ígéretek inkább a szülőknek szólnak. A legjobb, egészséges összetevőket itt hirdetik, "extra kalciumot és vitaminokat", "kevesebb cukrot" vagy "glükózzal" ígérnek. Itt egyértelműen javasoljuk: A gyermektermék értékes összetevőket tartalmaz, amelyekre a gyerekeknek különösen szüksége van. Ez egészséges és a kiegyensúlyozott étrend része. Általában ennek az ellenkezője a helyzet.
Mi van valójában a gyermektermékekben?
Rengeteg cukor és zsír, erősen feldolgozott, adalékokkal teli ételek - ez az élelmiszer-figyelő társulás eredménye, már 2012-ben 1514 gyermekétel elemzését követően., ("gyerekeknek"), bemutató (rajzfilmfigurákkal, játékokkal) vagy kampányok részeként (online játékok, tippek iskolai bemutatókhoz). A tesztelők következtetése: Az összes vizsgált gyermektermék háromnegyede csak alkalmi fogyasztásra alkalmas, mert édes és zsíros snack. Az édességek, például a csokoládé mellett ide tartoznak a reggeli müzlik, a gyümölcsrudak vagy a gyümölcsléitalok is, magas cukortartalmuk miatt. A biotermékek nem feltétlenül jártak jobban, mint a hagyományos élelmiszer-gyártók gyermekei.
Hasznosak a gyermeki termékek? A reklám trükkjei
A zsíros és cukros gyermektermékek végzetes dologja: Sok szülő bízik a csomagoláson szereplő egészségügyi ígéretekben, és úgy gondolja, hogy valami jót tesznek gyermekükért, amikor gyermeki termékeket vásárolnak utódaiknak. Az olyan kijelentésekkel, mint az "egészséges harapnivalók", a reklám azt sugallja, hogy a gyermekeknek mindenképpen étkezniük kell az étkezések között. A gyermektermékek reklámozását különösen a gyermeki környezetben helyezik el, például a gyermekek TV-csatornáin, fülbemászó zenével és menő, gyermekbarát hirdetési figurákkal. A gyermektermékek reklámjai viszonylag gyakran futnak, hogy a gyerekek könnyen emlékezzenek a termékekre. A cél az, hogy a gyerekek szüleikkel vásárolva használják a reklámból ismert termékeket, vagy megkérjék a szüleiket, hogy hozzák magukkal ezeket a gyermeki termékeket. Egyébként a gyermeki termékek gyakran drágábbak, mint a "normál" termékek.
De: Nem minden gyermeki termék önmagában felesleges vagy egészségtelen. A gyermekbarát előadás elősegítheti a gyermek egészséges ételek fogyasztására való ösztönzését is. A szülők akkor is használhatják ezt, ha meg akarják ismertetni gyermeküket az egészséges étrenddel. Végül a szülők csak akkor tudják biztonságosan játszani, ha elolvassák a csomagoláson feltüntetett összetevőket. Ez időnként időigényes, de lehetővé teszi a szülők számára, hogy maguk is megtudják, vajon valami jót tesznek-e gyermekükért gyermekétellel vagy sem. Óvatosan kell eljárni a hozzáadott vitaminokat tartalmazó gyermektermékekkel kapcsolatban. Itt a szülőknek meg kell bizonyosodniuk arról, hogy a gyakori fogyasztás nem vezet túlkínálathoz, különösen a zsírban oldódó A, D, E és K vitaminokhoz.
Tippek: Hogyan tudnám gyermekemet érdekelni az igazán egészséges ételek iránt?
A friss, feldolgozatlan ételek értelmesebbek, mint az egészségtelen falatok és a készételek. A gyümölcs és a zöldség természetesen ideális a gyermekek számára. De vannak olyan gyerekek, akik az egészséges táplálkozással küzdenek.
hogy példakép legyen
A gyerekek példával tanulnak. Legyen példaképe gyermekének, elkerülve az ipari ételeket, és - esetleg a gyermekével együtt - frissen elkészítve ételeit. Ily módon a gyermek egyidejűleg megtanulja, hogyan néz ki és milyen az „igazi” étel.
Uzsonna helyett együtt étkezik
A rendszeres együttes étkezés nemcsak a családi légkörre gyakorol pozitív hatást, hanem a gyerekek is megtanulják tudatosan étkezni. Étkezés közben kapcsolja ki a TV-t, tartsa az asztalnál az okostelefonokat és az újságokat.
Gyerekkonyha
Hagyja, hogy az idősebb gyerekek üljenek a tűzhely mellett. Hetente vagy havonta egyszer a gyerekek eldönthették, mit tesznek az asztalra, és maguk készíthetik el ezt az (egyszerű) ételt. Természetesen a felnőttek is segíthetnek.
Rendezze ötletesen a zöldségeket és gyümölcsöket
Igaz, a szülőknek nincs mindig idejük vicces hernyókat varázsolni szőlőből, banánból és kiviből származó kényelmetlen utódaikra. De gondoljunk csak a gyermektermék-gyártók csomagolási trükkjeire: A színes és gyermekbarát egyszerűen jobban húzza a gyerekeket. Néha az is segítséget nyújt, ha egyszerűen gyümölcsöt vágunk kézi méretű darabokra, hogy ösztönözzük a gyerekeket, hogy ragadják meg őket.
- feloszt
- csipog
- csap
Finom, tápláló és tele van jó tápanyagokkal: Tippek az egészséges étkezésekhez! Több.
Az egészséges táplálkozás és az életmód elválaszthatatlanul összefügg egymással. Itt olvashatja el, hogyan táplálkozhat egészségesen és egészségesen élhet egyszerre. Több.
Legjobb íze a megfelelő évszakban. Itt megtudhatja, hogy Németországban mely zöldségek és gyümölcsök származnak közvetlenül a szántóföldről és mikor. Több.
A túlsúly és az elhízás a gyermekek számára is komoly problémát jelent. A németországi gyermekek 15 százaléka ma már túlsúlyos, mintegy harmada elhízott. De a szülők gyakran teszik. Több.
A bébiételből a következő étrendre való áttérés kisgyermekeknél kétéves kor körül kezdődik. A gyermek egyre inkább szilárd ételt fogyaszt, a reggeli tej étkezés helyébe a. Több.
A vas mint tápanyag az egyik nyomelem az emberi táplálkozásban. Többek között a vas fontos a vérképzés szempontjából. Különösen a nőknek kell figyelniük a vas bevitelére. Több.