Gyertya Dukan fehérje-ínyenc

IGEN gyertyatartó, de DUKAN!

És hogy a kísértéseket ne tegyék ki, mindenki ugyanazon a hajón lesz! És senki sem fogja látni a különbséget, te meglátod ^^

Tehát a palacsintasütőihez!

A palacsintatésztával kezdjük

Függetlenül attól, hogy az 1. (PA) vagy a 2. (PP/PL) fázisban van-e, függetlenül attól, hogy elviselte-e már a hangrészét, tolerálva vagy anélkül, mindenki számára lesz valami

Palacsintatészta tolerátumok nélkül:

Palacsintatészta TOLERÁLT:

Tesz egy csipet sót egy SÓS verzióhoz, vagy édesítőt az Ön által választott ízzel az ÉDES változathoz

És miért ne készítene 2 tésztát? sós és édes, hogy CREPE PARTY-t készítsen? ^^

A sós megkezdéséhez fázisának megfelelően válassza ki a köretet. Olyan fehérjék, mint a tojás, sonka, szalonna, grison hús, az Ön által választott hús, hal vagy kagyló, amelyet kísér
PA: friss négyzet 0%, fehér sajt 0%, béchamel nem tolerálható (protifarral vagy tofuval), dukan szósz nem tolerálható
PP: könnyű Gruyere, béchamel tolerált, dukan szósz tolerált, krém ...
PL: az összes engedélyezett zöldség, darálva

Sós krepp töltő ötletek

példa a lehetséges palacsinták elkészítésére:

Mindezt vegyes salátával kísérheti, függetlenül attól, hogy Ön PL választja, vagy PP salátával tölti meg a palacsintáját

---