GYIK - A Yokebe válaszol a leggyakoribb kérdésekre
Yokebe és az egészségem
Mi a yokebe?
Az aktivált étel Yokebe étkezéspótló, kiváló minőségű fehérjék, minden fontos vitamin, ásványi anyag és nyomelem speciális kombinációjával. Különleges tápanyagsűrűsége miatt a yokebe shake ugyanolyan tápláló, mint egy teljes étkezés, de csak körülbelül annyi kalóriát tartalmaz, mint például egy avokádó.
Egyszerűen cserélje le az étkezéseket yokebe turmixokra, és természetesen fogyjon finom módon.
Jó-e a Yokebe az egészségemre?
Igen! A yokebe shake ugyanolyan tápláló, mint egy teljes étkezés, és ellátja testét az összes fontos vitaminnal, ásványi anyaggal és más nélkülözhetetlen tápanyaggal, és így biztosítja a felnőtt ellátását a német táplálkozási társaság ajánlásainak megfelelően. A testről tehát a diéta alatt is teljesen gondoskodnak. Fontos azonban, hogy kövesse az előkészítési utasításokat. Ezenkívül a Yokebe tartósítószer-mentes.
Laktóz-intoleráns vagyok. Még mindig használhatom a Yokebe-t?
A laktózmentes változatok a Yokebe Vanilla és a Yokebe Forte. Ezek a variánsok gondosan válogatott, laktózmentes fehérjéket tartalmaznak, ezért a laktóz-intoleranciában szenvedők különösen jól tolerálják őket! Kérjük, tartsa be a vonatkozó előkészítési utasításokat.
Hány éves kortól fogyasztható a yokebe?
Alapvetően a Yokebe csak olyan összetevőket tartalmaz, amelyek gyermekek számára is alkalmasak. A Yokebe-t azonban kifejezetten a felnőttek egészséges táplálkozására fejlesztették ki, ezért nincs a gyermekek igényeihez igazítva. Ezért a gyermekek általi alkalmazást előzetesen meg kell beszélni egy orvossal.
Megcsinálhatom-e a Yokebe diétát is idősebb korban?
A Yokebe-t kifejezetten az egészséges felnőtt táplálkozáshoz fejlesztették ki. A Yokebe minden fontos tápanyaggal ellátja a testet, ezért korlátozás nélkül alkalmas az időskorú emberek számára is. Ha azonban egyidejűleg szed gyógyszert vagy betegségben szenved, mindig konzultáljon orvosával.
Használhatom a Yokebe-t terhesség alatt is?
Ha terhes vagy szoptat, általában nem javasoljuk a fogyókúrát.
Használhatja a Yokebe-t az étrendben ajánlottnál hosszabb ideig?
Ajánlott étrend-terveink az optimális karcsúsító hatás érdekében készültek, és ezerszer bizonyultak. Ha azt tervezi, hogy minden étkezést három hétnél hosszabb ideig egy yokeb shake-el helyettesít, orvosi tanácsot javasol. A Yokebe étrend betartása során nincs szükség orvos konzultációjára.
Mi a különleges a Yokebe Forte-ban?
Két csavar segíti a fogyást. Valójában nagyon egyszerűen hangzik: kevesebb kalóriát vegyen be, mint amennyire a testnek szüksége van a mindennapi munkához, és a kilók leesnek, mert a test eléri tartalékát, amelyeket testzsírként tárolnak.
Testünk azonban biztonsági küszöböket épített be, hogy hatékony maradhasson:
- Ha a gyomor üres, a gyomorban lévő stretch receptorok jelentik ezt az agynak, így az éhségérzet kiváltható.
- Mivel agyunk csak szénhidrátokat képes feldolgozni, az alacsonyabb szénhidráttartalom a vérben megadja a parancsot, hogy az elraktározott zsírokat szénhidrátokká alakítsa az agy működésének megőrzése érdekében.
A Yokebe Forte ezt a két kart használja a törvényben előírt lehetőségek körében:
- A glükomannán, a konjac gyökér rostja, megkötheti a folyadékokat, és így felesleges kalóriák nélkül tölti meg a gyomrot. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2010. december 9-i tudományos értékelése azt is kimutatta, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként a glükomannán hozzájárul a fogyáshoz. Ez a hatás akkor jelentkezik, ha naponta legalább 3 g étkezés előtt 3 adagban, legalább 1 g, 1-2 pohár vízzel. A Yokebe Forte teljesíti ezt a követelményt a sikeres étrendhez.
- A Yokebe Forte a törvényben megengedett minimumra csökkentette a szénhidráttartalmat, így továbbra is alacsony marad a vércukorszint és az energiaellátás is. A napi energiaigény kielégítése érdekében a test gyorsan felhasználja tartalékait, és a szerelmi fogantyúk eltűnnek.
Készíthetek yokebet is vízzel?
Yokebe Classic/Yokebe Vanilla:
A Yokebe Classic vagy a Yokebe Vanilla elkészítéséhez alacsony zsírtartalmú (1,5% zsírtartalmú) vagy laktózmentes folyadék (pl. Szójatej 1,9% zsír) használatát javasoljuk. Az elkészítéshez vizet is lehet használni - kérjük, vegye figyelembe, hogy ebben az esetben az elkészíthető turmix tápértéke megváltozik, és ez már nem felel meg az étkezés helyettesítésének törvényi követelményeinek.
Yokebe Forte:
Javasoljuk a Yokebe Forte elkészítését vízzel. A Yokebe Forte-t kifejezetten úgy tervezték, hogy vízzel elkészítve megfeleljen az étkezés helyettesítésének követelményeinek. A Yokebe Forte tejjel is elkészíthető - kérjük, vegye figyelembe, hogy ebben az esetben a fogyasztásra kész turmix kalóriája megnő.
Milyen állati összetevőket tartalmaz a yokebe?
A tejsavófehérjéken és a tejporon kívül a Yokebe nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Különösen a yokebe nem tartalmaz zselatint vagy tojást.
Fogyhatok-e a Yokebe diétával a testmozgás nélkül?
A test súlycsökkentése érdekében fontos a negatív energiaegyensúly elérése. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát kell elégetni, mint amennyit étel és ital fogyaszt. Mivel a yokebe shake lehetővé teszi az erősen csökkentett kalóriatartalmú ételek fogyasztását, testmozgás nélkül is elérheti a kívánt negatív energiaegyensúlyt. A testmozgás azonban további pozitív karcsúsító hatással járhat, ami azt jelenti, hogy még gyorsabban érheti el kényelmes súlyát. A sport ellensúlyozza az izomvesztést is.
Yokebe shake
Miért kell hozzáadnom növényi olajat a yokebe turmixok készítésekor?
A szénhidrátok és a fehérjék mellett a testnek zsírokra is szüksége van az optimális ellátáshoz. Különös figyelmet kell fordítania a növényi olaj minőségére. A turmixok elkészítéséhez különösen ajánlott a test számára különösen értékes többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok (pl. Napraforgó, szőlőmag vagy sáfrányolaj).
Keverhető-e a turmix, majd tárolható-e?
Egy Yokebe-Shake Classic, vanília, eper és csokoládé szívesen keverjük össze néhány órával a fogyasztás előtt. Hűvös helyen vagy hűtőszekrényben tartsa, és egy napon belül elfogyassza. Fogyasztás előtt csak rázza meg újra a rázást, és keverje össze újra a port, a tejet és az olajat. Yokebe Forte glükomannán rostot tartalmaz, amely sűrítőszerként működik az előkészített turmixban. Ezért a Yokebe Forte-t csak közvetlenül fogyasztás előtt szabad elkészíteni.
Meghevíthetem a Jokeb-shake-et?
A Yokebe ízlik a legjobban, ha rázva és hűtve tálalják. Nem javasoljuk forró folyadékok használatát a yokebe shake-hez, mivel a yokebe-ben található kiváló minőségű fehérjék elpusztulhatnak. A fehérje flokkulhat is.
Fogyás
Mi a Yokebe zsírellenes hatása?
Annak érdekében, hogy a test képes legyen csökkenteni a súlyát, fontos a negatív energiaegyensúly elérése. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát kell elégetni, mint amennyit étel és ital fogyaszt. Mivel a yokebe shake-et erősen csökkentett kalóriatartalmú ételek fogyasztására használják, eléri a kívánt negatív energiaegyensúlyt. A csökkentett kalóriatartalmú összetétel, amely számos kiváló minőségű fehérjét is tartalmaz, az izmok legfontosabb építőköve, biztosítja a Yokebe zsírellenes hatását. A yokebe számára nagy biológiai értékű fehérjéket választottak ki. Ezek az esszenciális L-leucin, L-izoleucin és L-valin aminosavakban gazdagok és különösen hasznosak a szervezet számára. A Yokebe fehérjéi segítenek fenntartani az izmokat, amelyekről kiderült, hogy ez a hely, ahol a legtöbb energiát elégetik ... és még alvás közben is!
A yokebe diéta után ismét hízok?
A Yokebe nagyszerű tulajdonsága, hogy lefogy, de megtartja izomtömegét, amelyről kiderült, hogy a legtöbb égett energia. Ennek ellenére folytatnia kell az egészséges életmódot és egészséges ételeket kell fogyasztania!
Tipp: Ha úgy érzi, hogy könnyen hízik, vagy ha közben "vétkezik", javasoljuk, hogy szükség esetén cseréljen egy ételt egy yokeb shake-re. Például, ha tudja, hogy nagy vacsora következik, miért nem cserélheti le ebédjét egy finom yokeb shake-re. Törekedjen arra, hogy ne térjen vissza a régi étkezési szokásokhoz, és továbbra is egészséges, kiegyensúlyozott, változatos és fehérjében gazdag étkezést folytasson.
Rázza le a fontokat.
Kezdje el a Yokebe diétát most.
A Yokebe Diet Shakes gyógyszertárakban, drogériákban, kiválasztott szupermarketekben és az interneten is elérhető.
A Yokebe diéta koncepció az étkezési és testmozgási szokások változásán is alapul, és gondosan megalkotásra került.
Az egyes eredmények azonban változhatnak.