GYIK (Gyakran Ismételt Kérdések) a GU Balance-ról
Mi a GU Balance?
A GU Balance segítségével megtalálja egyensúlyát: Nagyon jól fogja érezni magát a megfelelő étrend, testmozgás és pihenés mellett. És mellesleg valamit tesz az egészsége érdekében: A GU receptek segítenek a fogyásban. Fitnesz edzőink speciálisan adaptált sportgyakorlatokkal tartják egészségben. A gyengéd meditációs gyakorlatok biztosítják az egyéni wellness programot. Tudjuk, hogy csak akkor lehet egyensúlyban, ha a táplálkozás, a testmozgás és a relaxáció egyensúlyban van. És hogy ezt elérhesse, örömmel támogatjuk Önt.
Sokat kell felfedezni a GU Balance-nál: ízletes és egyszerű receptek, amelyek még a kezdő tűzhelyeknek is sikerülni fognak. E mögött a piacvezető GU koncentrált receptkompetenciája áll. A fitnesz videókat képzett személyi edzőkkel terveztük, különösen a GU Balance számára. Személyes programján kívül minden recept, fitnesz videó és relaxációs gyakorlat elérhető az Ön számára.
Hogyan találhatom meg a számomra megfelelő programot?
A GU Balance-nál való regisztráció után azonnal elvégezhet egy tesztet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy egyénre szabott egyensúlyprogramot hozzunk létre az Ön számára a testmozgás, a táplálkozás és a pihenés területeivel. Az Ön információi alapján napi rendszerességgel összeállítunk egy programot. Ezt a tesztet bármikor megismételheti profilján keresztül.
A teszt nélkül is egyensúlyba kerülhet: Válasszon összeállított speciális programjaink közül: Fit & Active, Healthy & Tasty vagy Relaxed & Relaxed alatt. Például: boldog vegán, meditációs tanulás vagy napi 10 perces edzés. Itt is kap egy összehangolt tervet gyakorlatokkal az összes egyensúly témában.
További videók és receptek lesznek?
Annak érdekében, hogy változatos és izgalmas ajánlatot tudjunk ajánlani Önnek, folyamatosan új videókat, gyakorlatokat és recepteket adunk a GU Balance-hoz.
Különösen sportosnak kell lennem ahhoz, hogy részt vehessek a GU Balance-ban?
Nem. Kezdők, visszatérők vagy haladó felhasználók edzhetnek a GU Balance videókkal. Ha bizonytalan, minden videóban talál egy tippet, akinek a képzés alkalmas. Ezenkívül a nehézség szintjét a teszt adatai alapján állítjuk be.
Melyik sportágak vannak a GU Balance-nál?
A GU Balance-nál különféle sporttanfolyamok közül választhat. Az olyan klasszikusok mellett, mint a gyomor, a lábak és a fenék, a kardió edzés, a hátsó edzés vagy a wellness-sportok, például a jóga és a Pilates, táncvideóinkra is táncolhat, vagy kipróbálhat új trendsportokat, például a Tabata.
Saját program
Meg akarom változtatni az egyensúlyprogramomat. Hogyan működik?
Ehhez lépjen a "Saját profil" oldalra. Itt láthatja az aktuális programot. Az oldal alján megtalálja a lehetőséget, hogy először tegye meg a tesztet, vagy megismételje a tesztet, vagy új programot indítson speciális programjainkból.
Hogyan ismételhetem meg a gyakorlatot?
Ha különösen tetszett egy videó, egy gyakorlat vagy egy recept, elmentheti a kedvencek listájába, és gyorsan megtalálhatja.
Hogyan cserélhetek le egy gyakorlatot vagy egy receptet?
Egyéni programjában természetesen recepteket és oktatási egységeket cserélhet másoknak, ha valami nem tetszik. Kiválaszthatja, hogy a kedvencei közül szeretne-e választani, vagy javaslatot kell tennie Önnek. Ehhez kattintson a szimbólumra a két nyíllal a kép jobb felső sarkában.
Mikor ér véget az egyéni programom?
Egyéni programja folytatódik. Ha a célok vagy a preferenciák megváltoztak, megváltoztathatja adatait a "Saját profil" oldalon, vagy megismételheti a tesztet, hogy az adatai visszatérjenek az egyéni programba.
Mikor ér véget a speciális programom?
Speciális programja akkor ér véget, amikor elérkezik a program utolsó napja. Ha rákattint a "Program kész" gombra, további egyenlegpontokat kap tőlünk. Ezután eldönti, hogyan akar egyensúlyban maradni: új speciális programmal vagy egyéni tervével.
Csak át szeretném böngészni a gyakorlatokat és a recepteket, hogyan működik?
Természetesen megnézheti az összes gyakorlatunkat és receptünket, valamint böngészhet, elvégezhet és gyűjthet pontokat a szíve szerint! Az összes fitnesz videót, receptet és relaxációs gyakorlatot megtalálja a Fitt és aktív, Egészséges és ízletes és Nyugodt és ellazult menüpontok alatt.
Haladásom
Mik az egyensúlyi pontok?
Minden elvégzett gyakorlatért és minden receptért mérlegpontokat gyűjt a GU Balance-nál. Ne felejtse el minden gyakorlat után bejelölni a „Megcsináltam” melletti négyzetet, hogy az összes pontját meg tudjuk számolni. Az aktuális pontszámot mindig láthatja a „Saját program” és a „Haladás” alatt. És: minél több pontot gyűjt, annál nagyobb és szebb lesz az egyensúlyvirága!
Szeretné megnézni, hogy melyik kategóriában hány mérlegpontot tett? Ezután nézze meg a Haladásom statisztika alatt.
Hogyan tudom követni a súlyomat?
Vessen egy pillantást a "Statisztika" elemre. Ha akarja, itt megadhatja a súlyát, és idővel nyomon követheti.
Hogyan láthatom, milyen gyakorlatokat és recepteket végeztem?
A Saját tevékenységem alatt a „Tevékenységek” menüpontban láthatja, hogy mely gyakorlatokat és recepteket már elvégezte, és hány egyenlegpontot gyűjtött naponta. Ha tetszik, tegyen rá egy jegyzetet.
Hogyan adhatom hozzá a saját tevékenységemet a fejlődésemhez?
Ha a saját tevékenységeit, például a kerékpározást vagy az úszást is be akarja vonni a tevékenységeibe, akkor használhatja a „Saját tevékenységek” gombot a „Tevékenységek” oldalon.
A profilom
Hogyan változtathatom meg az edzésnapjaimat?
Jelentkezzen be, hogy elérje a "Saját profil" oldalt. Itt újból kiválaszthatja edzési napjait. Azt is kiválaszthatja, hogy csak vegetáriánus vagy nem vegetáriánus recepteket szeretne-e látni. Kérjük, mentse el adatait.
Hogyan változtathatom meg a céljaimat vagy a fittségi szintemet?
Jelentkezzen be, hogy elérje a "Saját profil" oldalt. Az oldal alján lehetősége van megismételni a tesztet, és ott módosítani az adatait.
Hogyan változtathatom meg az életkoromat, a súlyomat és a magasságomat?
Jelentkezzen be, hogy elérje a "Saját profil" oldalt. Az oldal alján lehetősége van megismételni a tesztet, és ott módosítani az adatait.
Hogyan tudom megismételni a tesztemet?
Jelentkezzen be, hogy elérje a "Saját profil" oldalt. Az oldal alján lehetősége van megismételni a tesztet.
Hogyan választhatok másik speciális programot?
Aktuális programját a „Saját profil” részben láthatja. Itt megismételheti a tesztet, vagy választhat másik speciális programot.
tagság
Tesztelhetem-e előre a GU Balance-t kötelezettség nélkül?
A GU Balance kockázatmentes teszteléséhez ingyenesen és kötelezettség nélkül tesztelheti az összes tartalmunkat és szolgáltatásunkat. Egyszerűen regisztráljon és tesztelje a GU-egyenleget 10 napig ingyenesen.
A 10 próbaidő alatt bármikor lemondhatja számláját terhelés nélkül.
Miért kérnek tőlem fizetési adatokat regisztrációkor?
Kérünk fizetési adatait annak érdekében, hogy zökkenőmentes átmenet legyen a tesztfázis és a GU Balance továbbképzése között. Ha a 10 napos tesztfázis során lemondja regisztrációját, akkor természetesen a számláját nem terheljük meg. A próbaidőszak alatt a felmondás bármely nap megtörténhet.
Milyen tagságok vannak és mibe kerülnek?
A GU Balance oldalon eldöntheti, hogy a tagság meddig tart. Három előfizetési csomag közül választhat, különböző feltételekkel és havi árakkal:
- 9,99 € havonta (havonta)
- Havonta 8,99 € 3 hónapig (26,97 € egyszeri fizetés)
- Havonta 7,99 € 12 hónapig (95,88 € egyszeri fizetés)
Minden előfizetési modellel hozzáférhet az összes tartalomhoz és funkcióhoz.
Az előfizetésem automatikusan megújul?
Igen, a minimális szerződéses időszak lejárta után a tagság mindig meghosszabbodik az előfizetés megfelelő időtartamával. Ha nem akarja ezt, kérjük, mondjon le a felmondási időn belül.
Hogyan történik a fizetés?
A regisztráció során különféle fizetési módok közül választhat: hitelkártya (Mastercard vagy Visa), csoportos beszedési megbízás és PayPal, természetesen fizetési információit biztonságos és titkosított vonalon (SSL kapcsolat) továbbítjuk biztonsági tanúsítvánnyal rendelkező fizetési partnerünknek (Heidelpay).
Hogyan változtathatom meg a fizetési módomat?
Lépjen a "Saját profil", majd a "Saját fiók" lehetőségre, és válassza a "Fizetési mód megváltoztatása" lehetőséget. Most kattintson a "Fizetési mód módosítása" gombra, és írja be az új fizetési módot.
Van utalványom, hogyan válthatom be?
Ha rendelkezik utalványkóddal, akkor regisztrációkor beírhatja azt az "Utalványkód" mezőbe, majd az utalvány időtartama alatt ingyen használhatja a GU Balance-ot. Ha lejárt a futamidő, akkor maradhat a Balance tagja, és kiválaszthatja a csomagját.
Fizethetem-e egyénileg az egyensúlyi videók, gyakorlatok és receptekért is?
A GU Balance előfizetésével korlátlanul hozzáférhet a teljes kínálatunkhoz. A tartalmat nem lehet egyedileg megvásárolni.
Hogyan mondhatom le a tagságomat?
Ha törölni szeretné fiókját a GU Balance-nál, jelentkezzen be, és lépjen a Saját profil menüpontra, majd a „Saját fiók adatai” elemre. Most itt mondhatja le tagságát. A megerősítéshez e-mailt küldünk.
Annak érdekében, hogy a tagságod ne újuljon meg automatikusan, kérjük, a felmondási időn belül törölje előfizetésedet. Rendes felmondás lehetséges az Ön számára
- havonta 1 hónapos előfizetés esetén. A felmondás ezután a felmondást követő hónap utolsó napján lép hatályba. Ha az előfizetés nincs lemondva, akkor automatikusan meghosszabbodik egy további hónapra.
- 3 hónapos előfizetés esetén negyedévente, legkésőbb egy (1) hónappal a 3 hónapos időszak vége előtt (a megrendelés dátuma alapján) a negyedév végén. Ha az előfizetést nem törlik, akkor azt további három (3) hónapra automatikusan megújítják.
- éves előfizetés esetén legkésőbb három (3) hónappal a 12 hónapos időszak vége előtt (a megrendelés dátuma alapján). A felmondás ezután a 12 hónapos időszak utolsó napján lép hatályba. Ha az előfizetés nem történik meg kellő időben, akkor azt további 12 hónappal automatikusan meghosszabbítják.
Hogyan tudok bejelentkezni?
Szüksége van a regisztrációkor megadott e-mail címre és személyes jelszavára. Weboldalunk jobb felső sarkában, a "Bejelentkezés" alatt találja a beírandó megfelelő mezőket.
Elfelejtettem a jelszavam. Mit tehetek?
Semmi gond, csak a bejelentkezéskor használja az "Elfelejtett jelszó" funkciót. Ezután új jelszót küldünk Önnek e-mailben.
Hogyan és hol változtathatom meg a személyes jelszavamat?
Jelentkezzen be a „Saját profil” mappába, majd kattintson a „Saját fiók adatai” fülre, és adja meg régi és új jelszavát. Ezután elmenti a bejegyzést.
Hogyan változtathatom meg a személyes adataimat?
Jelentkezzen be, hogy a „Saját profil” menüpontba lépjen, majd kattintson a „Saját fiók adatai” fülre, végezze el a módosításokat és írja be a jelszavát. Ne felejts el spórolni.
Műszaki kérdések
Mely eszközökön használhatom a GU Balance-ot?
A GU Balance videók jelenleg a következő eszközökön játszhatók le:
PC és laptop
Okostelefonok és táblagépek
Melyik internetes böngészőre van szükségem a GU Balance használatához?
Internet Explorer 10-es vagy újabb verzió
Firefox (PC és Mac) a 27. verziótól
Safari (PC és Mac) a 6. verziótól
Google Chrome (PC és Mac) a 32-es verziótól
Android böngésző a 4. verziótól
Google Chrome Mobile a 33. verziótól
Mozilla Firefox Mobile a 27. verziótól
Apple Safari iOS 7-es verziótól
A webböngésző következő funkcióit kell aktiválni:
Lépcsőzetes stíluslapok (biztosítja az oldal tartalmának, pl. Videók helyes megjelenítését)
JavaScript
Cookie-k (itt a beállításoknak legalább közepes szinten kell lenniük, vagy "csak azokat kell elfogadniuk, amelyeket az eredetszerver értékelt").
A videó rángatózik és újra és újra megáll
Videóinkat csak akkor nézheti online, ha csatlakozik az internethez. Ahhoz, hogy a videokínálatot a kívánt minőségben tudjuk használni, stabil, legalább 6 Mbit/s sebességű internetkapcsolatnak kell rendelkezésre állnia.
Letölthetem a GU Balance videókat is?
Nem. Videóink csak a weboldalunkon érhetők el.
- Körülmények
- magánélet
- lenyomat
- Csoportos beszedési megbízás (D & AT)
- Hitelkártya
- PayPal