GYIK Metabolikus egyensúly
A Metabolikus Balance program a következőképpen épül fel:
Előkészítő szakasz - 2 nap a test felkészítésére az étkezési szokások megváltoztatására és az éhségérzet elkerülésére.
Súlyos kiegyensúlyozási szakasz - min. 14 nap; csak az egyedi listán szereplő megengedett ételeket fogyasztják, és hasznosak az anyagcsere-egyensúlyi tanácsadó, Dr. Ana Karimzadeh szoros útmutatásai.
Könnyű kiegyensúlyozó lépés - néhány hét a cél eléréséig; az étrendben egyéb ételek szerepelnek, beleértve néhány kivételes ételt is. Az új ételek tesztelhetők, és a Metabolic Balance tanácsadóval együtt eldöntheti, hogy ragaszkodik-e személyre szabott tervéhez.
Karbantartási szakasz - korlátlan, életed végéig követed. Biztosítja a tápanyagok egyensúlyát és megakadályozza a yo-yo jelenség megjelenését, vagyis az azt követő étrendre jellemző hízlalást.
Az első találkozón a metabolikus egyensúly tanácsadója, Dr. Ana Karimzadeh elvégzi az anamnézist és vérmintát vesz az eredmények és az adatok központosítása érdekében. Számítógépes, orvos által felügyelt program segítségével feldolgozásra küldik őket a németországi Metabolikus Balance Intézetbe. Ezt követően elkészül a táplálkozási terv, amelyet a Metabolic Balance akkreditált tanácsadó ad át Önnek. A 4 szakasz során támogatást, útmutatást és szakszerű tanácsadást nyújtunk Önnek oly módon, hogy a lehető legrövidebb idő alatt élvezhesse az eredményeket.
A program 4 szakaszában egy anyagcsere-tanácsadó támogat, hogy a lehető legrövidebb idő alatt élvezhesse az eredményeket.
Az anyagcsere-egyensúly viszonylag gyorsan segít a fogyásban, de tartós is, bár nem a diéta a szó valódi értelmében. A második szakasz súlyos egyensúlyának megteremtése megalapozza a gyors haladást, mivel a tervet szigorúan be kell tartani. A túlsúlyos kliensek 1-2 hónap alatt, az elhízottak pedig 4-6 hónap alatt érhetik el céljukat.
Az eredmények testtől függően eltérőek. Az elhízásban szenvedő kliensek akár 30-40 kilogrammot is fogyhatnak, az enyhén túlsúlyosak gyorsabban érik el a célt. Sok ügyfél 10-15 kilogrammot veszít a program első 2 hónapjában. Ha betartják a tervet, az eredmények nem sokáig várnak magára.
A Metabolic Balance egy minden ember számára megfelelő táplálkozási program, amelynek célja a metabolikus egyensúly helyreállítása a testtömeg szabályozásával. A Metabolic Balance koncepció célja a metabolikus szindrómával járó betegségek (2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, egyéb anyagcsere-betegségek), valamint a meglévő betegségek súlyosbodásának (hipertónia, dyslipidaemia, arteriosclerosis stb.) Megelőzése.
A metabolikus egyensúly életmód, nem éhezésre ösztönző étrend. A diétáknak, még ha rövid távú eredményeket is adnak, alapvető hosszú távú problémájuk van. Éhezve a tested jeleket fog kapni arról, hogy több ételt kell fogyasztania ahhoz, hogy tartalékot képezzen. Ami a zsírszövet felhalmozódását eredményezi. Így jelenik meg a jo-jo hatás, a diéták után jelentkező hízlalási jelenség.
A Metabolic Balance személyre szabott étrend úgy van megtervezve, hogy a szervezetnek ne hiányozzon tápanyag, és elérje a fogyást yo yo nélkül.
A személyre szabott táplálkozási terv elkészítéséhez a Metabolic Balance figyelembe veszi laboratóriumi adatait, kórtörténetét, étkezési szokásait és preferenciáit. Étrendjében garantált a fehérjék, szénhidrátok, zsírok és ásványi anyagok optimális bevitele. Így a tested nem éber, mint a diétáknál.
Különleges alkalmak, vagy pillanatnyi túlzások esetén néhány napra visszatér a súlyos egyensúlyozáshoz. A kiegyensúlyozott, személyre szabott táplálkozási terv reális és rugalmas megoldás a testtömeg hosszú távú szabályozására.
A Metabolic Balance táplálkozási terv sikere és tartós eredmények nem érhetők el egy akkreditált Metabolic Balance tanácsadó segítsége nélkül. Oka, amely miatt nem vagyunk hajlandók beiratkozni a programba olyan embereket, akik egyedül akarják követni.
A tanácsadó figyelemmel kíséri előrehaladását, hozzáértő információkkal látja el és támogatást nyújt Önnek nehéz időkben - használja ki támogatását!
Nem. Miután alkalmazkodott az új étrendhez, a 2. és a 3. szakaszban a személyre szabott étkezési terv lazábbá válik.
Bizonyos szabályokat be kell tartanod a súlyos egyensúlyozási lépés után, de elkezdesz kísérletezni az új ételekkel, fokozatosan beépítve őket a tervedbe. Csak pillanatnyi túllépés esetén térhet vissza röviden a súlyos egyensúlyozás szakaszába.
Bár kevesebbet eszel, mint korábban, lassabban és egészségesen fogsz enni. Kiegyensúlyozott étrenddel és a szervezet számára a szükséges tápanyagok biztosításával étkezés után jól érzed magad. Az étkezések között sok vizet kell inni ahhoz, hogy hidratált maradjon.
Javasolt, ha fáradtnak érzi magát, korábban feküdjön le
A vegán étrend tápanyaghiánya az egyik oka annak, hogy nem javasoljuk ezt a fajta étrendet korlátozott ideig. A növényi ételek kiegyensúlyozott kombinációi megtalálhatók a személyre szabott tervekben, de javasoljuk a későbbi visszatérést a növényi és állati eredetű élelmiszereken alapuló étrendhez.
Hosszú távon lehetséges a lakto-ovo vagy a lakto-vegetáriánus étrend is.
A Metabolic Balance táplálkozási program ára tartalmazza: a németországi Metabolic Balance Institute által készített személyre szabott táplálkozási terv értékét (a teljes ár kb. 30% -a) és az akkreditált tanácsadó által felajánlott egyéni tanácsadások értékét (a program értékének kb. 70% -a). A program legalább 7 tanácsadást tartalmaz, amelyek a program mind a négy szakaszát lefedik.
A laboratóriumi elemzéseket az ár nem tartalmazza, azokat külön fizetik, közvetlenül a választott laboratóriumban.
A Metabolic Balance programot nem lehet a CNAS-on keresztül rendezni.
Azok számára, akik részt akarnak venni és korlátozott költségvetéssel rendelkeznek, lehetőség van a csoportos tanácsadáson való részvételre is.