GYIK; Steatosis
A steatosisnak, amely a zsír felhalmozódása a májban, több eredete lehet:
-mérgező (különösen alkohol)
-étel (zsírral megrakva)
-metabolikus (túl sok kolesztetrol vagy triglicerid van a vérben)
-a hepatitis következményei.
A legtöbb steatosis nem progresszív, és csak zsírok és cukrok kiegyensúlyozott étrendjét és monitorozását igényli.
Tudomásom szerint a steatosis esetében nincs specifikus gyógyszeres kezelés. (+ info)
Zsíros májbetegség esetén tilos az alkohol és mi a legmegfelelőbb étrend, köszönöm.?
A zsírmájbetegség meghatározza a zsír felhalmozódását a májsejtekben.
A zsíros máj néhány esete az alkoholnak köszönhető, de a legtöbb a koleszterin és a trigliceridek felhalmozódásának köszönhető. A II-es típusú cukorbetegség szintén befolyásolhatja.
Kerülje a tehéntejet, és inkább a joghurtot vagy a kefirt. A sajtok, állati zsírok és alkohol elkerülése elengedhetetlen dolog.
Kerülje a cukrokat és édességeket, és ügyeljen arra, hogy az étrendben ne legyen fehérje hiány (különösen a növényi eredetű fehérjék), mert a steatosis sok esetben ellenáll az inzulin ellen.
Az antioxidánsok nagyon hasznosak lesznek számunkra, mert segíthetnek a sejtek degenerációja elleni harcban (A-, C-, E-vitamin és szelén.
A rostokban gazdag ételek (növények és teljes kiőrlésű gabonafélék) segítenek csökkenteni a zsírok és cukrok felszívódását az étrendben.
Az olajos hal, magvak, hüvelyesek és szárított gyümölcsök (mértékkel) segítenek a koleszterin ellen.
A citrom nagyszerű szövetséges a steatosis ellen, hozzáadható vízhez és salátákhoz. A napi sárgarépa és citromlé kiváló.
A gyógynövényes gyógyszerek a bogáncs, a pitypang, a centaury és az articsóka keverékét javasolják. Adja be és vegyen be egy csészét naponta háromszor.
A fizikai aktivitás nagyon hasznos lesz, és segít a fogyásban. Itt az ideje harcolni a stresszel (jóga, pihenés) és friss levegőhöz jutni minden nap.
A hideg pakolások nagyon hasznosak: Áztasson egy ruhát hideg vízbe, és tekerje körbe a hasát, fedje le egy törülközővel, és aludjon benne egy éjszakán át. Figyelem: Soha ne fázzon, ha fázik, távolítsa el.
* Mindig konzultáljon orvosával (+ info)
Szeretném tudni, hogy a recept zúzott fokhagymát olívaolajjal keverve hogyan hat a steatosisra?
A máj steatosis egy olyan máj, amely túl zsíros a trigliceridek számára, amelyek behatoltak rá.