Gyógyszerek a tesztben - Metabolikus szindróma - ha; elhízás, cukorbetegség és magas vérnyomás
A "metabolikus szindróma" kifejezést gyakran használják a 2-es típusú cukorbetegség kapcsán. Az orvostudományban a szindróma kifejezés nem önálló betegséget jelöl, hanem különböző elemek kombinációját. Metabolikus szindrómában ezek különféle kockázati tényezők és anyagcserezavarok. Nincs egységes nemzetközi meghatározás arról, hogy mely tényezőknek kell összeállniuk ahhoz, hogy metabolikus szindrómáról beszélhessünk.
Inzulinrezisztencia, alacsony HDL-koleszterin, magas trigliceridszint
A metabolikus szindróma a túlsúly kombinációja, amelyben a felesleg elsősorban a gyomorban koncentrálódik, bizonyos testsejtek csökkent reakciója az inzulin hormonra (inzulinrezisztencia) vagy egy már meglévő cukorbetegség, a vér lipidjeinek zavart mintázata (alacsony HDL-koleszterinszint), sok triglicerid) és a magas vérnyomás. Az a határ, hogy mely értékeket tekintik az egyes tényezők számára már nem tolerálhatónak, szintén nem egységes.
Ezeknek a kritériumoknak teljesülniük kell
A különféle nemzetközi szakosodott társaságok 2009-től kezdődő harmonizációs meghatározása szerint metabolikus szindróma van jelen, ha az alábbi öt kritérium közül három teljesül:
- A derékbőség nagyobb, mint 94 centiméter férfiaknál és 80 centiméternél nagyobb európai származású nőknél
- Trigliceridek 1,7 mmol/l (150 mg/dl) felett, vagy ha gyógyszert kell szedni a megnövekedett triglicerid szint miatt.
- HDL-koleszterin férfiaknál 0,9 mmol/l (40 mg/dl) alatt, nőknél 1,1 mmol/l (50 mg/dl) alatt vagy alacsony HDL-koleszterinszint orvosi kezelése.
- 130/85 Hgmm feletti vérnyomás vagy magas vérnyomás elleni gyógyszeres kezelés
- Az éhomi vércukorszint 5,5 mmol/L (100 mg/dL) felett vagy gyógyszeres kezelés a magas vércukorszint esetén.
A genetikai tényezők mellett a táplálkozás is fontos
A metabolikus szindróma okait nem ismerjük jól. Úgy tűnik, hogy a genetikai tényezők a túlsúly mellett növelik a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűségét. Ezenkívül azok a körülmények, amelyeknek a növekvő gyermek ki van téve az anyaméhben, valamint étrendje az élet első szakaszában, alakítja anyagcseréjét és később preferált életmódját.
Az elhízás káros hatással van az anyagcserére
Ha ezek a tényezők ösztönzik a gyermeket egy metabolikus szindróma kialakulására, és ha felnőttként túl sokat eszik, és ha nincs fizikai aktivitása, akkor ez a szindróma kialakulhat. Ehhez elengedhetetlen az elhízás. Ezzel viszont nagyon fontos, hogy a zsír hol helyezkedik el a testen. Mindenekelőtt a hasi zsírsejtek aktivitása negatívan befolyásolja az anyagcserét. Ezenkívül a zsírszövet hormonokat termel, és így nyilvánvalóan befolyásolja az anyagcserét is.
A csípőn és a combon lévő zsír kevésbé veszélyes
Azok az emberek, akiknél a zsír főleg a gyomorban halmozódik fel - a csípő és a comb helyett - sokkal rosszabbul reagál az inzulinra.
Fogyasszon jobban, gyakoroljon többet
A metabolikus szindróma az évek során számos betegséghez vezethet. Az energiafogyasztáshoz igazított étrend és a rendszeres fizikai aktivitás megakadályozza a metabolikus szindrómát. Ha már létezik, a betegnek foglalkoznia kell az egyes kockázati összetevőkkel a későbbi kardiovaszkuláris események kockázatának korlátozása érdekében. Általános szabály, hogy ez a testtömeg csökkentését, a vérnyomás és a vér lipidszintjének javítását jelenti.
Tipp: Ha még nem volt cukorbetegség, használhatja a cukorbetegség kockázati tesztjét vagy a Findrisk kérdőívet személyes kockázatának felmérésére.