Gyógyulás erővel; Feldenkrais műhely
Vegán zsír + olaj nélkül? Néhány tudományos tény, novella és nagyon egyszerű recept
Főzés vegán, magas szénhidráttartalmú, zsír + olaj nélkül ... mandulakrém, kesudió vaj, olívaolaj, kókuszzsír, szójakrém nélkül? Miért? És hogyan működik? Ez a könyv bemutatja, hogy miért és hogyan kell főzni így, és azt az étellel, amelyet minden szupermarketben kaphat.
A blog és a főzési receptek szórakoztató keveréke bemutatja azokat az alapismereteket, amelyek ahhoz szükségesek, hogy minden zöldségből tisztességes étkezés legyen. A legtöbb recept gyorsan elkészíthető és teljesen alkalmas mindennapi használatra.
Receptek minden napra - nemcsak vasárnapra, vagy amikor van ideje főzni. Alkalmas dolgozó emberek, iskolások, diákok és korábban lelkes szakácsok napi konyhájára.
Amazon Kindle e-könyvként is elérhető.
Puhakötésű: 130 oldal
Kiadó: CreateSpace Independent Publishing Platform; Kiadás: 2 (2015. december 16.)
Nyelv: német
ISBN-13: 978-1522754336
Étkezés szívinfarktus ellen: A forradalmi táplálkozási koncepció, írta: Caldwell B. Esselstyn
„A szívbetegség megelőzhető. Akik már szenvednek tőle, megállíthatják fejlődésüket és visszafordíthatják az alattomos következményeket. És mindez drága beavatkozás nélkül és minimális gyógyszeres kezeléssel lehetséges. A siker kulcsa a táplálkozásban rejlik. "
Puhakötésű: 224 oldal
Kiadó: TRIAS; Kiadás: 1 (2014. október 22.)
ISBN-13: 978-3830469087
Dr. Barnard forradalmi módszere a cukorbetegség ellen: cukorbetegség gyógyítása gyógyszerek nélkül - tudományosan bizonyított
Dr. Neal Barnard ENDLICH című könyve németül. Ez a szimpatikus orvos ragyogó előadásokat tart, nagyon érdekes panelbeszélgetéseken vesz részt, már sok könyvet publikált, de sajnos minden csak angolul van. Ezért különösen szép, hogy a legjobb könyve végre rendelkezésünkre áll.
A könyv egy forradalmi étrend koncepcióról szól, különösképpen a cukorbetegek számára, több tanulmány alapján mutatja be a bizonyított hatékonyságot, megtanulja, hogyan lehet visszanyerni az inzulinérzékenységet és csökkenteni vagy akár leállítani a gyógyszeres kezelést. Átfogó, új információkat tartalmaz az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásáról, valamint információkat nyújt az étrend fokozatos változásáról 7 napos menüjavaslatokkal (beleértve 55 receptet, még tapasztalatlan szakácsok számára is).
Puhakötésű: 320 oldal
Kiadó: Unimedica a Narayana Verlag lenyomata (2016. október)
ISBN-13: 978-3946566106
Hogyan ne halj meg: Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek meghosszabbítják életét - és bizonyítottan megelőzik és gyógyítják a betegségeket
A legtöbb haláleset megelőzhető. Saját életmódod és étrended megváltoztatásával. Dr. Michael Greger, nemzetközileg elismert orvos, táplálkozási szakember és a Nutritionfacts.org online információs portál alapítója világszerte rendkívül sikeres bestsellerében megmutatja, hogyan működik, hogyan gyógyulhat meg táplálkozással és megvédheti magát a halál fő okaitól.
A „Hogyan ne haljak meg” c. Greger a nyugati világ 15 leggyakoribb halálának oka, köztük Ide tartoznak például a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a Parkinson-kór, és a legfrissebb tudományos kutatási eredmények alapján elmagyarázza, hogyan lehet ezeket megelőzni, megállítani vagy akár megfordítani.
Ezenkívül érthetően és rendkívül magával ragadóan, de mindig tudományosan megalapozott módon magyarázza el, hogy melyek azok az ételek, amelyek különösen értékesek és egészségesek az emberi test különböző szervei és funkciói szempontjából, és hogyan lehet ezeket a legjobban kombinálni és fogyasztani.
Könyve második részében a 12 legfontosabb étellel foglalkozik, amelyek támogatják az optimális egészséget. Ez a könyv mindenkinek elengedhetetlen, aki önállóan és jól informálva akarja saját kezébe venni egészségügyi jövőjét
Puhakötésű: 512 oldal
Kiadó: Unimedica a Narayana Verlag lenyomata (2016. szeptember)
ISBN-13: 978-3946566120
A magas szénhidráttartalmú diéta: Fogyjon a megfelelő szénhidrátokkal
A szénhidrátokat szinte minden étrendben démonizálták az elmúlt években - legyen szó Atkinsről, Dukanról, alacsony szénhidráttartalmúról, Paleóról vagy bármilyen más ajánlott étrendről. A szénhidrátokat tartalmazó ételeket értéktelen hizlaló ételeknek tekintették. A magas szénhidráttartalmú étrenddel John A. McDougall bestseller szerző és internista és felesége ezt az elméletet a fejére fordítják. Teljesen egészséges, növényi étrend a nagyobb közérzetért és a tartós fogyásért, és pótolhatatlan mindenki számára, aki vegetáriánus vagy vegán étrendet követ.
Puhakötésű: 350 oldal
Kiadó: Riva (2015. május 11.)
ISBN-13: 978-3868835779
Villa szike helyett: Egészséges növényi étrenden keresztül, Gene Stone
Dr. T. Colin Campbell és Dr. Caldwell B. Esselstyn, nemzetközileg elismert táplálkozási szakember és orvos, hagyjon olyan tényeket, amelyeket a kormányok, a lobbicsoportok és a média még mindig figyelmen kívül hagy: A szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a rák járványos terjedése a növekvő alultápláltság eredménye.
Puhakötésű: 224 oldal
Kiadó: Scorpio Verlag (2013. március 11.)
ISBN-13: 978-3943416251
InterEssen: Táplálkozástudomány a közgazdaságtan és az egészségügy között, Howard Jacobson Hardcover együttműködésével, T. Colin Campbel
Az egyes vitaminok nem helyettesíthetik az egészséges étrendet. Az InterEssen cikkében Colin Campbel elmagyarázza, hogy az egészség megőrzéséhez fűződő érdekünk miért áll ellentétben az ipar, a politika és a tudomány erőteljes csoportjainak érdekeivel, akik meg akarják akadályozni, hogy minden eszközzel megváltoztassuk a táplálkozással kapcsolatos hozzáállásunkat. Az InterEssen kinyitja a szemét, és megmutatja, mennyire egyszerű és rendkívül hatékony az egészséges táplálkozás. Egy ismeretterjesztő könyv, amely annyira izgalmas, amennyire szükséges.
Keménykötésű: 336 oldal
Kiadó: Systemische Medizin (2014. október 8.)
ISBN-13: 978-3864010347
Eat to Live: Hatékony, tápanyagokban gazdag program a gyors és fenntartható fogyáshoz keménytáblás, írta Joel Fuhrman
Az egészséges táplálkozás alapvető munkája. Az amerikai sikeres szerző és orvos Dr. A Fuhrman tehát hatékony eszközt nyújt a tartós fogyáshoz és az egészség visszaszerzéséhez. Ez egy hosszú ideje elterjedt sláger az Egyesült Államokban, több mint 1 millió eladott könyv önmagáért beszél. Joel Fuhrman megmutatja, hogy a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az autoimmun betegségek, a migrén, az asztma és az allergia hogyan gyógyítható véglegesen a megfelelő étrenddel.
Keménykötésű: 432 oldal
Kiadó: Unimedica a Narayana Verlag lenyomata; Kiadás: 2 (2014. december)
ISBN-13: 978-3944125206
Egyszerűen fogyassza el a cukorbetegséget: Joel Fuhrman sikeres táplálkozási koncepciója a 2-es típusú cukorbetegség ellen
„A legsúlyosabb hiba volt, hogy a 2-es típusú cukorbetegség elleni gyógyszereket találták ki. Ez csak betegebbé teszi a betegeket. Mivel egészségük az ételükben lévő tápanyagok mennyiségétől függ. Ha elegendő tápanyagot adunk neki, akkor teljesen meggyógyulhat. " A forradalmi táplálkozási koncepcióval a 2-es típusú cukorbetegség gyógyítható. Dr. Joel Fuhrman, a neves táplálkozási szakember, sokéves tapasztalattal rendelkezik a cukorbetegség területén, elárulja, hogy ebben az amerikai bestsellerben.
Puhakötésű: 224 oldal
Kiadó: TRIAS; Kiadás: 1 (2014. április 30.)
ISBN-13: 978-3830469711
Szuperimmun: Hogyan lehet maximalizálni a védekezéseket, dr. Joel Furhmann
Az orvos és táplálkozási szakember Dr. Joel Fuhrman elképesztően egyszerű módot talált arra, hogyan építheti mindenki immunrendszerét egy erőddel szemben, és nagyrészt megelőzheti a fertőzéseket: Csak annyit kell tennünk, hogy megváltoztassuk az étrendünket. A feldolgozott élelmiszerek, édesítőszerek, állati zsírok és fehérjék túlzott fogyasztása károsítja szervezetünket. Ugyanakkor nem eszünk elegendő gyümölcsöt, hüvelyeseket, diót és zöldséget - különféle tápanyagokat és létfontosságú anyagokat tartalmazó ételeket, amelyek erősítik és védik testünket.
Puhakötésű: 272 oldal
Kiadó: riva (2013. szeptember 6.)
ISBN-13: 978-3868833256
Kína tanulmány: A vegán étrend tudományos indoklása - szerves keménytáblás, írta: T Colin Campbell
Már kis mennyiségű állati termék is negatívan befolyásolhatja egészségünket. Ebben a könyvben megtalálja a tudományosan megalapozott választ erre a kérdésre. Ha mindannyian tudnánk, mi a tudományban már régóta elfogadott: közvetlen kapcsolat van az étrend és a krónikus betegségek kialakulása között.
Keménykötésű: 423 oldal
Kiadó: Systemische Medizin; Kiadás: 2. kiadás (2011. július 29.)
ISBN-13: 978-3864010019
The Great Gerson Book: A rák és más betegségek bevált terápiája, írta Charlotte Gerson és Morton Walker
Rák. Sárgaság. Migrén. Ízületi gyulladás. Szív-és érrendszeri betegségek. Tüdőtágulás. Az ortodox orvoslás évtizedek óta gyógyíthatatlannak tartja ezeket a krónikus vagy életveszélyes betegségeket. De most a Gerson-terápia reményt kínál azoknak, akik reménykednek mindezek és sok más betegség javulásában. A legelső alternatív terápiák egyikeként a Gerson-módszer több ezer beteget gyógyított meg az elmúlt 60 évben. Ebben az úttörő és nemrégiben felülvizsgált kiadásban Charlotte Gerson és Morton Walker orvosújságíró bemutatja a bio gyümölcsök és zöldségek további, korábban meghatározatlan gyógyhatásait.
Keménykötésű: 612 oldal
Kiadó: MobiWell; Kiadás: 1. kiadás (2012. június)
ISBN-13: 978-3981409840
Ezen az oldalon az Amazon minden linkje úgynevezett affiliate link. Ez azt jelenti, hogy nincs kedvezmény - az ár változatlan -, de minden eladott tételért kapok egy kis jutalékot (közvetítésért).
Könnyen tájékozódhat az új cikkekről, az ingyenes audioórákról, javításokról és fejlesztésekről e-mailben:
A hírlevél funkció megfelel a jelenlegi általános adatvédelmi rendeletnek (GDPR).
DI (FH) Alfons Grabher az FELDENKRAIS® Ausztriai Egyesület tanúsított Feldenkrais tanár.
A Feldenkrais módszer tanulási és tanítási módszer, nem terápia. A Feldenkrais-Teachers® törvényesen magántanár Ausztriában. Ausztriában a FELDENKRAIS® Austria Association (FVÖ) felelős a „FELDENKRAIS®” és a „Der/die FVÖ tanúsított Feldenkrais teacher®” védjegyek megszerzéséért és fenntartásáért.