Gyomorégés - mit kell tenni Tünetek, okok, házi gyógymódok
Gyomorégés - mit kell tenni?
Lédús pecsenye ünnepi ünnepként, mellé egy pohár sör vagy bor és egy tartalmas, de ízletes desszert. Jól hangzik, de sajnos kiválthatja a gyomorégést. Ami egyesek számára csak egy keserű böfögés a túl gazdag étkezés után, mások számára másodlagos betegségekkel járó súlyos egészségügyi probléma. Itt megtudhatja, mit tehet a gyomorégés ellen!
Gyomorégés tünetei
Sokan a gyomorégést fájdalomként érzékelik a mellcsont mögött, amelynek oka a has felső részén található. Úgy érzékelik, hogy ezek a panaszok felemelkednek, esetleg a torkig és a torkig. Ezt a fájdalmat nem ritkán kíséri savanyú, keserű böfögés. A gyomorégés tünetei elsősorban étkezés után és a beteg fekve jelentkeznek, ezért gyakran éjszakai alvás közben.
Mi a gyomorégés?
Az emberi gyomor sok savas gyomorsavat tartalmaz. Ha ez visszafolyik a nyelőcsőbe, akkor ezt tipikus gyomorégésnek fogja érzékelni. Gyakran, amikor a gyomorban túl magas a nyomás, a gyomorsavval kevert ételmaradékok ismét felfelé áramlanak, vagy sokkal jobban nyomódnak (reflux).
Gyomorégés okai
A gyomorégés súlyosabb oka súlyos orvosi állapotokban rejlik. A gyomorégés például a gastrooesophagealis reflux betegség, vagyis a reflux betegség fő tünete, amelynek során a nyelőcső vagy a záróizom izomzatának működése annyira károsodott, hogy már nem tudja garantálni, hogy az étel felemelhető és visszanyomható. Szervesen a rekeszizom sérv, daganatok és daganatok, valamint a nyelőcső görcsje lehet a gyomorégés oka. A gyomorégés másik kóros oka a gyomorbetegségek vagy a gyomorsav túltermelése lehet.
Mit kell tenni a gyomorégés ellen?
Kétség esetén mindig forduljon orvoshoz, akiben megbízik. Általában a kockázati tényezők kihagyása fontos első lépés:
- Ne dohányozz
- Ne fogyasszon alkoholt vagy kevesebbet
- Változtassa meg étrendjét: Sokkal kevésbé zsíros ételek, valamint lemondás az édességekről - különösen a csokoládéról - és a füstölt ételekről is.
- Ne fogyasszon citrusféléket és más erősen savas ételeket, például savanyúságokat vagy tiszta gyümölcsleveket
- Cserélje a szénsavas italokat teákra és szénsavas vízre
- Minimalizálja a forró fűszereket, kerülje a borsmentát
- Étkezés kisebb adagokban, de gyakrabban
- Szánjon időt az evésre, ne nyelje le
- Fogyjon le, ha túlsúlyos
- Több testmozgás, mivel ez kedvez az ételek átjutásának és erősíti a belső szervek izmait is
- Csökkentse a stresszt, ha kétségei vannak, kérjen szakértői segítséget
- Az éjszakai gyomorégés elleni küzdelem a felsőtest megemelésével
- A gyógyszerek (antacidok) csak rövid ideig tudnak segíteni, és csak a tünetek ellen küzdenek, az ok nem
Gyomorégés otthoni gyógymódjai
Ha a gyomorégés csak alkalmanként fordul elő, néhány házi gyógymód sokat tehet:
- Kamilla tea
- Szódabikarbóna vízben oldva
- Rágjon nyers zabpelyhet
- diófélék
- Helyezze a forró vizes palackot a gyomrára
- Gyógyító föld
Gyomorégés terhesség alatt
A gyomorégés a sok gyakori terhességi tünet egyike. A kismamák több mint felének ezzel kell megküzdenie. Különösen a terhesség vége felé a gyorsan növekvő gyermek felfelé nyomja a gyomrot és az összes szervet, és a hormonális ingadozások fellazítják a záróizom és a nyelőcső izmait is, amelyek már nem tudják megfelelően elvégezni a dolgukat. A legtöbb terhes nőnek nincs szülés után gyomorégési problémája.
Következtetés
A gyomorégés gyakori jelenség, amelynek számos oka van. Szerencsére néhány dolgot tehet a gyomorégés ellen. Ha a gyomorégés elleni otthoni gyógymódok nem segítenek, forduljon orvoshoz! És ez ismét megmutatja, hogy az emésztési séta értelmesebb és egészségesebb, mint egy szendergés egy jelentős étkezés után.
Szöveg: C. D./Minden információ garancia nélkül! Státusz: 2020. november 19
[Kérjük, vegye figyelembe: Cikkjeink nem pótolhatják az orvos tanácsát. Ha egészségügyi problémái vannak, kérjük, mindig forduljon orvoshoz, akiben megbízik!]