Gyomorégés terhesség alatt - mi segít

Ban,-ben izgalmas terhességi időszak Sok minden normális: érzelmi hullámvasutazás, duzzadt boka, növekvő gyomor és helyrehozhatatlan várakozás a még meg nem született gyermek iránt. Sok terhes nő azonban problémákkal is küzd, különösen a terhesség utolsó szakaszában, például a gyomorégés miatt.

Ne aggódjon, ha gyomorégése van

E mögött nem kell semmi rossz lenni, mert a nyelőcsőben megjelenő csúnya érzés általában csak a növekvő has mellékhatása. A A baba egyre nagyobb és egyre több helyre van szüksége, ezért az anya hasi szervei egyre felfelé vagy oldalra tolódnak. Helyzetéből adódóan a kismama gyomra felfelé tolódik, így a gyomorsav ebbe juthat a nyelőcső végén lévő záróizomban, és égő érzést, úgynevezett gyomorégést okozhat.

A záróizom

Maga a záróizom a terhesség alatt is érintett lehet. Mivel a terhességi hormonok biztosítják az izmok, különösen a simaizmok rugalmasabbá válását - ez elválasztja a záróizmot, a nyelőcsövet és a gyomrot is. Természetesen maga az étel is terhessé válhat Sav reflux - a gyomorégés orvosi neve - vezetni.

A túl zsíros, túl fűszeres vagy nagyon cukros étel kellemetlen égő érzéshez vezet, és a stressz még súlyosbíthatja a tüneteket. Végül, de nem utolsósorban maga a meg nem született gyermek rúgásokkal és mozdulatokkal okozhat gyomorégést. A legtöbb terhességgel kapcsolatos gyomorégés minden ok keveréke, de a tünetek mindig ugyanazok.

Gyomorégés - A tünetek

A gyomor savas tartalma így a savas reflux során felfelé tolódik a nyelőcsőbe. A gyomorral ellentétben nincs extra nyálkahártya, amely megvédené égés van, többnyire helyileg a mellcsont mögött, amely lassan halad felfelé a nyelőcsőben. Súlyos esetekben a gyomor tartalma akár a szájba is kerülhet. A torokfájás és a köhögés az irritált nyelőcső következménye; akár annak is válhat Nyelési nehézség és rekedtség gyere, a gyomorégés sokáig tart, vagy rövid megszakításokkal folyamatosan visszatér.

Általában a terhesség 2. és 3. trimeszterében

Gyomorégés terhes nőknél jelentkezik nőtt a terhesség második és harmadik trimeszterében és általában romlik, minél közelebb van az esedékesség, amikor a gyermek nagyobb lesz és több helyet foglal el. A kismamák gyakran panaszkodnak álmatlanságra a fájdalmas nyelőcső miatt, mivel a savas reflux természetesen elősegíti fekve. Állva a gravitáció segít és visszahúzza az emelkedő savat a gyomor felé.

Gyomorégés terhesség alatt mindenképpen komolyan kell venni, mert ha a savas gyomortartalom a légutakba kerül, a légcső vagy a hörgők gyulladásához vezethet. Tehát a terhes nőknek tenniük kell valamit a sav visszafolyása ellen, hogy az a lehető legkevesebb legyen és a lehető legritkábban forduljon elő.

Házi gyógymódok és tippek a gyomorégés kezelésére

A legfontosabb az, kerülje a nagy adagokat és nem fekszik le azonnal evés után. Minél kisebbek az adagok, annál kevésbé terheli és tágítja a gyomrot, és annál kisebb annak a veszélye, hogy a tartalom felfelé tolódik a hasüreg hiánya miatt. Ha étkezés után körülbelül két-három órával fekszik le, elegendő időt ad a gyomrának az elfogyasztott étel megemésztésére.

Az emelt felsőtesttel való alvást is segíti, mert itt játszik szerepet a gravitáció, amely a gyomortartalmat ott tartja, ahol lennie kellene. A bal oldali alvási helyzet is bevált, mert az emberi anatómia miatt a gyomor ekkor alacsonyabb, mint a záróizom és ezáltal a nyelőcsőbe való átmenet. A következő ételek törölni kell a menüből, különösen, ha a gyomorégés már beindult:

koffein tartalmú italok
szénsavas italok
Citrusfélék
zsíros ételek
Nagyon cukros ételek
fűszeres ételek

Tehát kerülje a kapucsínót is! Hiányozni fog, de hamarosan újra iható lesz.

Mi segít?

Ha mindennek ellenére még mindig nincs megfelelő enyhülés, a következők fogyasztása:

zabpehely
Banán
Tej vagy joghurt
fehér kenyér
Diófélék
Mandula
főtt krumpli
nyers sárgarépa

Terhességi cukorbetegség

Ki alatt Gesztációs cukorbetegség szenved, természetesen itt óvatosnak kell lennie. Számos terhes nő számára azonban hasznos egy pohár szénsavmentes víz, amely a savas gyomortartalmat visszavezeti a gyomorba, és a gyömbéres tea vagy a kamilla tea is segít enyhíteni a gyomorégést.

A gyógyszertár vény nélkül kapható gyomorégési gyógyszerei is segíthetnek. Természetes, gyógynövényes gyomorégés elleni gyógyszerek ajánlottak terhesség alatt. Ezek és még sok más megtalálható a bolti patikában.

Következtetés

Összefoglalva ez vonatkozik, Kerülje a gyomorsavtermelést serkentő ételeket és ehelyett enni - lehetőleg keményítőtartalmú - ételeket, amelyek megkötik a gyomorsavat. Ha vége a terhességnek, a gyomorégés is elmúlik. És általában közvetlenül a szülés után, amikor a hasban elegendő hely van a gyomor számára.