Gyomorfájás és depresszió a dukan étrend alatt - Fogyókúra és diéták - FÓRUM táplálkozás -

Szia

depresszió

Mit gondolsz, és ha van tanácsod, megfogadom ?
köszönöm

Mit eszel pontosan

mert 3 nap alatt már beteg vagyok a fehérjékből, nekem szuper rövidnek tűnik

Nem szabad eléggé variálni

Gyomorfájás, igen, egyesek sokkal kevésbé jól emésztenek, de általában székrekedésről beszélünk

Amikor a depresszió valami normális, látni fogja, hogy a morál gyorsan felélénkül, amikor elkezdett veszteni
Másrészt, ha nem megy át, akkor az a dunkan valójában nem neked való

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Cocorico12, egyetértek Misskopval. Szerintem nem variálsz eleget.
10 napos támadási fázist hajtottam végre (1. FÁZIS), mert 36 kg van vesztenivalóm.
Eredmény az 1. fázis végén = 5 kg leadott. Hurrá .

A fehérjetartalmú ételek variálásához gondoljon elsősorban az ételek elkészítésére: előétel, főétel és desszert.