Gyomorgörcs diéták és fogyás

Gyomorgörcsök

nak,-nek Rémálom77 »2011. szeptember 13. 10:06

gyomorgörcs

Ugyanez történik velem az elmúlt 2-3 napban.
Felébredek (tegnap 4 óra körül, ma reggel 7-kor volt), nagyon enyhén éhes vagyok, szóval még az éhségtől sem gyomorfájdalmak vannak, amint tudod, ha régóta nem ettél. (Csak reggel vagyok éhes! Napközben semmi gond)
Akkor általában iszom egy italt, és újra lefekszem.

1 óra múlva megint nagyon rossz gyomorgörcsökkel ébredek, nincs (észrevehető) éhség, minden csak görcsöl.
Az ivás nem segít, akkor meg kell ennem valamit, akkor még kb. Egy percbe telik, aztán elmúlik. Valami könnyű, mint egy shake vagy egy banán.

Az utolsó étkezés tegnap volt pl. 1500 g kvark ellen lenmag/olajjal, tehát alig kevesebb, mint 650 kcal.
A teljes kalória természetesen nagyon alacsony az étrend miatt.

Valakinek van ötlete, mit tehetek ott?
Ismeri a problémát?

Hogy őszinte legyek, nincs kedvem éjjel felkelni és MQ-t adni.