Gyöngy árpa és csirkeleves

glikémiás index

Szezonális kis fazék recept csecsemőknek 11 hónapos kortól !

Készítmény: 10 perc.

Főzés: 45 perc

Hozzávalók

  • 40 g sárgarépa
  • 40 g póréhagyma
  • 40 g brokkoli
  • 40 g hagyma
  • 20 g gyöngy árpa
  • 20 g csirkemell
  • 1 csipet oregánó

Készítmény

Egy kis lábosban főzzünk gyöngy árpát négyszer nagyobb térfogatú vízben, lefedve. A főzés körülbelül 45 percet vesz igénybe. Közben mossa meg a zöldségeket, és vágja apróra
kockára vágva vagy darabokban, és a főzés végétől számított 20 percen belül beépítse őket. Ekkor adjuk hozzá apránként a csirkét és a csipet oregánót. Mindent összekeverünk, és langyosan tálaljuk a babának.

Tippek és tanácsok

Ez a leves az egész család számára elkészíthető a gyorsfőzőben, ha szűkös az idő. Ebben az esetben számoljon csak 20 perc főzést.

Azt is tanácsoljuk

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Egy recept Sophie Gironi 30 keto bento könyvéből, amelyet elvihet, ha étkezésre van szükség.