Gyönyörű pénzt adunk a fogyás kiegészítőkre

Írta Gabriela Boceanu, 2012. május 21., hétfő, 16:44. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:31

fogyás

Fogyásra fordítunk, de kudarcot vallunk! A magyarázat egyszerű: "gyors és egyszerű megoldásokat" választunk, és egyik napról a másikra csodákat várunk. Vagy az ideális testtömeg több egymást követő lépésben elérendő cél.

Mondj NEM a sportmentes étrendekre és a diétamentes kiegészítőkre!

Szigorú diétákat követünk, amelyek megzavarják az anyagcserét, kiegészítőket szedünk abban a reményben, hogy remek eredményeket érhetünk el, vagy elfogyunk az edzőteremben, majd több ezer kalóriát fogyasztunk! Egy ilyen aurisztikus "stratégiával" egyértelmű: egyetlen grammot sem fogunk elveszíteni, ellenkezőleg,… kilogrammot fogunk hízni!

3 az 1-ben megoldás: kiegészítők + diéta + sport

Ez a megoldás. Más szavakkal, a fogyás módszereinek egymást kiegészítőnek kell lenniük a kívánt eredmények elérése érdekében. Az extra fontok több fronton történő megtámadása - ezt a stratégiát ajánlják az orvosok és a táplálkozási szakemberek. Míg a kiegészítők rekordidő alatt segítenek a kalóriák elégetésében, a sportok segítenek az izmok tonizálásában és a testsúly egyensúlyban tartásában. Ugyanakkor az egészséges étrenddel kombinálva a fogyás kiegészítők méregtelenítik a testet és helyreállítják a vitalitást. A három szövetséges (diéta, sport és étrend-kiegészítők) együtt működik a javunkra. Ha megsemmisítjük "munkakapcsolatukat", akkor a kilogrammokkal való küzdelem a szélmalmokkal folytatott harc.