Gyors egészséges KitKat EXPRESS FITNESS RECEPTEK - EGÉSZSÉGES ÉS GYORS RECEPTEK

Ma felajánlom neked ezeket az egészséges Kitkat-okat: csak 8 perc felkészülést !

Ez a recept KitKat egészséges csak 5 hozzávalót igényel! Szüksége lesz tönkölyvirágokra (lehetőleg bio és hozzáadott cukrok nélkül, megtalálhatja a legtöbb szupermarketben vagy az interneten: ajánlom a Grillon d'Or tönkölyszirmait), mogyoróvajat, étcsokoládét (minimum 70% kakaó), mézet és a kókuszolaj.

egészséges

Kalória és makroelemek 1 Kitkat-hoz

  • 76 kalória
  • 02 gramm fehérje
  • 08 gramm szénhidrát
  • 04 gramm zsír

Hozzávalók 5 egészséges Kitkat számára

  • 25 gramm tönkölyszirom
  • 20 gramm mogyoróvaj
  • 40 gramm étcsokoládé
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál kókuszolaj