Gyors nyugati serpenyő - körhinta

főző körhinta

Tudja ezt, amikor elolvassa, amit néhány évvel ezelőtt írt. És csak arra gondol: Ok wow, mire gondoltam? Ezt éreztem ennek a fenomenálisan jó, egyszerű nyugati serpenyőnek a bevezetésével. Mutassam meg? Ok, de kérlek, ne nevess túl hangosan:

Vagyis továbbra is azt gondolom, hogy a tábortüzek klasszak. És ez a serpenyő félelmetes. De a bevezetés annyira nyűgös, hogy feltétlenül frissítenem kellett ezt a bejegyzést neked. Akkor gyerünk!

nyugati serpenyő

Először a fontos dolgokat. Amit a legjobban szeretek ebben a receptben, az egyértelműen az egyszerűség.

  • Az egyetlen aprító munka 3 hagyma. HURRÁ!
  • A maradék összetevőket a hűtőszekrényben (tojás, paradicsompüré) és a kamrában (kukorica, vesék, fehérbab, olaj és fűszerek) tárolja.
  • Az összetevőket fokozatosan a serpenyőbe dobják, kész.

Után 20 perc egy csodálatosan kiadós, kiadós serpenyővel jutalmaznak alacsony szénhidráttartalmú lélek ételeket. És ami a legjobb: ha őszinték vagyunk, az alacsony szénhidráttartalmú receptek gyakran nem töltik meg. A nyugati serpenyő határozottan teli és boldoggá tesz!

Ó, mielőtt elfelejtem. Természetesen módosíthatja az edényt ízlésének megfelelően. Például szeretek hébe-hóba fekete babot vagy csicseriborsót használni. Paradicsompüré helyett a fűszeres Ajvar paprikás paszta is ideális, és a fűszereket tekintve elengedheti a gőzt. Szakmai tipp: A tetején lévő vastag feta morzsák megérdemelt koronát adnak ennek a babának.

nyugati serpenyő

Remélem imádni fogja ezt a receptet!

A gyors nyugati serpenyő:

  • Nagyon könnyű.
  • Tápláló.
  • Alacsony szénhidráttartalmú.
  • Tökéletes, ha nem akar rágódni egy kicsit.
  • 20 perces lélekétel.

Kipróbálta már ezt a receptet? Akkor szólj! Hozzászólás, értékelés és ne felejtsd el feltüntetni a fotódat az Instagram-on # főző körhinta megjelölni. Köszönöm kedvesek!