Gyors sütés burgonyával, paradicsommal, cukkinivel és sajttal - invikoo invikoo

fehérje
23 g

sajttal

Kalóriák
389 kcal

szénhidrátok
23 g

Rost
4 g

készítmény

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra.

Hámozzuk meg a medvehagymát és a fokhagymát, és vágjuk apróra. Hámozzuk meg a kabátos burgonyát, és vágjuk vékony szeletekre a cukkinivel. Negyed paradicsom.

Egy bevont serpenyőben felhevítünk egy csomó húslevest, és kb. 1-2 percig pároljuk a medvehagymát és a fokhagymakockát. Ezután adjuk hozzá a cukkiniszeleteket és a paradicsomnegyedeket, és főzzük még 3-4 percig. Ezután adjuk hozzá a burgonyaszeleteket és főzzük további 2 percig. Ízesítse a serpenyő tartalmát sóval, borssal és oregánóval, majd tegye egy tepsibe.

Tegye a maradék húslevest ugyanabba a serpenyőbe, és forralja fel. Vegye le a tűzhelyről, és keverje össze a tejszínnel és a tojással. Öntsük a mártást a sütőedényben lévő zöldségekre, és szórjuk meg sajttal. Kb. 15 percig sütjük a sütő közepén.