Számolja ki a termékeny napokat Hogyan működik? s!
Ha babát szeretnél szülni, és az első néhány kísérlet sikertelen, az lehet, hogy nem tudod pontosan, mely napokon teherbe eshetsz. Akkor mit kell tennie? Számolja ki termékeny napjait! Megmondjuk, hogyan kell csinálni.
A termékeny napok kiszámítása vagy a termékenységi naptár vezetése két értékes módszer a gyermekek iránti vágyának megvalósításához. Ha pontosan tudja, melyik napokon teherbe eshet, megnő az esélye arra, hogy végre megvalósuljon álma a boldogságról hármasban.
És ne aggódj, sokkal könnyebb, mint elsőre tűnhet. Elmondunk mindent, amit tudnia kell a ciklusnaptárról, és bemutatunk egy szuper praktikus eszközt is, amellyel néhány kattintással kiszámíthatja termékeny napjait.
A női ciklus
A női menstruációs ciklus a menstruáció első napján kezdődik, és 3 fázisa van: a follikuláris fázis, az ovuláció és a luteális fázis. A termékeny napok kiszámításához pontosan ismernie kell a ciklusát.
1. Follikuláris fázis
A follikuláris fázis körülbelül 14 napig tart. E két hét alatt a tüszők (tüszők) beérnek. Csak egyetlen tüsző marad, amely felszabadítja a petesejtet (petesejtet). A menstruációs periódus a follikuláris fázis elején következik be.
2. Mikor van peteérés?
Az ovuláció (vagy a tüszőrepedés) 24 órán belül bekövetkezik. Amikor a petesejt-érlelésért felelős follikulusstimuláló hormon (FSH) elérte a csúcspontját, a luteinizáló hormon (LH) felszabadul, és a petesejt felszabadulását okozza a megmaradt tüszőről.
Az érett petesejtet a petevezetékbe szállítják. Ha a petesejt 12–24 órán belül nem megtermékenyül, elpusztul, és kiváltja a következő menstruációt.
3. Számítsa ki a luteális fázist
A luteális fázis az ovuláció utáni időszak a következő menstruáció kezdetéig. Terhesség akkor fordulhat elő a luteális fázisban, ha a petesejt megtermékenyül az ovuláció után.
A luteális szakasz 14-15 napig tart. A tüsző többi részét (a tüsző héját) a luteinizáló hormon átalakítja sárgatestvé. Ezután előáll a progeszteron hormon, amely előkészíti a méh nyálkahártyáját a petesejt beültetéséhez. A progeszteront sárgatest-hormonnak is nevezik, mert a sárgatest (latinul: corpus listum) termeli.
Ez a három szakasz könnyen átfedheti egymást az időben. Ez azt a benyomást kelti, hogy a női ciklus 28 napnál tovább tart.
Az ovuláció dátuma: mikor van az ovuláció a menstruáció után?
Az ovuláció dátumának kiszámításához tudnia kell, hogy a luteális fázis mindig 14 vagy 15 napig tart, még akkor is, ha az egész ciklus minden nőnél eltérő lehet.
- Meghatározhatja az ovulációs napot (ovulációs nap), ha 14 ciklust von le az átlagos ciklushosszból. Például: havi ciklusa 24 napig tart. Tehát peteéred a 10. napon.
Mikor a nő a legtermékenyebb?
Ha meg akarja számolni termékeny napjait, akkor be kell számolnia az ovuláció előtti és közvetlenül utáni napokat. Ez növeli a teherbeesés esélyét, mert a petesejt élettartama legfeljebb 24 óra, de a spermiumoké legfeljebb 4 nap. Ez körülbelül 6 napos maximális termékenységi időszakot eredményez.
Tegyük fel, hogy rendszeres 24 napos ciklusa van. Ez azt jelenti, hogy a ciklusod 10. napja körül ovulálsz. Tehát a 7. és 12. nap között különösen termékeny vagy. Egy 28 napos ciklusban az ovuláció a 14. nap körül következik be, tehát a termékeny napok a menstruációs ciklus 11. és 16. napja között vannak.
Könnyen és néhány kattintással kiszámíthatja termékeny napjait is. A mi Ovulációs számológép megmondja, mikor van a legnagyobb esély a teherbeesésre.
Hogyan lehet felismerni az ovulációt?
Számos tünet jelezheti az ovulációt:
- A Testhőmérséklet: Néhány tized fokkal (0,3 - 0,5 ° C) nő. A hőmérsékletet reggel felkelés előtt meg kell mérni, ezért beszélünk az alaphőmérsékletről (a szokásos éjszakai hőmérséklet fizikai megterhelés nélkül).
- A Méhnyak nyálka A (nyaki nyálka) átláthatóbb, folyékonyabb és erősebb.
- Hasi fájdalom Előfordulhat: néhány nő enyhe húzódást észlel azon az oldalon, ahol a petefészek felszabadítja a petét.
Fontos információk arról, hogyan határozhatja meg magával termékeny napjait, itt is megtalálható a nőgyógyászok weboldalán.
Apropó: A ... val Alexa Skill Onmeda ovulációs kalkulátor egészségügyi portálunk, az Onmeda, a természetes családtervezés gyerekjáték.
Az ovulációs tesztek a termékeny napokat jelzik
Ovulációs tesztek kaphatók a gyógyszertárban. A pálcikák rövid ideig a vizeletáramban vannak, például a terhességi tesztek, és megmutatják, hogy jelenleg ovulációs fázisban van-e (a luteinizáló hormont kimutatták).
Ha babát szeretnél, a termékenységi mutató 90% -os biztonsággal megmondja, hogy jelenleg termékeny szakaszban vagy-e.