Gyorsan fogyj, légy óvatos, veszély!
2010-ben a Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség jelentést tett közzé a fogyást gyorsító diéták káros hatásairól. 2012 májusában a francia internetezők körében végzett tanulmányból kiderült, hogy csalódottak a hosszú távú hatások miatt.
Gyorsan lefogy: milyen veszélyek ?
Az Egészségügyi Főigazgatóság által kért 2010. novemberi jelentésben a súlycsökkentő rendszerek rövid, közép- és hosszú távú kockázatainak felmérése érdekében az ANSES meglehetősen kemény a fogyókúrás rendszerekkel szemben, bármi is legyen az, és felveti a kérdésüket. hatékonyság.
A táplálkozási egyensúlyhiány számos, és hosszú távon veszélyes lehet. Például a vas-, kalcium-, D- és E-vitamin szükséglet nem fedezett, és a gyors fogyás veszélyes lehet. A jelentés hangsúlyozza az ebből eredő anyagcsere-szint csökkenést, csökkent aktivitást, csontgyengülést, kardiovaszkuláris, vese- és emésztőrendszeri kockázatokat. nem beszélve az endokrin, az immunrendszer és a reproduktív rendszer esetleges megzavarásáról.
A fogyókúrás étrend étkezési rendellenességekhez és pszicho-affektív rendellenességekhez vezet. Az anyagcsere lassulása jelenti a zsírtömeg-növekedés alapját az elkerülhetetlen középtávú súlygyarapodás során.
A fogyás gyors fogyása nem hatékony.
"Hatékony diéták": kedvezőtlen vélemények
A Nutrinet-Santé tanulmány, amelynek előzetes, nem végleges eredményeit 2012 májusában közölték, azt mutatja, hogy sok francia ember szeretne fogyni, és hogy a férfiak, még azok is, akiknek nincs problémájuk a túlsúlyosakkal, egyre többet foglalkoznak velük. A nők negyede és minden hetedik férfi életében már több étrendet is betartott.