Gyorsan lefogy a főtt béka szindróma - nem ez nem egy új divatfogó diéta, de
2012. szeptember 25., kedd
A főtt béka szindróma - ez nem egy új divatos diéta, de kiváló stratégia a fogyáshoz
A Főtt béka szindróma egyike azoknak a történeteknek, amelyek gondolkodásra késztetik Önt. Ez egy olyan történet, amelyet alkalmazkodhat sajátos körülményeihez. Ez egy egyszerű útmutató, amely segít elérni a jobb remaster célját.
A történet a következő. Ha megpróbál egy békát felforralni és forró vízbe dobni, a hő azonnal reagálni kezd és kiszabadul az edényből. A jobb terv az, hogy kényelmesen békálja a vizet. Ezután lassan fordítsa fel a hőt. Az átmenet elég lassú ahhoz, hogy a béka csak akkor tudja fel, hogy mi történik, amíg nem teljesíti szándékát. A béka megfőtt.
A fogyókúrás program elkészítéséhez kövesse az imént bemutatott példát. Ne dobja ki az összes ételét, vegye meg az összes ételt, és napi 3 órában menjen az edzőterembe, így most lefogyhat. Csodálatos lenne, ha ez megtörténhetne. Az igazság a tested és az elméd nem akar dolgozni, egyszerre változik. Nem hozza meg a kívánt eredményt, és annál is inkább, ez nem lesz olyan változás, amely hosszú ideig fennmaradhat.
A lassan és fokozatosan megtervezett stratégia nemcsak sokkal kényelmesebb, de egészségesebb is lesz. Kutassa ki azokat a dolgokat, amelyeken változtatnia kell. Nemcsak könnyű kevesebbet enni, de biztos vagyok benne, hogy tudja ezt. Kezdje azzal, hogy megszünteti az üdítőt lágyabb és egészségesebb vízivá. Végezze el ezt a változtatást a legkisebb héten, amíg szokássá nem válik.
Ugrás a lista következő elemére. Talán próbálja meg a bejárati ajtótól távolabb parkolni, hogy egy kicsit bejusson munka előtt. Minden apró lépés összeadja azt a nagyobb szándékot, amelyet magadnak teremtettél az új szokásaidnak megfelelően, amelyek mind egyformán alkotják új és jobb életed.
Ha szeretne egy kis segítséget a jobb érzés megkezdéséhez, kérjük, olvassa el a blogom néhány további tippet és stratégiát. A blogban található egy átfogó módszerre mutató hivatkozás a tétlen, egészséges és könnyen elvégezhető fogyókúrára.