GYORSAN SZÜKSÉGES 6 HATÉKONY STRATÉGIA
A narancsbőr sok nőt bonyolít, és ha azok közé tartozik, akiknél ez a probléma fennáll, akkor tudnia kell, hogy van néhány hatékony megoldás a probléma leküzdésére vagy legalább javítására. Itt megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a cellulitistől, de hogyan is lehet elfedni!
A narancsbőrre jellemző a zsírszövet felhalmozódása a bőr alatt, különösen olyan területeken, mint a csípő, a comb és a fenék. Még akkor is, ha ez nem olyan állapot, amely egészségügyi problémákat okoz, a narancsbőr csúnya, és a legtöbb nő, aki szenved ebben a problémában, meg akar szabadulni tőle.
A cellulitit nem lehet teljesen megszüntetni, hanem csak részben, így esztétikai szempontból ez már nem jelent nagyobb problémát.
Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől
1. Egészségesen fogyasszon - Az étel közvetlen hatással van a bőr alatti zsírlerakódásokra, és az egészséges étrend alkalmazásával jelentősen csökkentheti a narancsbőrt. Korlátozza a só fogyasztását, amely visszatartja a vizet a szövetekben és hangsúlyozza a narancsbőrt, ugyanakkor felhagy a cukor, zsírok és feldolgozott élelmiszerek fogyasztásával is. Minél egészségesebbül eszel, annál kevesebb narancsbőrt fog észrevenni.
2. Fogyasszon sok vizet, de vizelethajtó teákat is - A hidratálás és a vízvisszatartás elleni küzdelem két kulcsfontosságú elem a cellulitisz megszüntetésében, ezért az ivóvízre és a teára kell összpontosítania, például áfonyára, cseresznyefarokra, kukoricaselyemre vagy sokkteára.
3. Naponta kétszer masszírozza a területet koffein alapú krémmel - A területen végzett vizsgálatok kimutatták a koffein hatékonyságát a narancsbőr elhalványulásában. Masszírozza naponta, naponta kétszer, azokat a területeket, ahol a narancsbőr megjelent, koffein alapú krémmel.
Ez serkenti a vérkeringést, és a bőr mélyén, a zsírlerakódások szintjén hat, csökkentve a cellulitisz csúnya megjelenését. A masszázs serkenti a nyirokelvezetést, így segít megszüntetni a narancsbőrt. Ideális lenne az anticellulit masszázshoz szakemberhez fordulni, de ezt maga is megteheti, erőteljes körkörös mozdulatokkal.
4. Vegyünk bromelain-kiegészítőket - A bromelain, az ananász hatóanyaga, gyulladáscsökkentő tulajdonságú enzimek komplexével rendelkezik, de serkenti a vérkeringést is. A bromelain csökkenti a narancsbőrt, ezért kiegészítőként fogyasztható.
5. Sportoljon - Az ülő életmód kedvez a narancsbőrnek, míg a fizikai aktivitás erősíti az izmokat és csökkenti a narancsbőrt. Bármely sportot választhat, fizikai állapotától függően. Az ülő emberek gyors tempóban kezdhetnek járni. Az úszás szintén rendkívül hatékony sporttevékenység a cellulitisz megszüntetésében.
6. Használjon önbarnító termékeket és olajokat a cellulit elfedésére - A cellulit néhány trükkel elfedhető. A problémás területekre alkalmazott önbarnító termékek elfedhetik a narancsbőrt, megkönnyítve ezzel a figyelmen kívül hagyást. Az önbarnító termékek alkalmazása előtt ajánlott a bőrradírozás.
A tusfürdőből és kávéból készült bozót ideális, mert segít eltávolítani az elhalt hámsejteket. Másrészt testolajok is alkalmazhatók a narancsbőr elrejtésére, ami sokkal kevésbé lesz nyilvánvaló az olajréteg bevonása után.
Egyéb módszerek, amelyekkel a cellulit elleni küzdelem/elhalványulás lehetséges:
- A retinol miatt a pórusok kisebbek lehetnek, ezáltal javítva a cellulit megjelenését.
- A glikolsav eltávolítja az elhalt sejteket a bőrről, bársonyosabb és egyenletesebb megjelenést kölcsönöz neki.
- A peeling, legyen az klasszikus vagy vegyi, szintén javíthatja a cellulit megjelenését.
- Kompressziós harisnya viselhető a szövetekben a folyadékretenció leküzdése érdekében - ideális esetben anticellulit krém felvitele után viselhető.
- A mezoterápia olyan technika, amely csökkentheti a cellulit megjelenését is.
- Lézeres anti-cellulit kezelést is alkalmaznak a cellulit megszüntetésére.
Hogyan segítenek a krémek a narancsbőr ellen
Bizonyos kereskedelmi krémek a zsírszövetre hatnak. Az alap koffein dehidrálja a zsírsejteket, így kevésbé láthatóak. Ezt a fajta krémet azonban naponta kell felhordani a bőrön cellulitisz segítségével. A gyógyszertárakban különböző típusú koffein krémek vannak a narancsbőr elhalványítására, és ha nem tudja, mit válasszon, kérdezze meg bőrgyógyászát.
A retinol a cellulit megjelenését is csökkentheti, megvastagíthatja a bőrt. Ne feledje azonban, hogy az eredmények megtekintéséhez a retinolt legalább 6 hónapig kell használni.
Vannak alternatív megoldások is - Alternatív terápiák vagy egyes kiegészítők közé tartozik a koffein, a szőlőmag kivonat vagy a gingko biloba. Ezeket a szereket helyileg alkalmazzák, orálisan alkalmazzák, de nem bizonyultak olyan hatásosnak a cellulit elleni küzdelemben.
Vannak bizonyos eljárások, amelyeket a szépségklinikákon végeznek, és amelyek segítenek a narancsbőr elleni küzdelemben. Ezek tartalmazzák:
- kriolipolízis (nem invazív eljárás, amely lefagyasztja és elpusztítja a zsírsejteket);
- lézeres kezelések vagy rádiófrekvenciát alkalmazó rendszerek - olyan kezelések, amelyek kombinálják a masszázst, a zsírleszívást vagy a lézeres fényterápiát;
- masszázs - a legjobb lehetőségek azon az elgondoláson alapulnak, hogy a problémás terület masszírozásával serkenti a vérkeringést és csökkenti a folyadékretenciót, és ily módon a csípő és a fenék jobb megjelenésű lesz.
A bőrgyógyász segíthet eldönteni, hogy milyen típusú kezelés megfelelő az Ön számára
Mielőtt bármilyen kozmetikai kezeléshez folyamodna - nem feltétlenül orvosi beavatkozáshoz - a legjobb, ha olyan orvossal beszélünk, aki megérti és kezeli a narancsbőrt. A kívánt eredmények a kezelést végző bőrgyógyász tapasztalatától függenek. Tehát, mivel a bőrgyógyászok a bőrproblémák szakértői, egy ilyen orvos segíthet eldönteni, melyik kezelés lehet hatékony az Ön esetében, és választ ad Önnek a feltett kérdésekre is. cellulit kapcsán.