Gyulladáscsökkentő, emésztő 5 jó ok a kurkuma fogyasztására Current Woman Le MAG

Por, friss, gyümölcslé vagy kurkumin kapszula formájában ez a növény tudományosan bizonyította hatékonyságát. És tévednénk, ha megfosztanánk magunkat ettől.

Az ókortól kezdve sok tulajdonságáról ismert kurkuma fűszerként és tartósítószerként használatos, különösen az indiai konyhában. Összpontosítson számos előnyére.

1/A kurkuma enyhíti az osteoarthritist

A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságai az ízületi fájdalmak, az ízületi gyulladás és a reuma kezelésére szolgálnak. A krónikus ízületi gyulladás és a polyarthritis kutatása folyamatban van. Napi 2-3 gyógytea fogyasztása csökkenti a tüneteket.

2/Könnyíti az emésztést

Az epeválasztás fokozásával megvédi a bélflórát és a gyomor nyálkahártyáját, és csillapítja a diszpepsziát, emésztési rendellenességeket, amelyek gyomorfájáshoz, émelygéshez és túlterheléshez vezetnek. Segít a híres Helicobacter Pilori baktériumok eltávolításában is, amelyek számos fekélyt okoznak. A megfelelő adag: 30 csepp anyatinktúra egy pohár vízben étkezés előtt.

3/A kurkuma csökkenti a koleszterinszintet

A vérben lévő fluidizáló hatása csökkenti a zsírok felszívódását, és a májban is hat. A főétkezések előtt vegyen be 2 kapszulát.

---