Gyümölcs - a babák imádják a Nestlé Nutrition Stúdiót
A gyümölcsök javítják a vas felszívódását
Az élet ötödik-hetedik hónapjától már csak a tejből származó tápanyagok nem elegendőek. A babádnak most különösen vasra van szüksége. A hús könnyen hozzáférhető vasat biztosít, amely hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normális képződéséhez. A gyümölcsökből származó C-vitamin elősegíti az immunrendszer normális működését, és javítja a zöldségekből és gabonákból származó vas felszívódását is. Ez nagyon fontos, ha a húsmentes étrendet részesíti előnyben gyermekének. Itt vasban gazdag teljes kiőrlésű gabonaféléket használ a zabkása helyett hús helyett, mint pl B. Zab. A fogyasztásra kész vegetáriánus ételek vasfelszívódásának javítása érdekében egyszerűen etessen meg további ½ pohár gyümölcsöt, amely magas C-vitamin tartalommal rendelkezik.
Gabona- és gyümölcskása a 7. hónaptól
Mikor pontosan melyik zabkását kell etetnie a csecsemőnek, olvashatja cikkünkben "Táplálkozási terv az élet első évére". A 7. hónaptól kezdve a délutáni szoptatást vagy a palackos étkezéseket tejtermék nélküli gabona-gyümölcs pürével helyettesítheti, természetes gyümölcs édességgel. A hozzáadott cukor nélküli gyümölcsök íze nem annyira édes, és a baba megszokja a gyümölcs természetes ízét.
Vásárolhat kész gabona-gyümölcs pépet, vagy saját maga készítheti el, pl. B. től:
- 2 evőkanál (20 g) gabonapehely
- 90 g vizet
- 100 g gyümölcs
- 1 teáskanál (5 g) olaj
Az ipari és saját készítésű bébiételek előnyeiről és hátrányairól többet olvashat "Csináld magad vagy készétel?" Cikkünkben.
A gyümölcs javíthatja az emésztést
Emésztési problémái vannak a babájának? A szoptató gyermeknek naponta többször vagy csak hetente egyszer lehet bélmozgása - mindkettő normális, amíg éber. Csecsemőtápszerrel eteti a babáját? Ha kemény széklet van, az lehet az oka, hogy nem használt elegendő vizet az elkészítéséhez. Kérjük, kövesse pontosan az elkészítési utasításokat, és ne csökkentse az ott megadott vízmennyiséget.
Ha a széklet továbbra is kemény marad, az 5. hónaptól kezdve további folyadékot fogyaszthat,
z. B. cukrozatlan gyógynövény- és gyümölcsteák formájában. Az 5. hónap előtt további teaételek csak kivételes helyzetekben engedélyezettek, mint pl B. megnövekedett folyadékigény hasmenés, extrém hő és láz esetén szükséges. A 4. hónap után a gyümölcs is hasznos, mivel fellazítja a székletet. A széklet lazító hatásáról a kész bébiételek címkéjén talál információkat.