Gyümölcssalátaöntet Finom receptek a klasszikustól a szokatlanig

2019. április 1, Pascal Thiele Kategóriák: Táplálkozás

Ha finomítani kívánja a gyümölcssalátát öntetsel, akkor sokféle lehetősége van. Bevezetünk mindenféle változatba - a klasszikus mézes öntéstől a szokatlan dióvajmártásokig.

A gyümölcssaláta egészséges, színes és finom - és csak regionális alapanyagokból is variálható. A mi Szezonális naptár segít abban, hogy a regionális sokszínűség minden évszakban megjelenjen. A megfelelő öntettel még jobban fokozhatja finom gyümölcssalátáját, vagy megadhatja az utolsó simítást. Bemutatjuk a különféle önteteket, mártásokat és köreteket a gyümölcssalátákhoz.

Tipp: Ha még mindig nincs inspiráció magához a gyümölcssalátához, a miénk segít Gyümölcssaláta receptek folytatni.

Gyümölcssalátaöntet mézzel - 5 variáció

Egy kis méz további édességet ad a gyümölcssalátának. Ez különösen alkalmas főleg savanyú összetevőkre, például citrusfélékre vagy bogyókra. Tisztán belekeverhetjük a mézet, vagy összekeverhetjük más hozzávalókkal. Mindenesetre javasoljuk, Bio méz vásárolni - lehetőleg Méhész a szomszédban.

tipp: A vegán változatnál egyszerűen át lehet főzni a mézet Agave szirup, juharszirup vagy Rizsszirup cserélje ki.

Az emberek évezredek óta ismerik a mézet. De vajon ő is egészséges? Elromolhat a méz? Vegán? Hány kalória ...

Joghurtos öntetek a gyümölcssalátához

A mézzel együtt a joghurt az egyik legnépszerűbb összetevő a gyümölcssalátaöntethez. Az enyhe íz és a krémes állag csodálatosan harmonizál a friss gyümölcsökkel. Az állati termékek esetében Organikus minőség különösen fontos: a-val A természetegyesület tanúsítása mint Démétér, Naturland vagy Bioland a fajoknak megfelelő és környezetbarát állattartás garantált. Vegánként csatlakozhat az egyik számos alternatíva megragad vagy Készítsen tejmentes joghurtot maga.

Természetes joghurt: Ha a gyümölcssalátád már nagyon édes vagy savanyú a kívántnál, egyszerűbbé változtathatod az ízét Természetes joghurt egyensúly. Ha úgy tetszik, természetesen adhat egyet a joghurthoz Édesítők finomítsa választását.
Mandarin joghurtos öntet: Gyümölcsös joghurtos öntethez egyszerűen keverje össze két mandarin levét egy kis csésze joghurttal. Természetesen használhat narancsot is. Kóstolja meg valamivel az öntetet cukor vagy más édesítőszer.
Citromos joghurtos öntet: Ha a gyümölcssaláta meglehetősen édes, enyhén savanykás öntetet készíthetünk citromléből és/vagy reszelt citromhéjból, joghurttal. A legtöbb esetben adjon hozzá egy kis édességet.
Vanília joghurtos öntet: Rengeteg őrölt bourbon vanília és egy választott édesítő hozzáadásával a sima joghurtból finom vanília öntettel készülhet.
Csokoládé joghurt öntet: A csokoládé joghurtos öntet éppúgy illik a gyümölcssalátához. Csak add hozzá Fairtrade kakaó vagy édességet, vagy alternatív módon használhat szentjánoskenyér port.

tipp: Utasításainkkal saját magad is elkészítheted Készíts magadnak joghurtot. Alternatív megoldásként természetesen édesítetteket is használhat Készítsen kvarkot maga és hozzáadjuk a gyümölcssalátához.

Finomítsa a gyümölcssalátát alkohollal

Ha egy gyermek sem eszik, akkor a különböző típusú alkohol különleges érzetet adhat a gyümölcssalátának. A kevesebb több: elég gyakran egy csobbanás vagy egy evőkanál.

A következők különösen népszerűek:

Rum - barna vagy fehér
konyak
Cukornád pálinka
Cseresznye- és narancslikőr
Advocaat
Tejszínlikőr

A likőr elkészítése nagyon egyszerű. Különösen nyáron lehet kipróbálni sokféle gyümölcsös-friss variációt. Mutatunk egy ...

Gyümölcssalátaöntet szirupból és lekvárból

Bármilyen szirup alapul szolgálhat a gyümölcssalátaöntethez is. Így készül a gyümölcssaláta intenzíven gyümölcsös és édes - különösen népszerű a gyermekek körében. De légy óvatos: Ne vigyük túlzásba az édességgel, mert a gyümölcs már sok cukrot tartalmaz formájában Fruktóz - és a gyümölcssalátának végül egészségesnek kell maradnia.

Keverjen egyet egy szirupos öntethez Választott szirup vízzel vagy lével 1: 1 arányban. Keverhet például bodzaszörpöt almalével.

Próbálja ki például a következő szirupokat:

Szirupot készíteni maga a szellő. Egy kevés vízzel és jégkockával gyorsan finom limonádét tehetünk rá ...

A lekvárok gyümölcsös öltözködési alapként is alkalmasak. Ezeket hígíthatja gyümölcslével vagy vízzel, hogy elérje a kívánt állagot.

A saját lekvár elkészítése egyáltalán nem nehéz. Ezenkívül a házi lekvár íze gyakran jobb, mint a ...

Szokatlan gyümölcssalátaöntetek: egészséges, gyümölcsös, kiadós ...

Végül, a gyümölcssaláták és a megfelelő öntetek tekintetében nincsenek korlátai fantáziájának és kreativitásának. Azok, akik szeretnek kísérletezni, nagyon különleges alkotásokat varázsolhatnak egy nagyon egyszerű gyümölcssalátából.

Például frissítheti gyümölcssalátáját az alábbiak szerint:

Gyümölcssaláta - egészséges vitaminbomba elvitelre vagy rohadt hajtás? Az Öko-Test elvégzi a tesztet: a kész gyümölcssaláta undorító és ...