H Az egészséges táplálkozás pozitív hatással van az asztmára - h
Az étrend és az asztma kapcsolatát még nem ismerjük jól. Francia tudósok be tudták mutatni, hogy az egészségesebb étrend kevesebb asztmás tünethez és jobb asztmakontrollhoz vezet.
A diéta nagy hatással lehet közérzetünkre. Azt, hogy a diéta pontosan hogyan befolyásolja az asztmát, még nem tudni. De lehetséges, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek pozitív hatása lehet az asztmára is. Például egy nemrégiben készített tanulmány, amelyről nemrégiben beszámoltunk, azt sugallta, hogy a növényi eredetű élelmiszerek bizonyos összetevői hasznosak lehetnek a tüdőbetegségek szempontjából.
A tanulmány az asztma tüneteit és étkezési szokásait vizsgálta
A francia tudósok ezért közelebbről megvizsgálták az étrend és az asztma összefüggését. Csaknem 34 800 tanulmány résztvevőjét kérdezték meg részletesen az előforduló asztma tüneteiről és az asztma kontrolljáról. A tudósok három osztályozási rendszert használtak a résztvevők étrendjének felmérésére.
Minél jobb az étrend, annál kevesebb asztma tünet jelentkezett
A résztvevők csaknem negyede számolt be legalább egy asztma tünetről. Alig több mint 2600 résztvevőnél diagnosztizáltak asztmát. A statisztikai elemzés során a tudósok összefüggést láttak az egészségesebb étrend és a kevesebb asztma tünet között. Az asztmában szenvedő résztvevők számára erős bizonyíték volt arra, hogy az egészséges táplálkozás az asztma jobb kontrolljához kapcsolódik.
A francia tudósok vizsgálati eredményei szerint az egészséges étrend segíthet csökkenteni az asztma tüneteit és javítani az asztma kontrollját.
Hivatkozás: Andrianasolo RM, Kesse-Guyot E, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Varraso R. Az asztmás tünetekkel járó étrendi pontszámok és az asztma kontrollja közötti összefüggések felnőtteknél. Eur Respir J. 2018. július 11.; 52 (1). pii: 1702572. doi: 10.1183/13993003.02572-2017. Nyomtatás 2018. júl.