Ha a gyümölcssav tönkreteszi a fogzománcot, EGYENE OLAJBBAN
Köztudott, hogy a cukor és az édesség nem tesz jót a fogainak. De más ételek is megtámadják a fogakat: a savas gyümölcslé a hibás a fogerózióban, a fogzománc elvesztésében.
Minden gyermeknek korán mondják, hogy ne egyen túl sok édességet. Mivel elősegítik a fogszuvasodás kialakulását. Ez viszont elpusztítja a foganyagot. De más ételek is károsíthatják a fogat. Az úgynevezett fogeróziókat nem a cukor, hanem a savak okozzák. Ezek megtámadják a fogzománcot, és eltávolítják az ásványi anyagokat belőle. Ezáltal a fog érzékenyebbé és törékenyebbé válik. A metszőélek vékonyabbá válnak, a rágófelületek laposabbak. Az üdítők mellett a gyümölcslevek különösen sok savat tartalmaznak.
A savak hatására a pH csökken. Ha a szájban a pH tartósan 5,5 alatt van, lehetséges a fogerózió. Semleges környezet alakul ki 7-es értéken. Az almalé pH-értéke például 3,44, a narancslé pedig 3,77. Normális esetben a szájban lévő savakat a nyál semlegesíti. Tartós savellátással azonban a nyál már nem képes pH-semlegesnek tartani a szájban a környezetet, ennek eredményeként a fogak erodálódnak.
Néhány trükk segítségével azonban megvédheti fogait a savaktól. A kalcium például semlegesíti a savat. Ezért egy pohár tej egy gyümölcslé után segít megelőzni a fogzománc felbomlását. Rendkívül káros a fogra, ha a savas italok elfogyasztása után azonnal megmossák a fogakat. A fogkefe sörtéje ekkor különösen károsíthatja a fogat. A legjobb egy órát várni fogorvosi ellátással. Vagy rágjon rágógumit, ez serkenti a nyál megkötését, és ezáltal felgyorsítja a pH-semlegesítést a szájban. Még mindig nem biztos benne, melyik gyümölcslé valóban egészséges? Nincs mit. Itt tudunk segíteni. Tényleg más: Finom receptek gyümölcslével.