Ha böjtölök, tovább élek, tehát létezem!
És most a kiadás címe: "A megfulladt szarvas halála", a craul személyes változata * Még mindig nem értem, hogy a Suunto Spartan Trainer miért bolondul meg néha * Szeretem vásárolni karácsony után * Ki melegebb, nyírfából vagy egy nap böjt társasági? * Más szóval, úszási és vásárlási napló, 2018. január 1–7.
Fogalmam sincs, mit kell tennie az év első napján, hogy jó éve legyen, de tudom, mit tettem. Január 1-én korán, túl korán ébredtem, nézem a kristálytiszta napot és a kék eget, azt hiszem, milyen csodálatos futni ebben az időben, és visszamegyek az ágyba.
Szép, meleg nap volt, kár tönkretenni a lustaságomat. A medence zárva volt, egész nap egy ujjal sem mozdultam, semmi.
2-án megtöröm a jeget, és futni megyek, 7 km könnyű futás, nagyon nehéz.
A következő napokban belekezdek a napi rutinba nincs nap medence nélkül. Öt nap úszás, valamivel több mint 12 km úszás és két nap, ahol kiegészítettem egy tornateremmel és egy kis álló kerékpárral.
Vasárnap még egy utolsó futással fedezem le a hetet, a TTR-nél, 8,5 km csendes futással egy parkban, ahol mindenki kiment sétálni kutyáknak, gyerekeknek vagy kerékpároknak. Tehát két futás a héten, és végül több, mint úszás.
Az úszásban a dolgok így mennek. Körülbelül egy órán át a saját mellemben tudok úszni minden gond nélkül. Ez körülbelül 2 km-t jelent. De mit kezdjünk a daruval, amely körülbelül 2,5 km/h sebességgel haladt? Hm, ez egy dalos történet. A gerincproblémák előtt csak az ölben úsztam, fő problémám volt (számomra úgy tűnt, bár sok probléma volt) az a tény, hogy a bal oldalon nem tudok lélegezni, és hogy csak négykézláb lélegzem. Ez egy nagyon instabil egyensúlyhoz vezetett, amelyben a sebesség növekedése elkerülhetetlenül véget vetett a fulladásnak.
De most a dolgok változnak. Látok egy videót a Facebookon pénteken, egy fiú úszik, mint egy hal, két karjában lélegzik. Ahaaaa, ez így van. Nos, tovább próbálkoztam, nem ez lenne az első alkalom, de nem sikerült.
Most fizikailag és szellemileg készen állok ráadásul, hogy a videokamerát is magammal viszem, hogy legyen mit elemeznem. Ha folyamatosan regisztrálok, akkor demonstratív módon felveszek néhány melltartót, mondom, erő, nyugalom és erő egyszerre. Ezután kipróbálom a medencéket az új, kétkaros légzéssel, amely fulladás és a közvetlen fulladás miatt nem tart túl sokáig.
Aztán hazaérek megnézni a filmet. Bre, azt hiszem, így jöttek létre az irodalom, a balett stb. Nagyszerű drámái, ez a fajta tevékenység, amely halhatatlan műveket inspirált. A képernyőn látottak inspirációs forrást jelenthetnek a "Megfulladt szarvas halála" című filmhez (ezekkel a szemüvegekkel folyamatosan próbálom becsapni magam, hogy szarvasarcú vagyok, bár valószínűleg inkább kötőhártya-gyulladásos békára hasonlítok), és néhányuknak a "Hattyúk tava" szenved., a hattyú erősen lőtt szárnyával. Dráma vagy vígjáték?
Karnyújtásnyira a kép korántsem olyan, mint gondoltam. A gazdasági és tartós utazás eszköze marad, nagy esztétikai problémákkal.
De a kancsó felülmúl minden képzeletet. A bal kéz gyorsan kétségbeesik, a fej levegőt keresve felemelkedik, a nyak görbe, az egyik láb minden egyes lélegzetvételkor kiugrik az ízületből. Összességében jellemezhető a "rohadt púpos, milyen klassz fülhallgató van" kifejezés. A mozdulatok szánalmasak, szánalmasak, ha így mozognék a járdán, alamizsnából származó pénzzel lennék tele. Elképesztőnek találom, hogy mi lehet a különbség az között, hogy mit gondoltam úszni, és a videón való megjelenés között. Ráadásul, hogy élénk és profi legyek, csak 100-120 m után hervadok, kétségbeesetten lihegve a pulzusommal a mennyezeten.
Szóval, elfelejtettem, volt még egy befejezésem kéretlenül tekintse át a Suunto Spartan oktatót, de legalább fejezze be az előadást.
Szép, elég kicsi, nagyon kényelmes áron vettem, valószínűleg a legolcsóbb multisport órák közé tartoztam. Az akkumulátor kb. Egy hétig bír, rendelkezik néhány pulzusolvasáson alapuló felügyeleti funkcióval, a GPS pontos, ha van türelme, használható a medencében való úszásra, amire egyébként is kerestünk. Sprintelő lelke van, ha túl gyorsan elmész, mielőtt elkapnád a műholdakat, kiderül, hogy 23 km/h-val futottál, vagy 40 km/h-val bicikliztél, pedig két lámpa között voltál, a tömegben.
Az alkalmazások hasznossága vitatható. Egy hónap után meguntam és kivettem az éjszakai, majd a nappali megfigyelést, ami végül teljesen haszontalannak tűnt.
A csukló pulzusának kiolvasásával a probléma ugyanaz, a pontosság. Megnéztem, pontos, kérem, vagyis ugyanúgy néz ki, mint a telefon és a kerékpár érzékelője. Nem jöttem rá, hogyan kell használni, mivel a benyomás helyesnek tűnik, ha a csukló fölé teszem, és ha szorosabban meghúzom a hevedert. Ha szélesebb, vagy ha a vízben van, meg lehet őrülni, mert nem hiszem, hogy a 3 lei aktivitásommal elértem volna a 218 ütés/perc pulzust.
A probléma az, hogy túl okos, aztán becsap. Bizonyos körülmények között hiába olvassa a pulzust, ez felborítja az összes becslését, az erőfeszítés intenzitását, a kalóriákat és a gyógyulási időt. És így marad a klasszikus funkciók, a GPS és az idő mellett. Ahhoz, hogy teljesen bosszús legyek, elég hosszú ideig úszom ahhoz, hogy csak az időre pillantva helyesen értékelhessem, hogy meddig úsztam meg, ezért csak ellenőrizem az órámat
Számomra megbocsáthatatlannak tűnik az kétszer ellopott. Kétszer kihagytam az edzéseket, amikor feltöltöttem az internetre, és nem tudom megbocsátani, hogy milyen vékony a sportéletem. Ezenkívül nem tudom feltölteni a Movescount tevékenységeket a telefonomra. Miután csak a tápkábellel szállította (maga a töltő nélkül), csak a számítógépen lévő programmal kapcsolódik, nem sikerült csatlakoztatnia az Android rendszerhez, a hagyományos Bluetooth-on keresztül. És a számítógépen, a régi Garmin-nal ellentétben, nem férek hozzá kiegészítőként, és nem tudom manuálisan letölteni a tevékenységeket. Vagy nem tudom ...
A szórakozásról kezdjünk komolyan.
# 1. A 4. szektor városháza tavaly azt gondolták, hogy ahelyett, hogy pénzt adnának másoknak, inkább elveszik a pénzt és megtisztítják. Ez nyilvánvalóan nem volt jó nekik, nyilván mindenkinek, de nem nekik. Tehát most hozzáadott értékkel bírnak, az adó növelése 130% -kal. Ha korábban szerződést tudott kötni bármelyik kívánt szennyvízkezelő céggel, akkor most a pénzét helyi adóként veszik fel, és nincs más választása. Hogy teljes evőeszköz legyen, ha PFA-val vagy SRL-vel rendelkezik, tevékenységgel vagy anélkül, akkor az ANAF által küldött határozattal további 80 lejt fizet havonta ugyanazért a lakásért, ugyanazért a személyért.
A legkellemetlenebb az, hogy mielőtt kifizette volna a havi szennyvíztisztítást, tömbökben, most mindent egyszerre fizet (ha kedvezményt szeretne), és az összeg konzisztenssé válik. Nagyon jó, ha van tevékenységed nélküli PFA-ja is, mert akkor kapsz pár száz jó lejt (1100 lej egész évre, egy személy, PFA + díj egy főre ...).
Így szükségünk van rájuk. Az, hogy jogi intézkedés-e vagy sem (mert nem az), kevésbé fontos, a választók reakciója szimpatikusabb, ha már nem adják meg, hanem megteszik. Japcával.
# 2. Imádok vásárolni karácsony után vagy egy szilveszter utáni napon, amikor az összes ár maximális kedvezményben van. Fa cukorkák 2 lej/kg, Mikulás 0,50 lej, mit akarsz ennél kevesebb?
Ennél kevesebb? Nos, halászni mondjuk 70% -os kedvezménnyel. Értetlenül bámultam egy pár gondterhelt szemmel likvidálta a halakat, azt gondolva, hogy az eladóknak legalább volt illedelmük csökkenteni az árat, ellentétben más áruházakkal, ahol teljes áron értékesítették.
Nagyon tisztelem ezeket a bátor vásárlókat, testvérem. Csak azok részesülnek nagyobb megbecsülésben, akik a nagyon rövid eltarthatóság miatt a bébiételeket kínálva vásárolják. És azok a szülők, akik a kolbászrészlegbe járnak, és párizsi és kolbászt kérnek a gyerekeknek, hogy a tévében látták, hogy létezik, és külön megbecsülést érdemelnek.
# 3. Tátott szájjal néztem a házat egy fiatal férfira, aki jól nézett ki, és olyan dolgot vásárolt, ami furcsának tűnt számomra. 6 üveg nyírlevet vett, amely körülbelül 74 lejt tett ki. Szótlan maradtam, miért nem tudok róla, bementem az internetre, megtaláltam, nekem ez butaságnak tűnt. Ha ha, nézd, mit vesz ez az ember ...
Furcsa, nem? Kicsit később rájöttem, milyen őrült hozzáállásom van. Ha ő 6 PET sörrel dolgozó volt, az egy éjszaka titka, számomra nem tűnt furcsának, igaz? Vagy ha elvett egy üveg jobb whiskyt, az teljesen normális volt, igaz? Röviden: egy lehetséges egészséges megoldás iránt érdeklődő férfi furcsának tűnt számomra, olyan szokás, mint a túlzott alkoholfogyasztás, nem tűnt volna furcsának számomra. Felfogás és szokás kérdése.
# 4. Kissé kapcsolódva az előző ponthoz, egy furcsa cikk jelenik meg a Facebook "Futó" csoportjában, az ha egy nap böjtöl, három hónappal meghosszabbítja az életét. A szenzációs és nyilvánvalóan nem támogatott címsor normális megjegyzéseket váltott ki. Nos, ezt a csoportot egyre kevésbé foglalkoztatja a futás, és továbbra is a sporttermékek és a trükkök piaca marad, többé-kevésbé inspirálva, ahogy én is.
Mit talált érdekesnek? Nyilvánvaló, hogy a cím nem inspirálódott, és savas retort generált, könnyű volt négy napig böjtölni és egy további évet élni. A napi böjt kihívása nem olyan, mint "együnk egy teáskanálnyi zöld homokot éhgyomorra, hogy eltávolítja a veseköveket, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást stb. ”. A böjt napját sokkal könnyebb megtartani, és valószínűleg kevésbé káros a testre, mint például maraton futása a forróságon. Csak a célközönség inkább hajlandó volt maratont futni, pedig ez nem a legegészségesebb sport, ebben biztos vagyok, mint egy nap böjtölése.
Eleinte gúnyolódni akartam magamon, aztán elolvastam mások észrevételeit. Valószínűleg a kommentelők közül csak hárman böjtöltek (megismétlem, ez nem feltétlenül a legártalmasabb kihívás), és erőteljesen harcoltak velük szemben, akik szilárd meggyőződéssel rendelkeztek mindenről. Sajnos nincs olyan ellenérv, aki valóban böjtölt volna, de csak a fütyülés megjelenése, nézze meg ezt a nyírlével, jobb lenne PET-sört venni ezért a pénzért.
Tehát a döntés meglehetősen gyorsan meg is született, valószínűleg a következő kihívás az lenne, ha egy napig böjtölnék, hogy megnézzék, hogy van, hogy ezt még nem tettem meg. Valószínűleg, ha nem volt kedvem hozzá lángoló korporatikusok divatja és jámbor öregasszonyok szokása Már elmondtam, milyen volt a böjt első napja. Bosszant a feladási divat és a „nélkül” trend. Sör alkohol nélkül, minden cukor nélkül, fehér liszt nélkül, tej laktóz nélkül, minden zsír és hús nélkül, minden "nélkül" van, kissé kétségbeesetten próbálva megszerezni az örök életet. A mértékletességet korlátozások váltották fel, és egy kicsit unom a "nem szabad".
Ahogy egy kézműves szokta mondani: doktor, ha böjtölök, tovább élek? Nem tudom, drágám, de minden bizonnyal úgy tűnik számodra, hogy az idő sokkal nehezebben telik… Ha úgy gondolom, hogy ez gazdaságosságot is jelent, azt hiszem, hamarosan elmondok neked az első böjt napomról. Csökken a higiénés adóm aznap?