Ha előzőleg eldobja az olajat, vagy tonhal-dobozos olajban fogyasztja (egészség és gyógyszer,
Többet fogyaszt-e például tonhalat olívaolajban, el kell-e lenyelni vagy eldobni? Mert számításaim szerint 180 g-os dobozonként és 70% -onként kb. 60 g tiszta olívaolaj lenne, vagy ez valahogy más lenne? Mivel 60 g tiszta olaj egyedül lenne máris hihetetlenül sok kalória?
12 válasz
Nincs ötletem. Csak tonhalat veszek vízben. A kérdés ott nem merül fel. Csak meg kell nézni, hogy mennyi olaj van benne, és hogy illik-e a táplálkozási tervedbe. Ellenkező esetben nem lesz otthon 10 doboz - csak egyél meg egy tonhalat, és a jövőben vásárolj olajat.
Személyes preferenciáitól függ;)
Természetesen megteheti, de természetesen ennek megfelelően magas a kalória- és zsírszáma is, de sokan csak olajban szeretik a tonhalat és nem a saját levében: P
Szeretek tonhalat enni is.
Olívaolaj, miért ne ehetné meg?
Természetesen sok kalóriát tartalmaz.
tonhalat is vásárolhat olaj nélkül, majd utána adhat hozzá néhány saját olívaolajat. Ez azt jelenti, hogy lényegesen kevesebb kalóriája van, és ugyanaz az íze
De vajon valóban 60 g tiszta olívaolaj? Vagy valami másból áll?
a 180g nem a halrész?
A zsírt is kidobná. A halak önmagukban elegendő zsírt húztak.
Kidobom a felesleget, a tonhalon még mindig van elég olaj.
hasonló kérdések
Nyilvánvaló, hogy az olaj több kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a víz. De a dobozok tápértéke 100 gramm lecsapolt tömegre vonatkozik. Tehát nem szabad az olajat a tápértékbe illesztenie, ill.?
mert a tonhal vízben: 97 kcal és 0,5 g zsír
Tonhal olívaolajban: 195 kcal és 11 g zsír?
Az olaj még mindig benne van a leeresztett tömegben?
A leeresztett súly, beleértve az olajat is, amelyet a hal már felszívott? Mennyi további olajat dobhatnék el?
Hosszú élettartamú, olajban áztatott tonhalkonzerv legyen nyitva, és észrevettem, hogy a tetején egy igazi kopott réteg van. Vagy öntet. mint a zsír, csak omlós és nedves az olajtól. olyan sárgás-zöldes tónusú. Mi ez?
A kérdés fent van.:)
Ne legyen macskád, de érdekel.
Imádok tonhalkonzervet enni. Valójában szinte minden este.
Valójában mindig a saját infúziójában. Nagyon ritkán olajban (nem szeretem így)
Most kíváncsi vagyok, nem egészséges-e minden nap enni ?
És hány kalóriája van ennek a tonhalnak? Néha azt mondják, hogy neki nincs sok, mások szerint ez meghízik.
Érdekelne:) köszi:)
Szia! Most ettem egy konzerv tonhalat, amiben nem volt olaj. egyszer arra gondoltam, hogy egészséges-e, és gugliztam egy kicsit, és minden, amit olvastam, negatív volt. a tonhal valóban ennyire egészségtelen? és rossz, ha egy egész kannát ettem? Mindig azt gondoltam, hogy a tonhal egészséges, valamint az összes hal 0.o
egyszerűen nem találok egyértelmű válaszokat az interneten. van, aki ezt mondja, a másik ezt. Kíváncsi vagyok, vajon ki tudom-e venni a halat az olajból? kevésbé zsíros, mert az olaj határozottan zsíros, ezt tudom
Ma kinyitott egy konzerv tonhalat. Csodálkozásomra, amikor először feltörtem a kannát, olaj jött ki, és kissé buborékolt. Kevés, de mégis. Körülbelül egy teáskanál olaj kiszorította magát. Nem tudom ezt más tonhalnyitó kampányokból, és azt gondolom: ha ez megtörténik, akkor a konzerv nyomás alatt áll, ezért belül néhány romlási folyamat zajlik. Mire gondolsz?
Salátát készítettem:
1 doboz tonhal olívaolajban
1 doboz vörös vesebab (255g)
1 doboz fekete bab (255g)
1 lilahagyma
bazsalikom
Egyéb fűszerek
Korábban volt hasonló salátája, de ennek íze rendkívül jó, és fitnesz szempontjából is fantasztikus. Körülbelül 70-80g fehérje van benne.
Az egyetlen kérdésem: ennyi hüvelyes ártalmas? (Legalább 500 g.)
Olívaolajat rendeltünk és kaptunk Krétától egy csomagküldő társaságon keresztül barátainkon keresztül. Az olaj íze remek, és vizuális szempontból is finom. Csak az olaj van 1 literes konzervdobozokban. Körülbelül két héttel a doboz kinyitása után a maradék olajat zöld üvegpalackba öntöttük. Annak érdekében, hogy a maradék olajat a dobozba kapjam, kinyitottam a kannát. Aztán törölgettem a kannát papírtörlővel (a sárga szemetes miatt), és döbbenten láttam, hogy a papírtörlő teljesen fekete lett. A bádoglap felnyithatás után korrodálódhat. Élvezheti továbbra is tiszta lelkiismerettel az olajat, vagy ónlemezes edényekben vásárolhatja meg az olajat? Legalábbis nem étvágygerjesztő! Várom a tippjeiteket! Kuddeldaddeldu
Amikor ma vásárolni mentem, arra gondoltam, hogy vásárolhatok egy doboz tonhalat olaj nélkül a másnaposságomra. Én is így tettem, de szerinted ez egyáltalán jó neki? Vagy hagyjam
Kaptunk egy doboz olívaolajat Portugáliából. Szuper szép, téglalap alakú quad, zárás és egyéb nyílás nélkül. Fel kell nyitnom a konzervnyitóval és ki kell önteni az olajat egy kulacsba? Van valakinek más elképzelése?
Mit szeret a több szardíniaolaj vagy a konzerv tonhalolaj?, Nem veszek észre különbséget, ezért a tonhalnak valamivel több íze van és száraz, ellentétben a szardíniaéval .
Az egyik napról a másikra olívaolajat akartam bekenni az arcomra, mert olvastam, hogy ettől tiszta lesz az arcod. De olajunk 2014. április óta, vagyis majdnem egy év óta lejárt. Olyan rossz az arcodnak? Vagy továbbra is használhatom problémamentesen?