10 helyettesítő a Fork & Bikini menük megkönnyítéséhez

Karcsúsító reflexek és tippek

helyettesítő

Mivel egy étkezés nagyon gyorsan igazi kalóriabombává válhat, ha nem vigyázol, Croq'Kilos partnerünk 10 helyettesítést kínál, amelyek megkönnyítik a menük ezen a nyáron !

Az ötlet az, hogy továbbra is szórakozzon, csalódás és nélkülözés nélkül, egyszerűen a megfelelő termékek kiválasztásával. Nyilvánvalóan nem arról van szó, hogy megfosztjuk magunkat az örömtől, hanem arról, hogy egy magnum-ot lecserélünk egy Mr fagyasztásra, zöldséget adunk a grillnyársára stb. . apró tippek, amelyek könnyen megvalósíthatók és egyáltalán nem frusztrálóak:).

10 helyettesítő, hogy a menük könnyebbek legyenek

1. Cserélje ki a salátaöntetet 0% túrós mártással. Gyakran gondolunk arra, hogy jól teljesítünk, ha délben salátát választunk: légy óvatos! Egy jól öltözött saláta nagyon-nagyon magas kalóriatartalmú lehet! Válasszon 0% zsírtartalmú túrót, amely sok szósz alapjaként felhasználható a zsírfelesleg veszélye nélkül. Ezenkívül előnyös lesz kalciumbeviteléből.

2. Ne habozzon, cserélje le a hagyományos leveles tésztát téglalapokra. Sokkal könnyebbek !