Ha naponta nyolc pohár vizet iszol, hogy egészséges legyél, öt szakértő válaszol

Alexandra Hansen, Lionel Cavicchioli, A beszélgetés, Jon Bartlett, Karen Dwyer, Michael Tam, Toby Mündel, Vincent Ho

Mindannyian tudjuk, hogy a víz elengedhetetlen az emberek számára, és nélküle nem élhetünk túl. Sokan hallottuk azt az ajánlást is, hogy naponta nyolc pohár vizet, vagyis körülbelül két litert igyunk.

Ha belegondol a képviselt vízmennyiségbe, ez a cél meglehetősen túlzottnak tűnik. Ezenkívül az étrendünk nem biztosít számunkra egy bizonyos mennyiségű vizet ?

---