Ha úgy gondolja, hogy a túlsúlya genetikai, akkor kilókra tehet szert

(Relaxnews) - Ha azt gondoljuk, hogy a testsúly kontrollálatlanabbá válik, az elősegítheti a súlygyarapodást, ösztönözheti a rossz étrendet és ronthatja az életminőséget - derült ki egy "Született zsír" elnevezésű friss tanulmányból, amelyet az Health Education and Behavior című folyóiratban publikáltak. kutatók a Texas Tech Egyetemen.

"Ha az egyén úgy gondolja, hogy a súly elkerüli a táplálkozás és a testmozgás hatását, ez olyan viselkedésre késztetheti őket, amely rövid távú örömet okoz számukra, például egészségtelen ételek fogyasztása és a testmozgás elkerülése, ahelyett, hogy örökbe akarna adni. hosszú távú előnyös magatartás a vonal karbantartásához. ”- írják a tanulmány szerzői, Dr. Mike C. Parent és Jessica L. Alquist, a Texas Tech Egyetem.

4166 férfi és 4655 női alany adatainak felhasználásával a kutatók azt tapasztalták, hogy ez a meggyőződés, hogy a testsúly nem kontrollálható, az életkorral és a rossz szokások elfogadásával jár.

A tanulmány szerint az emberek az életkor előrehaladtával kevésbé hajlamosak a táplálkozási információk olvasására, és hajlamosak a gyümölcsökről, zöldségekről és a testmozgásról az áttételekre.

---