Haematoma Ez a leggyorsabb módszer a zúzódások eltávolítására - DER SPIEGEL
Hűvös párnák: így elkerülhető a zúzódás
Sportolás, házimunka vagy kertészkedés közben - gyakran elég egy erőteljes lökés, és néhány órával később egy vastag zúzódás jelenik meg az állcsonton vagy a test más részén. Ütések, vágások, zúzódások, törött csontok vagy öltések szintén zúzódásokat okozhatnak.
A szövetben lévő erek megsérülnek, és a vér elszabadul, akár a bőr alatti szövetbe, akár egy testüregbe, például ízületbe. "A haematoma mélysége változhat, és külső sérüléssel is járhat, például bőrszakadással" - mondja Thomas Hilberg a Német Sportorvosi és Megelőzési Társaság részéről.
Minél gyorsabban reagál a sérülés után, annál jobb. "A hematomáknak az ütközés utáni elsősegélyt a PECH szabály szerint nyújtják: törés - jég - összenyomódás - magasság" - mondja Hilberg. A gyors lehűlés korlátozhatja a vér szövetbe jutását és ezáltal a duzzanatot is.
Ha hűtésre jeget használnak, akkor a megfázás és a bőr károsodásának elkerülése érdekében a bőr és a jég közé mindig vékony ruhát kell tenni. "Ezenkívül a fájdalomcsillapító kenőcsök enyhíthetik a fájdalmat, a gyulladáscsökkentő kenőcsök pedig gátolják a gyulladást. Az Arnica fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik."
A sötétvörös-kéktől a sötétzöldig és a sárgától a barnáig
A legkézenfekvőbb tünet általában a bőr elszíneződése. Az érkárosodás mélységétől függően a sérülés után rövid ideig, de néha csak néhány nap múlva jelenik meg. A színek sötétvörös-kékről sötétzöldre és sárga-barnára változnak. "Általában két-három hétbe telik, amíg a vérsejtek lebomlanak. A színváltozások megmutatják ennek a lebontási folyamatnak a szakaszait" - magyarázza Reiner Hartenstein a Német Belgyógyászok Szövetségétől. Minél mélyebb a vérzés a szövetben, annál kevésbé hangsúlyosak ezek a külsőleg felismerhető jelek.
A haematomát változó intenzitású fájdalom is jellemzi. "Ezeket a hangerő változása váltja ki" - mondja Hartenstein. "A sérült szövet és közvetlen környezete megduzzad, és a szomszédos ínre, egy izomra vagy egy periosteumra, valamint a fájdalomreceptoraikra nyomja."
A hematoma mértéke személyenként nagyon változó. "Ez azért van, mert a szövet szerkezete, de a vér áramlási és koagulációs tulajdonságai is egyenként eltérnek" - mondja Hartenstein. Az idősebb emberek hajlamosabbak a véraláfutásra, mint a fiatalabbak: A bőr alatti zsírszövet csökken, ugyanakkor az erek törékenysége megnő.
Vannak nemek szerinti különbségek is: "Azt mondják, hogy a nők speciális zsír- és kötőszövetük miatt hajlamosabbak a hematomára, mint a férfiak" - mondja Hilberg. Általános szabály, hogy a hematoma problémamentesen gyógyul egészséges embereknél. És legalább néha elkerülhetők, például olyan védőfelszerelésekkel, mint a sípcsontvédők.
Menjen orvoshoz, ha zúzódása van vagy keringési problémája van
Egyes gyógyszerek károsíthatják a bőr, a szövet és a vér kölcsönhatását, és ezáltal elősegíthetik a haematomákat. A hatóanyagok, például az acetilszalicilsav vagy a kumarin-származékok kiválthatják az alvadási rendellenességeket. A kortizon lebonthatja a bőr szerkezetét. Ezenkívül egyes betegségek a megnövekedett hematomával társulnak. "Ezek az érrendszer ritka betegségei, de az alvadási rendszer gyakoribb betegségei" - mondja Hilberg. Ezek befolyásolhatják a vérlemezkéket vagy a plazma koagulációt, azaz a vérlemezkéket összetartó ragasztót.
Az alvadási rendszer veleszületett rendellenességei közé tartozik a hemofília - közismert nevén hemofília - és a von Willebrand-Jürgens szindróma. A sportorvosi szakember szerint ez utóbbi körülbelül minden 100–1000. Német állampolgárt érint. "Különösen, ha sok zúzódást észlelek, amelyekre nincs magyarázatom, ezt talán tisztáznom kellene az orvossal" - mondja Petra Rudnick, a Techniker Krankenkasse háziorvosa.
Ezenkívül meg kell kérdezni az orvost, hogy súlyos zúzódás vagy fájdalom jelentkezik-e a zúzódásokkal kapcsolatban, korlátozottak-e a testi funkciók vagy nyilvánvalóak-e a keringési problémák. Ez különösen igaz, ha a gyomor, a mellkas vagy a fej érintett. Különösen ezeken a területeken a hematomák semmiképpen sem mindig láthatók külsőleg, mivel a vérzés befelé megy a testbe.
"A belső sérülések tünetei gyakran nagyon eltérőek, attól függően, hogy melyik testrész érintett" - mondja Rudnick. Például a hasi vérzés - a vérzés forrásától függően - hasi fájdalomhoz és keringési problémákhoz, de néha halálhoz is vezethet. Agyi vérzés fejfájást, neurológiai rendellenességeket, például bénulást vagy tudatzavart okoz, de életveszélyes is lehet. Gyanú esetén azonnal fel kell hívni a sürgősségi orvost.