HAGYJA MEG A TAPASZTALATOT 3 NAPOS LEVES KEZELÉSSEL notycomfortzone
Fedezze fel még izgalmasabb témákat
EGY JÓ
CÉLOK
SZÁLLODÁK
2016 Megtettem az első gyümölcslé-rendet, és ezt írtam: „Hogy egyszer megtenném Méregtelenítő lé kezelés és ez egész 3 nap megtenné, valószínűleg csak kevesen gyanították volna. Legkevésbé talán magam, mert az egész napi és heti rutinom körül forog, ami reggelire, ebédre vagy vacsorára szolgál. Számomra az evés több, mint értelmetlen ételbevitel, számomra ez a jólét és az együttlét rituáléja. De már az elmúlt hetekben nyilvánvalóvá vált számomra egy egészségtelen hajlam. "
2019, terhesség, csecsemő, új otthon és egy könyv később újra együttműködtem Nyomható 3 napos tanfolyam. És nagyon ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki azt is!
MIÉRT 3 NAP A DETOX?
A méregtelenítés számomra ellentmondásos kifejezés, mert egy kicsit azt sugallja, hogy a saját teste nem képes megszabadulni a káros anyagoktól. Ez természetesen nem így van, mert nagyszerű szerveink vannak, amelyek természetesen csinálják.
Ennek ellenére számos olyan tanulmány létezik, amely támogatja a köztes és a hosszabb terápiás böjtöt, mert A böjt gátolja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben. Ez lehetővé teszi a sejtek és a bélflóra helyreállítását. (Ajánlom a "The Nutrition Compass" című könyvet is, az egyetlen táplálkozási könyvet, amit valaha olvastam).
Az étrendemet normálisnak mondanám: rendszeresen sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, néha húst (szerencsére egyre kevesebbet) és igen, hébe-hóba gyorséttermet is. De számomra mindig vannak olyan esetek, amikor a egyensúly hiányzik. Amelyben ernyedtnek, egészségtelennek, teltnek, dagadtnak érzem magam, nem a saját bőrömön. Mert például az ünnepek alatt valaki hirtelen harmadszor reggelizik pezsgővel 10.30-kor.?!
Tehát nem csak a 3 napos gyümölcslé-kezelést alkalmazom, hogy megszabaduljak a teltség érzésétől. De abban a tudatban is, hogy jobban hallgatom a testemet. És igen, lelkileg kissé megharapom, élesítem a gondolkodásmódomat, gyorsan a szó legvalószínűbb értelmében.