Hagyományok a növekedésért és az egészségért a karácsonyi nagyböjt idején
November 15-től, szerdától az ortodox keresztények nagyböjtbe lépnek, amely a nagyböjt után a második legfontosabb. Ez a hat hétig tartó böjt (november 15-től december 24-ig) felkészíti a hívőket Jézus Krisztus születésének nagy ünnepére.
A keresztények bizonyos kritériumok szerint böjtölnek
Nagyböjt idején a keresztények bizonyos szempontokat figyelembe vesznek. Míg egyesek a régi hagyományok tiszteletéből böjtölnek, mások azzal a meggyőződéssel követik a nagyböjtöt, hogy egészségesebbek lesznek. Sok utókor gyakorolja ezt a megtisztult lélek és test gyakorlatot, anélkül, hogy eltérne a helyes rituálétól, Jézus Krisztus születésének nagy ünnepére való kegyességből.
A tökéletes böjtnek két eleme van
A Szentatyák azt mondják, hogy a tökéletes böjt böjtje érdekében a gyorsabbaknak meg kell tartaniuk a lelki (lélek) böjtöt a fizikai (étel).
Hogyan éljük át a nagyböjtöt
Az egyház a nagyböjtről úgy beszél, mint nagyböjtről, amely a Megváltó Jézus születésére számít. A lelki nagyböjt teljesítéséhez a hívőknek be kell tartaniuk bizonyos vallási rituálékat: imádkozniuk kell az egész család, az egyensúly pillanatait élõ rokonok és barátok nyugalmáért. A nagyböjt alatti imák utalnak az önként és akaratlanul elkövetett hibák megbocsátására is. A nagyböjt idején a hívőknek imádkozniuk kell ismert és ismeretlen ellenségek megszelídítéséért, részt kell venniük a nagyböjt idején tartott böjtös istentiszteletekben, konzultálniuk kell lelkipásztorukkal, és feladniuk kell a haragot, a hazugságot vagy a hamis esküt. Mindezek a vallási gyakorlatok segítik a hívőket testi és lelki sebeik gyógyításában.
Hogyan éljük át a nagyböjtöt
A nagyböjt betartása érdekében az egyház elrendelte, hogy szombaton és vasárnap, november 21. között, amikor a kereszténység megünnepli Isten Anyjának az egyházba való belépését, és december 20-án, amikor Szent Ignác Teofórját ünneplik, engedjék szabadon a halakat. Az egyház 40 napig azt tanácsolja a böjtölőknek, hogy tartsák be bizonyos étrendi korlátozásokat, ne egyenek húst, halat, tejtermékeket, tojást, származékaikat és nem utolsó sorban alkoholt.
A karácsonyi nagyböjt könnyebb, mint a húsvéti nagyböjt
Táplálkozás szempontjából a karácsonyi nagyböjt könnyebb, mint a húsvéti nagyböjt, mert ebben az időszakban a halakat minden szombaton és vasárnap, valamint vallási ünnepeken fogyasztják.
Amikor ételt fogyaszt olaj nélkül, és nem iszik bort
Nagyböjtben hétfőn, szerdán és pénteken ételt olaj nélkül fogyasztanak, és nem isznak bort. Amikor egy nagy szentet említenek, amelyet a naptár piros kereszttel megemlít, azon a napon (legyen szó szerdáról vagy péntekről), akkor azonban olajos ételeket fogyaszt és bort iszik.
Szenteste a kemény nagyböjt napja
A nagyböjt utolsó, december 24-i, karácsony estéjének nevezett napján a böjtölőknek szigorúbb böjtöt kell betartaniuk, mint a többi nap: délutánig semmit nem esznek, más területeken pedig csak este napkeltekor esznek, amely felidézi a Mágusok Csillagát, amely az Úr Jézus Krisztus születését hirdette.
Karácsony estéjén főtt búzát fogyasztanak, mézzel, szőlővel, pereczel vagy lisztkalácskal édesítik, mert magvakkal érkezett Dániel próféta és a három babiloni fiatalember, akik korábban Krisztus születését várták.
A jó cselekedetek, az imádság, az alázat, a böjt az erények megszerzésének eszköze. Tökéletes, ha az édes ételektől való tartózkodást egyesítik az erény és a lelki fejlődés felé tett erőfeszítések. Függetlenül attól a naptól, amelyen karácsony első napját rendezik, édesen fogyasztják.
Amikor a Szentatyák szabadon engedik a halakat
November 21., kedd, a nagyböjt első napja, amikor a halakat felszabadítják az Isten Anyja templomába való belépés ünnepén.
Egyéb ünnepek, amikor a szentatyák szabadon engedik a halakat: november 30-án, csütörtökön, Szent András apostol ünnepén, amelyet először hívtak, december 5-én, kedden, Szent Száva ünnepén, december 6-án, szerdán, Szent Hierarcha Miklós érsek ünnepén. Licsi és december 12-én, kedden, Szent Spiridon ünnepén.
December 24-én, karácsony estéjén keményebb a böjt napja, mint a nagyböjt többi napján. Ezen a napon 15 óráig tart, amelyet bizonyos hagyományos ételek fogyasztásának szokása követ: az ország egyes területein a böjtölők Dániel szent próféta emlékére gyümölcsöt és mézet kevert főtt búzát fogyasztanak; más helységekben eléri az esti csillag napfelkeltét, amely a Mágusok csillagára emlékeztet, amely bejelentette Jézus baba születését.
Böjt és egészségügyi kérdések
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a cukorbetegek csak hús nélkül böjtöljenek. Ebben az esetben a betegek ebben a kategóriájában nehéz betartani a tojást és a tejtermékeket nem tartalmazó korlátozó étrendet. Ugyanakkor, mivel a cukorbetegek gyakran érrendszeri problémákkal küzdenek, ezért C-vitaminban gazdag étrendet javasolnak nekik, mert ez védi a vénákat és a kötőszöveteket, antioxidánsként működik - állítják európai kutatók.
Ki ne böjtöljön
A táplálkozási szakemberek rámutatnak, hogy nem jó böjtölni gyermekeknek, krónikus betegségben szenvedő gyermekeknek, alultáplált embereknek és lábadozóknak.
Milyen nagyböjtöt követnek a hívők
A bejegyzést az egészségi állapotnak megfelelően követik:
- A fekete böjtöt (böjtöt) egészséges emberek gyakorolják. Egész nap nem eszik semmit; este azonban fogyasszon főtt zöldséget olaj nélkül (karácsony estéjén). Azok, akik nem tudják követni ezt a kemény böjtöt, jó, ha az ünnep előestéjén (az esti csillag megjelenéséig) fogyasztanak mézzel édesített főtt búzát, amelybe szezámmagot és magokat adnak.
- Durva böjt: Ne fogyasszon vagy igyon napnyugtáig, majd fogyasszon száraz ételt.
- Könnyű böjt: Néhány édes készítmény: hal, bor és olaj felszabadításakor gyakorolják.
"A karácsonyi böjtöt a románok nagyon tiszteletben tartják, és könnyebbnek tartják, mint az év folyamán a többi böjtöt, azzal az indokkal, hogy ez idő alatt több a halkiadás. A karácsonyi nagyböjtöt örömböjtnek hívják, mert annak végén Jézus Krisztus születik, mindenki öröme. Édes étel hiányában az imával és az alamizsna cselekedeteivel megnyilvánuló hit ereje növeli a böjtös hívők immunitását. A testi szenvedőknek ajánlott, hogy a böjt szerepét felváltó imákkal fokozzák a lelki élet pillanatait "- mondja Valentin Fotescu atya, teológiai doktor, a bukaresti Szentpénteki Nagyszentek templomának papja.