Halas Adina elmondta nekünk, hogyan lehet formában maradni! Mit kell enni reggelire

Halas Adina Carmen Brumával együtt az első tévés asszisztens volt, akit néhány évvel ezelőtt a híres Mircea Badea kapott. Azóta a sztár a későbbiekben kidolgozott projektek miatt továbbra is a nyilvánosság figyelmében van, de annak is köszönhető, hogy bár anya, de remekül mutat! A sztár elmondta nekünk, hogyan lehet formában maradni, és mi az étrendje egy napig.

A 37 éves Halas Adina részletezi napi étlapunkat:

Reggeli

Reggel eszem málnát (felolvasztva), mandulát, egy teáskanál mézes avokádó pasztát zöld bazsalikommal (ezúttal fokhagymát nem), meggyparadicsomot, 4 olajbogyót és egy szelet fekete kenyeret, rozst maggal és iszok egy kávét.

Tanács: Próbálja meg a gyümölcsöt falatozásként fogyasztani, nem a reggeli részeként. Egyébként nagyon jó választás.

Ebédnél fehérje turmixot iszok mandulatejjel.

Tanács: Nem elég csak fehérje turmixot enni ebédnél. Próbálja például megenni egy sült steaket salátával.

---