Halibut lencsepörköltön - cookidoo® - a hivatalos Thermomix® receptplatform

Szint

A legtöbb receptünk egyszerű, de némelyik valamivel bonyolultabb: ezt követően „közepesnek” vagy „nehéznek” jelölik, és egy kicsit tovább fog tartani.

cookidoo

Felkészülési idő

Ez az edény elkészítéséhez szükséges munkaidőt jelenti.

Teljes idő

Ez az idő szükséges az étel elkészítéséhez az elejétől a végéig: pácolás, főzés, hűtés stb.

Adagok száma

Ez megmutatja a receptben szereplő adagok számát.

Hozzávalók

  • 1 csokor hagyma a tetejével
  • 300 g sárgarépa hámozva, darabokra vágva (3 cm)
  • 1 C. evőkanál olívaolaj
  • 80 g barna lencse, száraz
  • 1 C. kukoricakeményítő (pl. kukoricakeményítő)
  • 400 g vizet
  • 300g elágazó spenót, fagyasztva, felolvasztva, lecsepegtetve
  • 1 tk. teáskanál só
  • 2 laposfilé (MSC, kb. 280 g), 3 darabban, bőr nélkül, csont nélkül
  • 2 ½ tk. evőkanál dukkát
  • 1 C. paradicsom szósz