Háló banánnal és kakaóval
Valószínűleg akkor, amikor meglátta ezt a receptet édes szemek Azt hitted, megőrültem, de szerintem a legbátrabbak kipróbálják ezt a szokatlan receptet - megéri. Ha van otthon régebbi tojása vagy banánja, akkor próbálja ki ezeket a tojáshéjokat banánnal és kakaóval.
A tojás ideális étel reggelire, de néha belefáradunk a háló vagy omlett klasszikus változatába. Ha szeret valami édeset enni reggelire, vagy ha csak akar változtassa meg a szokásos háló receptet, Azt javaslom, próbálja ki ezt a lehetőséget banánnal és kakaóval. Reggelire készítettem - ez egy nagyszerű és kiegyensúlyozott szénhidrát, fehérje és zsír kombináció. Sok embert ismerek, akik kipróbálták ezt a receptet, és most gyakran elkészítik őket (kakaóval vagy anélkül), és remélem, csatlakozol hozzájuk.
A teljes összeg háló banánnal csak 308 kalóriát és legfeljebb 19 gramm fehérjét tartalmaz.
Ez a recept akkor született, amikor megpróbáltam összeolvadni az édes reggelit és a rántottát. Az eredmény meglepően ízletes volt. Ha inkább egy édesebb verziót szeretne, akkor adhat hozzá egy kis mézet. Végül azt javaslom, hogy szórja meg kedvenc dióit, gyümölcseit (frissen vagy szárítva), kókuszdiót vagy akár mogyoróvajat. A tápértékeket extra összetevők hozzáadása nélkül számították ki.
Ha kipróbálja a receptet, írjon nekem a megjegyzés rovatba, ha tetszettek ezek az egészséges szemek banánnal és kakaóval.